Рецензия на книгу
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
Дарья Митрофанова
Аноним11 апреля 2025 г.Про теорию привязанности
Если вы ищите глубокую психологическую книги, в которой по главам собраны психологические техники и приемы, то вам не стоит рассчитывать на то, что здесь это будет.
Начну с конца - да, вы найдете упражнения и техники психологической работы над собой, но их будет недостаточно без работы с психологом, о чем, между прочим, очень мало написано в книге. И техники эти приведены в конце, а ближе к середине есть что-то типа интервью к себе о том, какой у вас тип привязанности.
А теперь о начале - если вы никаким боком не связаны с психологией и психотерапией, то вам будет интересно узнать о типах привязанности, какова история этого вопроса, какие эксперименты были проведены, чтобы теория привязанности была доказана. Также вам будет интересен обзор тревожного типа, избегающего и надёжного.
Неоспоримым плюсом книги также для вас будут и подсказки о взаимодействии с людьми с этими типами. Какие есть стратегии взаимодействия, как помочь человеку, не изменяя его.
В книге приводится много простых истин, и если вы не читали вообще никаких книг про отношения, то у вас будут открывать глаза на многие вопросы. Например, что другого человека прередать нельзя, тут либо вы как-то подстраиваетесь, либо меняете человека. В некоторых случаях чтение таких вот истин, буквально заставляет смотреть на человека рядом другим взглядом.
Кому не читать: профессиональным психологам, которые ждут новых взглядов, подходов и т.п.
Кому читать: людям, которые хотят понять, почему они из отношений в отношения делают одни и те же действия, совершают похожие ошибки.
4 из 58191