
Ваша оценкаЦитаты
Аноним10 мая 2024 г.Первый важный навык быть взрослым для своего внутреннего мира: уметь смотреть внутрь себя и становиться свидетелем своих историй. Чтобы дать себе внимание, понимание и утешение. На этих трех «китах» строится вся работа по «доращиванию» себя.
375
Аноним5 сентября 2025 г.впадаем в экзистенциальную тоску от того, что миру пофиг, что мы делаем со своей жизнью
214
Аноним5 сентября 2025 г.не самый экологичный способ : на каждого с кем вы себя сравнили не в свою пользу, найдите троих, кто в чем-то вам уступает
215
Аноним30 августа 2025 г.хороший контакт с близкими нейтрализует воздействие даже очень тяжёлых событий
217
Аноним30 августа 2025 г.созависимость, то есть токсическую заботу о другом в ущерб себе и без опоры на свои ресурсы, по-другому можно назвать творческим приспособлением
214
Аноним10 мая 2024 г.Читать далееТо, как бы мы хотели, чтобы люди с нами обращались, – это исключительно наша претензия на это. То есть автоматически за этим ничего не следует. Но сигналом является.
Никто не обязан соблюдать наши границы, как и давать нам то, что мы хотим. Никто не обязан выбирать нас с теми ограничениями контакта, которые мы выставляем. Но мы можем выбирать себе тех, кому наши рубежи важны и ценны. И не идти по пути с теми, кто ими пренебрегает. Если, конечно, для нас самих то, что мы обозначаем, действительно ценность.
279
Аноним10 мая 2024 г.Читать далееКогда с клиентами мы начинаем разбираться в этом вопросе, оказывается, что окружающие просто как-то реагируют. Как живые люди, со своими тараканами, ожиданиями и всем прочим: они злятся, обижаются, возмущаются или переживают. Иногда даже обвиняют.
И тут, если мы доросли, то можем понять освобождающую идею, переводящую нашу сепарацию на новый этап: эти люди чаще всего не запрещают вам быть таким, каким вам важно. Они не имеют ничего против вашей освобождающей войны за самого себя. Им вообще наплевать на вашу индивидуальность и то, какие права вы хотите себе отбить у мира. Просто им, как и всякому нормальному человеку, хочется комфортного для себя контакта. У них свои представления о нем. И вам они могут подойти или не подойти. И это абсолютно нормально.
270
Аноним10 мая 2024 г.В чем нуждается любой ребенок, не получивший чего-то для себя? Неважно чего: это может быть игрушка или кусок вкусного торта. Вот представьте: он хотел, не получил и плачет от фрустрации. В чем он нуждается?
На самом деле только одно может исправить ситуацию. Утешение. Через утешение мы понимаем, что кто-то признает наши потребности, делает их легальными и ценит переживания по этому поводу. Не отмахивается и не говорит, что все это ерунда.
241