Ваша оценкаРецензии
polyackanna28 января 2022 г.Читать далееХороша книга про те , як набути корисних/позитивних звичок або позбутися поганих/негативних.
10/10
Трішки цитат з книги:
"Як виробити у собі позитивні звички:
1) зроби це очевидним;
2) зроби це привабливим;
3) зроби це легким;
4) зроби із цього задоволення. "
"Використайте двохвилинне правило. Стискайте свої звички, допоки їх не можна виконувати за 2 чи менше хвилин"
Рекомендую прочитати тим , хто хоче змінити /набути для себе певних звичок, але "завжди " починає щось робити там постійно кидає свої старання.0199
Atomsmasher25 января 2022 г.Прекрасная книга
Отличные практические советы, легкий язык (и перевод), все по теме.
091- beloborodov19981237 декабря 2021 г.
Определенно в библиотеку
Идея до безумия простота. Двигаться маленькими шагами и улучшать свою систему.
094 
MarkieErringly1 декабря 2021 г.хороший материал
Рассудительно, авторитетно, понятно. Тема раскрыта082
danya_guru6 октября 2021 г.О том, из чего состоит цикл привычки и как на него повлиять, чтобы привить новую привычку или избавиться от вредной
Из плюсов:
+очень структурировано
+много дельных советов077