Ваша оценкаРебенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Рецензии
Аноним15 ноября 2023 г.много хороший упражнений в книге, очень хорошо нарисовать сумрачного и солнечного ребенка, это помогает, найти все установки, но мне чего-то не хватило, как будто очень хорошо начали, а потом автору нужно было скорее закончить, ощущение скомканности.
21,2K
Аноним7 декабря 2022 г.Книга про «тень» нашей психики и необходимость ее принятия. Не могу сказать, что очень меня впечатлила, хотя с основной идеей согласна. Но разжевывать одну и ту же мысль столько раз… Герои из примеров в книге уже стали почти членами семьи, настолько знакомят с их историей. Честно говоря, не поняла, почему именно эта книга так популярна в Германии2939
Аноним13 сентября 2020 г.Я есть, то что я есть, и это все, чем я являюсь!
Книга заслуживает того, чтобы вернуться к ней еще раз. Возвращаться и возвращаться снова, пока вещи, которые написаны в книге не станут основой для отношений. Отношений, в первую очередь с самим с собой.
Мы забываем ответить себе на вопросы:
- Кто мы и откуда мы пришли?
- Куда мы идем и чего мы хотим?
- Что мы принесли с собой из детства и что теперь нам с этим делать?
Книга написана простым и доступным для читателей языком. Рекомендую к прочтению.21,7K
Аноним28 марта 2025 г.Самая полезная книга 2025 для меня
Читать далееКнига «Ребенок в тебе должен обрести дом» Стефани Шталь — однозначно одно из лучших изданий по психологии, которые мне попадались! Автор невероятно доступно и структурировано объясняет, как наше детство влияет на взрослую жизнь, почему мы зацикливаемся на одних и тех же проблемах и как, наконец, вырваться из этого замкнутого круга.
Что понравилось
Главное достоинство книги — понятность и практическая ценность. Книга почти целиком состоит из ценных упражнений. Я исписала большую часть тетради на упражнения, и это дало результат! Автор использует простую и четкую схему: в каждом человеке есть внутренний ребенок — и он может быть солнечным (наполненным радостью, уверенностью, любовью) или сумрачным (испуганным, неуверенным, уязвленным). Эти состояния формируются в детстве и продолжают влиять на наши реакции, отношения и самооценку.
Ключевая идея книги — наладить контакт со своим внутренним ребенком и научиться переключаться из сумрачного состояния в солнечное. Это не просто красивая метафора, а реально работающий инструмент! Особенно понравились практические упражнения, которые помогают осознать свои внутренние сценарии и начать с ними работать. "Коровья медитация" - мое любимое упражнение "на бегу" теперь.
Еще несколько плюсов:
️ Структура и доступность – всё разложено по полочкам, читать легко и увлекательно.
️ Практичность – минимум воды, максимум пользы, упражнения действительно работают.
️ Аудиокнига – отлично прочитана, можно слушать, занимаясь домашними делами, прерываясь на упражнения (что я и сделала).
Что не понравилось
Что удивительно, не нашла в книге никаких минусов.
Итог
Это не просто книга, а практическое руководство по работе со своим внутренним ребенком. Она помогает понять свои глубинные эмоции, разобраться, откуда берутся страхи, неуверенность и привычные реакции, а главное — дает инструменты, чтобы это изменить. Искренне советую к прочтению! Планирую прочесть другие книги этого автора. Читательский билет №438701
1236- Аноним18 сентября 2021 г.Книга даёт понять тебя внутреннего, открывает многое в понимание проблем и ошибок.11,3K
- Аноним15 декабря 2020 г.
книга для всех и каждого
Читать далееОднозначно советую к прочтению эту книгу. Даже если вам кажется , что в вашей жизни нет проблем, и уж тем более связанных с детством. Даже у самых счастливых детей есть свой «Сумрачный ребёнок».
Книга читается легко, есть о чем задуматься.
Так же, автор приводит различные упражнения которые сделать не составит труда, и которые помогут изменить ваше восприятие.Это книга точно не предназначена пылиться на полке, всегда будет полезным перечитать или вспомнить и открыть нужные страницы с нужной главой .
0860
