Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Мы всегда обращаемся к подобному роду литературе в те моменты, когда нам кажется, что пора изменить свою жизнь к лучшему. И вот на прилавке мы обнаруживаем новый бестселлер с красочной обложкой, скрывающей новую универсальную методику улучшения жизни. Ну чем не стимул для того, чтобы хотя бы полистать книгу?

И что же внутри? Если без длительных перечислений, то на страницах вы будете в основном читать про жизненные трудности автора и о его выходе из сложившейся кризисной ситуации. А все благодаря "чудесному утру", которое представляет собой винегрет утренних занятий: тут вам работа как на ментальном, так и на физическом уровне (всего 6 занятий, которые именуются "спасательными кругами"). Самое главное - смешиваем все в определенном порядке и делаем утром, встав пораньше. Автор предлагает потратить на упражнения час своего времени, что создаст предпосылку для полного и энергичного дня. А вообще, можете и за шесть минут управиться, если вы особо занятой человек.

С одной стороны, эта книга действительно может помочь тем, кто хочет начать действовать, но не знает как и с чего. Если не хватает организованности, сложно построить собственный график достижения цели (если таковая имеется), то в ней можно найти несколько здравых идей. Книга также может помочь тем, кто пытается впустить свежий глоток воздуха в легкие, но не знает где его найти. Ведь старые ключи не открывают новых дверей: "Чтобы открывать что-то новое, должно быть умирание к каждому опыту".

С другой стороны, как уже отмечено многими читателями на сайте, поражает растянутость не такой уж мудреной идеи на целую книгу, самолюбование автора, навязчивое упоминание собственной первой книги и созданных к этому проекту интернет-сайтов, бесчисленное количество повторов - 90% содержания текста это вода (как вообще можно писать книгу, чтобы через несколько страниц тебе вновь слово в слово излагали ту же самую мысль? возможно это сделано для тех, кто не читает книгу целиком, а лишь выборочно отдельные главы).

С учетом изложенного выше оценка книги нейтральная.

P.S. К винегрету утренних занятий автор разработал суперсмузи (!), однако рецепт в книгу не поместил, а лишь в очередной раз сослался на свой сайт, где можно его посмотреть. Делаем соответствующие выводы.

Я не понимаю куда движется этот мир, если эта книга стала одной из самых рейтинговый за всю историю существования Amazon, с достаточно высокими баллами и хорошими отзывами.
Я, конечно очень уважаю автора за то, что он смог взять себя в руки и научиться жить после жуткой автомобильной аварии, но эта самая худшая книга, которую я читала за последнее время.
В книге 95% воды и 5% инфы, которая, в принципе, не новость, а все было написано другими авторами и просто позаимствованно.
На протяжении всей книги не покидало ощущение того, что мне вешают лапшу на уши - часто звучит фраза "а об этом я расскажу позже". И вот ты ждешь и ждешь чуда, а потом бац, а чудо то нет и "заходите на сайт и там все качайте"
Суть книги - вставай рано и:
10 мин сиди в тишине
10 мин аффирмация
10 мин медитируй
10 мин читай
10 мин спорт
10 мин пиши в дневнике (страницы, кстати, тоже можно скачать на сайте). Вся эта важная суть расписана на 234 стр, при этом выглядит это так, как мы в школе писали сочинение. Когда не знаешь, что написать и приходится растягивать 1 фразу на целый лист. Короче, книга ни что иное чем маркетинговый ход, чтобы срубить как можно больше денег.
Никакой ценности она не несет, а тем более не "меняет ход мыслей", как многие об этом пишут

Книга читается легко. Если бы не параллельное чтение еще нескольких книг, я бы закончила ее быстрее. Но суть не в скорости чтения, а в полезности и практичности, так как это книга по самомотивации. Для меня было очень интересным начало, я бы даже сказала подтверждение собственных открытий – ранний подъем, пробежка или прогулка и ведение дневника – намного улучшают качество жизни. Это общая, избитая фраза, которая легко влетает в одно ухо и также быстро покидает второе. Ранний подъем, пусть и не всегда простой – это время побыть наедине с собой и своими мыслями. Ведь и правда, сейчас становится слишком шумно вокруг, чтобы сконцентрироваться на себе и своих желаниях. Время, реклама, работодатели нас все время поторапливают, требуют полной отдачи, высоких результатов, дома быт и обязательства перед родными, друзьями – всё это закручивает в воронку и хорошо, если удается остановиться и проанализировать то, что прожили. Иногда бывает сдается организм и тогда вынужденно, на больничном, мы может быть задумаемся о себе – куда идем и чего хотим. Поэтому для меня предложение вставать на час раньше воспринялось действительно отличной идеей уделить время себе – собраться мыслями, спокойно выпить кофе, написать дневник и пройтись. Утренние упражнения – это то, что я с удовольствием пропускаю ради пары минут в теплой постельке. Хотя и периодически шея, плечи и голова напоминают о том, что неплохо было бы и размяться. Предложение выделить 20-30 минут на физические упражнения, желательно на свежем воздухе, я тоже приняла с энтузиазмом. После них действительно чувствую себя бодрее, настроение улучшается и день проходит легче. «Спасательные круги» предложенные автором – комплекс упражнений для тела и ума – прекрасное дополнение к пробуждению. Я знаю, что их применение улучшает мое отношение к себе и улучшает мое отношение к другим людям. Когда я с утра настраиваю себя на хороший день, он зачастую таким и бывает. И никто не может испортить мне его – плохое настроение руководителя, кассира в магазине, невежливого водителя или еще кого-нибудь. У меня получается не принимать их настроение на свой счет и тогда легко не реагировать на конфликт. Но так как любое нововведение в нашу жизнь требует от нас дисциплины и ответственности, то тут не обойтись без полезных привычек. И для меня был открытием в книге 30-дневный курс адаптации новой привычки (вместо 21-дневного). А именно третьи десять дней закрепляют новую привычку не только на уровне ума, но и характера. Мы начинаем гордиться собой и продолжаем с большим энтузиазмом пользоваться новой привычкой, рассказывая о ней друзьям. Да, мы все любим, когда нас хвалят, особенно заслуженно. Вот, пожалуй, и все тезисы, которые меня зацепили в книге. Это первые две главы. Остальное - размышление автора, где-то откровенная вода, отзывы читателей и клиентов, повторение в 8-й главе того, что было во 2-й, добавлено до кучи еще полезное питание. Разочаровало немного то, что сам курс по трансформации нужно скачивать с сайта автора. Но я думаю, для тех, кто намерен что-то изменить в своей жизни достаточно главной мысли – найдите цель, ради которой будете просыпаться. Тогда станете тем человеком, которым мечтаете стать.

Ну зареклась же читать вот это вот всё, мотивационное и возвышенное. Нет, зачем-то решила прочесть Магию утра. А там штамп на штампе и ни одной новой мысли. Ну вот честно. Ребят, ну кто еще не знает про ранние подъемы, зарядку, чтение и медитации? Ах да, фрирайтинг еще. Встаешь, в общем, и по кругу все это делаешь, и будет тебе счастье, общественное признание и гора денег. И однажды ты вдруг еще пробежишь марафон, чтобы доказать себе, что ты огого. Вот и весь секрет. На самом деле, вставать рано, бегать, прыгать и читать каждый день помогает совсем другое. И это точно не подобные умные книжки.

На удивление в этой книге больше всего мне понравились мысли не связанные напрямую с утренним подъемом. Это:

Может я глупая, но для меня стало открытием, что мысли об очередном пропуске тренировки или об откладывании какого-то дела не такие уж безобидные и в итоге я теряю в своей жизни гораздо больше, чем мне раньше казалось. Маленькими шажочками я превращаю себя в ленивую жопку. Кто знает кем бы я сейчас была, если бы реже давала себе слабину.
А если я в книге нашла хоть одну мысль, которая на меня как-то положительно повлияла или я нашла ее очень интересной, то книга автоматически становится хорошей. Но вообще, да, в книге много воды. Просто море. И всю идею с ранним подъемом и совершенствованием себя можно уместить в пару абзацев. Фактически автор предлагает выделять каждое утро время на: медитацию, аффирмации, визуализацию, физические упражнения, чтение и письмо. На каждое из действий несколько минут. Немного лучше, чем ничего. И в итоге ты ежедневно прокачиваешь себя. Все. Покупать в бумажном варианте такую книгу я бы не стала, хотя обложка волшебная.
Автор убедил меня попробовать его методику, так что может еще отпишусь об итогах.

Вот и закончилась книга. Что я могу о ней сказать?
Прежде чем писать свой отзыв о книге, я прошлась быстро по чужим. Честно их больше негативных, чем положительных. А какое же моё собственное мнение? А оно вот такое.
Да в ней слишком сильно Хэл расхваливает себя любимого, но так же он показал от чего и почему это делал. Себя нужно любить. (В меру конечно) С частью негативных отзывов я согласна. Много болтовни и так мало скажем уроков. Но, если задуматься, может так надо? Надо не только знать уроки, но ведь чтобы их выполнить нужно вдохновение. Наверное, именно это и делает Хэл. Вдохновляет вас на перемены. Ведь ни кто этого не сделает кроме вас самих.
Да скажете, что он ведь так много обещает, обещает изменить к лучшему жизнь нашу. Но у меня вопрос. Если бы там было так много уроков, о которых все так кричат, разве вы стали бы их делать. Да, возможно, но давайте на чистоту. Всего лишь пару дней и забросили бы. А Хэл старается нас вдохновить на то, чтобы через пару дней ни кто из его дорогих читателей не бросил это. И чтобы каждое его утро было по-настоящему чудесным утром.
Поэтому читайте, совершенствуйтесь. А Хэлу мне хочется сказать одно. Спасибо ему за эту книгу, за эту магию утра.

Так уж вышло, что попалась мне эта книга в нужное время, точнее в нужное настроение.
Обычно я не люблю в американской литературе бесконечное пережевывание, воду, прописные истины, но эта не раздражала всем выше перечисленным. Скорее помогла выйти из состояния депрессии, и начать двигаться.
Хэл Элрод, в очередной раз говорит, как и куча людей до него, да и вообще вокруг, что все возможно, но нужно меняться! Хочешь лучшей жизни, значит сам стань лучше. Не знаешь как?! воспользуйся моим алгоритмом. Вставай с утра пораньше и делай 1, 2, 3, 4, 5, 6 и вот увидишь, что все изменится. Весь этот ритуал называется "Чудесное утро".
На настоящий момент я скачала указания к 30-дневному марафону "Чудесного утра" с официального сайта, решила перевести, но английский забылся, поэтому процесс продвигается чуть медленнее, чем мне того хотелось бы. Но этот эксперимент, я хочу провести! Уже решила кто будет моим напарником, составила список людей кому разошлю "Письмо, которое изменит мою жизнь" будем считать это маленькой авантюрой, если из нее что-то получиться (а как минимум я на протяжении месяца буду делать зарядку и читать, а это уже не плохо), то отлично, если не получиться, то я ничего в общем-то и не потеряю.

"Самое лучшее приключение, которое может случиться с человеком, - это жить жизнью своей мечты". Опра Уинфри

Книга была прочитана буквально за день,  так как захватила все моё внимание. Она словно написана для меня и попала ко мне в нужное время. 

В книге автор рассказывает свою собственную историю - историю человека, пережившего ужасную аварию и выжившего после неё, вставшего на ноги, когда врачи говорили, что ходить он не будет; человека сильного духом, целеустремленного, добивающегося своих целей благодаря стремлениям, амбициям правильному формулированию желаний, не боящегося идти вперёд и быть сегодня лучше чем вчера.

Хэл Элрод говорит о том, что без реализации внутреннего потенциала и желания стать другим человеком, живущим в соответствии со своими мечтами, не будет результата. Именно для этого он сформулировал и успешно вёл в свою жизнь и жизни многих других людей метод "Чудесное утро". Да, все гениальное - просто. Она содержит ряд несложных упражнений, которые задают тонус всему дню.  А в купе - всей жизни. 
Это как хороший пинок для тех, кто любит откладывать нужные дела, кто ставит цели и не достигает их, кто находит себя в том же состоянии, что и вчера, мало что меняя в жизни, сожалеет о не сделанном (это все про меня). Перестать откладывать, стать решительнее, не смотреть на других, идти к своей цели изо дня в день, становиться лучше и видеть это. 
Казалось бы, что может быть проще: встать пораньше, чтобы успеть сделать несколько дел для пользы духа и тела? Однако же, не многим из нас это приходит в голову, и далеко не все продолжают это после первого дня. 

"Раз уж я смог оправиться после того, как меня нашли почти мертвым, а потом сообщили, что я никогда не буду больше ходить; ...и сумел создать жизнь, которой всегда хотел, то вы никогда не оправдаетесь за то, что не сумели преодолеть преград, которые не дают вам достичь всего, о чем вы мечтаете. Не будет вам никаких оправданий! Ни одного!" В этой фразе заключён огромный смысл, который, на самом деле, не даёт делать шаг назад. Потому что мне становится крайне стыдно перед самой собой за то, что я не добилась многих из своих целей из-за лени и отсутствия силы воли. Все банально.

На следующее же утро после прочтения книги я начала действовать в соответствии с написанным. Да, в первый день я сделала только 3 действия из нужных, зато во мне появилась такая решимость изменить те моменты в своей жизни, которые, я знаю, я могу изменить, но мне не доставало упорства. 

Подобных книг, в которых авторы рассказывают о целях и стремлениях, много, но не многие из них влияют на жизнь после того, как перевернешь последнюю страницу.