Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Решила прочесть данную книгу, так как количество восторженных отзывов не смогло оставить меня равнодушной к сему "произведению". Начну с самого начала, как я поняла, это было что-то вроде введения. Должна признаться, меня действительно зацепила личная история автора о его трагическом случае в автокатастрофе, и книга посеяла во мне зерно интереса. В надежде, что дальнейшее повествование будет интересным, а главное, как обещает автор, полезным и меняющим жизнь, я пустилась в чтение. Оказалось, что пустилась я напрасно. Наверное, прочитав немалое количество книг по саморазвитию и психолгоии, призывы автора, а точнее самонадеянная уверенность в том, что его чудный метод является стопроцентной панацеей от всего, что только можно (он наверное и порчу сможет побороть, и родовое проклятие), меня не впечатлили. Вот действительно, сей писатель, судя по всему еще и "психолог" и "гуру", прям убеждает читателя, что прочитав эту ересь, человек излечится от депрессии (на минуточку, ее даже психотерапевты достаточно долго лечат медикаментозным путем, это зараза еще та). А ко всему еще и станет сказочно богат и успешен. Безумно насмешило первое "чудесное" утро автора. На все свои 6 видов деятельности с утра он выделил по 10 минут, что в общей сложности составило час. Он и медитировал, и молился, и читал, и давал себе чудотворные установки, и визуализировал, успел завести дневник, поотжимался, качнул пресс и закончил все йогой! Вот это продуктивность однако!!! Для полного комплекта ему еще не хватало песен и плясок с бубном. Умиляет его десятиминутная медитация, во время которой он достиг полной гармонии и тишины. Удивительно то, что любой практикующий медитацию человек, вам может дать однозначный ответ, что в первые 10 минут медитации, а тем более новичку, очень сложно достичь гармонии. В первые 10 минут в голове такая каша из мыслей, такое невыносимое желание от них избавиться, желание побыстрее закончить весь этот процесс, что никакой тишиной там и в помине не пахнет. Потом за 10 минут чтения, он нашел столько полезных идей, что у него прям запылали ступни. Что можно успеть прочесть за 10 минут? Он прочел инструкцию к шампуню? Чем он так за 10 минут чтения неимоверно обогатил свой ум? Ну разве что он обладает искусством скорочтения. А его аффирмация и визуализация вообще впечатляет высокой степенью инфантильности. Читать далее я не стала по понятным причинам. Пролистав еще десяток страниц и бегло пройдя по ним взглядом, убедилась в том, что приняла правильное решение: одни повторения и убеждения о том, что "вы поверьте мне на слово, это работает!".
В общем, хочется добавить каплю позитива. Из любого прочтенного произведения, даже такого бестолкового, стараюсь выделять хоть что-то полезное. Поэтому если рассмотреть идею автора о раннем подьеме с целью самоорганизации и самосовершенствования, то я бы предпочла выделить что-то одно, максимум два действия. Например, медитацию или йогу. Бег или тренировку. Ведение дневника - это сам по себе прием, который рекомендуют психологи, как одну из составляющих при лечении депрессии. Ну и конечно же, верить в себя и свои силы, но тут уже все очень индивидуально! Хочется добавить, что это сугубо мое мнение о данной писанине, вполне вероятно, что другим читателям она придется по душе)

ВСЯ ВАША ЖИЗНЬ МЕНЯЕТСЯ В ТОТ ДЕНЬ, КОГДА ВЫ РЕШАЕТЕ ПОКОНЧИТЬ СО СВОЕЙ ЗАУРЯДНОСТЬЮ. В МОМЕНТ, КОГДА ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО СЕГОДНЯ – САМЫЙ ВАЖНЫЙ ДЕНЬ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ; ЧТО НАСТОЯЩЕЕ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ЛЮБОЕ ДРУГОЕ ВРЕМЯ, ПОТОМУ ЧТО ИМЕННО ТО, КЕМ ВЫ СТАНОВИТЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ СДЕЛАННОГО ВЫБОРА И ВАШИХ ДЕЙСТВИЙ, ОПРЕДЕЛЯЕТ, КЕМ ВЫ БУДЕТЕ ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЧАСТЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ.
___________________________________________________________________________

У меня всегда были убеждения, что саморазвитие, а особенно книги по саморазвитию не для меня. Я смотрела и восхищалась теми людьми, кто постоянно работает над собой, кто исследует и пробует различные практики, кто самосовершенствуется. И себя к их числу ни как не отнесила. Они целеустремленные и замотивированные, они знают чего хотят и как к этому идти.
У меня же в голове бардак, и какое тут самопознание и тем более развитие. Поэтому я всегда стороной обходила книги данной тематики. Со стороны наблюдать за успехами других было достаточно комфортно. Куда уж мне лесть в этот дремучий лес?
Но, по счастливой случайности я открыла первую страничку “Магии утра” Хэла Элрода и его пример меня вдохновил. Одним словом, книга появилась в нужное время и в нужном месте. По ходу чтения, страницей за страницей я понимала, что как только я дочитаю, надо будет приниматься за дело.
Встать на час раньше? Тяжело? Легко, зная что тебя ждет прекрасный день и тем более Хэл убедил, что наши мысли существенно влияют на наш день, особенно на утро. Составить аффирмации? А что это вообще такое? Ааааа, всё понятно. Спасибо, снова всё для чайников объяснили. На все свои вопросы можно найти ответы. Программируем свой разум убеждениями, настроением и полезными привычками и вперед к успешной жизни.
P.S. Мое первое магическое утро уже позади. Первый час моего нового дня я провела с пользой для себя. Снова же, спасибо автору, разделить час на шесть “спасательных кругов” – хорошая идея. Мое чудесное утро теперь состоит из тишины, аффирмаций, визуализации, ведения дневника, чтения и физических упражнений. Идеальное утро!
Сколько еще у меня будет таких прекрасных ранних подъемов - я не знаю. Цель задана- 30 дней, только при таком раскладе данная практика сможет стать частью жизни. Считаю ли я это дело бесполезным? Нет, так как если бы не это утро, этого текста тут не было бы. А это уже результат.
______________________________________________________________________________________________________________
ДЕЛАЙТЕ СМЕЛЫЕ ШАГИ К СВОЕЙ МЕЧТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, НИ НА ДЕНЬ НЕ ОСТАНАВЛИВАЯСЬ, И ТОГДА НИЧТО НЕ СМОЖЕТ ВАС ОСТАНОВИТЬ.

На мой взгляд задача любой мотивирующей литературы - "дать волшебный пендель" или более культурно выражаясь "замотивировать", а действовать всеровно придется читателю - автор не будет за Вас вставать в 5 утра. И Хэл Элрод в своей книге "Магия утра" хорошо справился с этой задачей. Да - велосипед он не изобрел и что-то абсолютно новое Вы навряд ли почерпнете из этого произведения, но повторить всем известные истины никогда не бывает лишним.

Да и знать - мало, главное начать действовать - и шаг за шагом планомерно двигаться с своим целям. А шесть утренних правил Элрода станут хорошими помощниками в этом деле:

• ранний подъем;
• ведение дневника;
• физическая активность;
• чтение;

Автор призывает уделять этим занятиям хотя бы по 10 минут в день ( а в самые загруженные дни хотя бы по 1 минуте) и даже в таком случае позитивные изменения в Вашей жизни не заставят себя долго ждать. Понятно что, чтобы пробежать ультрамарафон надо бегать не по 10 минут в день. Но, если вы раньше последний раз бегали в школе 15 лет назад и сможете встать в 5 утра для пробежки, то чувство гордости за то, что вы это смогли, станет отличным мотиватором и подарит Вам заряд положительной энергии на день!

Книга читается очень быстро , хотя хотелось растянуть ее  Но суть не в скорости чтения, а в полезности и практичности, так как это книга по самомотивации. А теперь настало время отзыва.
Главная идея: на своём примере мотивировать читателей и предложить им некий продукт - методику "Чудесное утро".
У этой книги, пожалуй, три составляющих:

• Вы достойны счастья, богатства, любви и т.д. Всегда помните об этом
• Каждый день выделяйте время на совершенствование
• Пробуждение и все утро, очень сильно влияют на вашу жизнь. Если утро целенаправлено, продуктивно и успешно, то и день будет таким. А если день будет таким, то и вся жизнь. Если вы измените время утреннего подъема - измените жизнь.

Книга из серии "измени свою жизнь раз и навсегда". Я всегда относилась скептически к подобным обещаниям. Это подтвердилось и с этой книгой. Суть всей книги можно уложить в одну главу. Со второй половины книги начинают надоедать одни и те же мысли и рекомендации. Книга мотивирует, но лишь на период чтения. Слишком много шумихи вокруг неё было и есть, красивая обложка, но, на мой взгляд, внутри - пустышка. Хотя, доля истины в книге есть, и, наверное, более ответственные читатели, могут многое для себя взять и "кардинально изменить свою жизнь".

Книга показалась мне довольно интересной. Я читала ее взахлеб и, что самое интересное, вставала рано утром, чтобы успеть почитать подольше. Это было для меня показательным, ведь книга то про "утро". Но то, что она вызывает у меня скорее неоднозначную реакцию, я поняла лишь дочитав последние ее строчки.
Волшебный пинок под мягкое место однозначно произошел, но в равной степени такой же, как и при прочтении других книг жанра нон-фикшен. В конце эта книга вызвала одну реакцию - чёрт возьми, большинство таких книг не несут в себе ничего нового, авторы будто занимаются рерайтингом одного и того же текста, где свежие идеи и почему эта книга мне вообще понравилась.. Но в то же время я могу сказать - книга неплохая, но слишком много воды.
Если вы не знаете зачем вставать по утрам или знаете, но не нашли для себя "мантру" утра, то эта книга может показаться вам интересной, но не ждите от нее чего-то нового и свежего.

Ваша Anna Luna.

Честно признаюсь, что я не большая любительница всяких мотивационных книг, аля "Думай и богатей" или "Секрет".
Но книга "Магия утра" мне понравилась чуть больше остальных. Безусловно, она таит в себе много хороших, здравых советов о том как улучшить свою жизнь и стать лучшей версией себя, но при этом в ней очень много пустой болтовни, повторения одних и тех же фраз и слов, якобы ключевых и важных, а это как раз один из пунктов за что я не люблю подобные книги. Никак не могу понять, зачем так делать? Может кто знает? Психологический прием, который лично меня раздражает. А вообще, никакая, даже самая лучшая на свете, мотивационная книги не поможет, пока ты сам не перестанешь лениться и займешься собой. На метод "чудесное утро", о котором говорит автор, нужно всего час времени сразу после пробуждения, а при супер сильной занятости хватит и 6 минут, по минуте на каждый пункт. Я в ближайшие дни попробую эту методику, не буду давать каких-то обещаний ни себе, ни окружающим, но мне будет интересно узнать действительно ли за "чудесный утром" будет "чудесный день".