Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Дэймон Захариадес

Цитаты

Аноним14 июля 2021 г.
Забота о себе – не эгоизм, а необходимость.
11
177
Аноним30 сентября 2021 г.
Лучше всего работают честность, прямолинейность и уважение.
8
1K
Аноним30 сентября 2021 г.
Ассертивность - это способность человека самостоятельно регулировать свое поведение и не зависеть от внешних влияний и оценок.
Многие думают, что она является врождённой, но это не так. Ассертивность - черта благоприобретенная. Это навык, который можно развить.
Ассертивность - это смелость озвучивать свои нужды и желания и преследовать свои цели даже в случае сопротивления со стороны. Это готовность четко и недвусмысленно излагать свою позицию по любому вопросу, не ища поддержки или одобрения окружающих.
Читать далее
8
681
Аноним28 января 2022 г.
Отговорка – это попытка обмануть человека, который просит вас о помощи.
7
686
Аноним29 октября 2021 г.
Однако постоянное игнорирование своих потребностей в пользу чужих – прямая дорога к горечи и озлобленности (и даже к болезням – знаю по собственному опыту).
7
557
Аноним30 октября 2021 г.
Поддаваясь искушениям, мы становимся рабами своих порывов.
5
578
Аноним30 октября 2021 г.
Вы должны освободиться от ответственности за чужие эмоции и перестать считать себя причиной негативных реакций окружающих.
5
591
Аноним29 октября 2021 г.
В каждом дне ограниченное количество часов. Это значит, что любое наше «да» – это «нет» чему-то другому. Ну а любое «нет» – это возможность уделить внимание какому-то важному человеку или желанному занятию.
5
531
Аноним1 июля 2023 г.
«Если вы не расставите приоритеты в своей жизни, кто-то сделает это за вас».
Грег МакКеон
4
426
Аноним30 октября 2021 г.
Но на самом деле прямота – знак уважения.
Вы даете человеку понять, что цените его и поэтому не хотите врать. Вы не сомневаетесь, что он с уважением отнесется к вашим чувствам и мотивировкам.
4
608