Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Редко покупаю такие книги, но посоветовала мама, которая живет за 3 тысячи километров от меня. Нашла в интернете ознакомительный фрагмент, прочла и заинтересовалась. Купила, дочитала и совсем не пожалела, что прочла. Некоторые моменты стали для меня открытием и до сих пор в течение жизни всплывают тезисы из книги и применяются на практике. Что еще понравилось, что автор не скупится на примеры из жизни и, главное, дает конкретные инструменты для применения в повседневной жизни.