Основы фитнес тренировки

В книге предпринимается попытка систематизации рекомендаций относительно построения оздоровительной (фитнес) тренировки. Порядок и содержание частей издания соответствуют темам семинаров для повышения квалификации тренерского состава фитнес клубов, разработанным и проведённым в 2008–2009 гг. Несмотря на внешнее сходство с материалами семинаров, содержание имеет ряд существенных отличий. Нами предпринята попытка обобщения собственного тренерско-преподавательского опыта и сведений, полученных ...

Рейтинг LiveLib

4,8

6 оценок

5
83%
4
17%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 10Хотят прочитать 161

Рецензии

vanoivanov15 сентября 2015 г.
Основы фитнес тренировки 2.0
В книге описаны научные рекомендации для построения и проведения тренировочного процесса оздоровительной тренировки, актуальные на момент издания. Чем существенно выделяется из массы книг научно-популярного и популярно-развлекательного характера, которыми заполнен рынок. Практически уникальным случаем есть собрание рекомендаций воедино по скринингу и тестированию занимающегося без которых не мыслимо построение индивидуального тренировочного процесса в принципе. Книга на мой взгляд будет полезна как для специалистов, так и для людей интересующихся вопросом тренировки. Скажу даже больше, книга является отличным учебным пособием для повышения квалификации большинства персональных тренеров.
Читать далее
4
3,2K