Рецензия на книгу

• 

  Аноним30 апреля 2018 г.

  Заряжает энергией!

  На мой взгляд задача любой мотивирующей литературы - "дать волшебный пендель" или более культурно выражаясь "замотивировать", а действовать всеровно придется читателю - автор не будет за Вас вставать в 5 утра. И Хэл Элрод в своей книге "Магия утра" хорошо справился с этой задачей. Да - велосипед он не изобрел и что-то абсолютно новое Вы навряд ли почерпнете из этого произведения, но повторить всем известные истины никогда не бывает лишним.

  Да и знать - мало, главное начать действовать - и шаг за шагом планомерно двигаться с своим целям. А шесть утренних правил Элрода станут хорошими помощниками в этом деле:
  

  • ранний подъем;
  • ведение дневника;
  • физическая активность;
  • чтение;

  
  -аффирмации;
  -визуализация.

  Автор призывает уделять этим занятиям хотя бы по 10 минут в день ( а в самые загруженные дни хотя бы по 1 минуте) и даже в таком случае позитивные изменения в Вашей жизни не заставят себя долго ждать. Понятно что, чтобы пробежать ультрамарафон надо бегать не по 10 минут в день. Но, если вы раньше последний раз бегали в школе 15 лет назад и сможете встать в 5 утра для пробежки, то чувство гордости за то, что вы это смогли, станет отличным мотиватором и подарит Вам заряд положительной энергии на день!

  0

  169