Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Бессел ван дер Колк

Цитаты

SherlockH21 июля 2022 г.
Война — не единственное бедствие, разрушающее человеческие жизни. На каждого солдата, служащего в зоне боевых действий за границей, приходится десяток детей, находящихся под угрозой в своем собственном доме. Это особенно трагично, так как растущим детям сложно оправиться от полученной травмы, когда источник их ужаса и боли — это не вражеские солдаты, а люди, под чьей опекой они находятся.
2
68
SherlockH21 июля 2022 г.
Травма порождает новые травмы; люди, которых кто-то обидел, сами причиняют вред другим.
2
56
polyneziya3 июля 2022 г.
Человеку очень сложно чувствовать себя живым прямо сейчас. Когда человек не в состоянии полностью отдаваться настоящему, он отправляется туда, где чувствовал себя живым – даже если эти места наполнены ужасом и страданиями.
2
155
polyneziya3 июля 2022 г.
Когда человек привязан к настоящему, вспоминая про пережитую травму, у него появляется возможность до глубины души осознать, что эти ужасные события принадлежат к прошлому. Чтобы это произошло, сторожевая башня, повар и хронометр мозга должны быть активированы. Психотерапия не поможет, пока человека и дальше будет затягивать в прошлое.
2
151
polyneziya3 июля 2022 г.
Когда миндалевидное тело оказывается перегружено, вами может овладеть хронический страх ненависти окружающих либо вам может казаться, что они хотят причинить вам вред.
2
145
lilacbush24 апреля 2022 г.
Он три месяца справлялся с парализующим стыдом, прежде чем набрался смелости мне об этом рассказать. С незапамятных времён ветераны, подобно Ахиллу в «Илиаде» Гомера реагировала на смерть своих товарищей неописуемыми актами возмездия. На следующий день после засады обезумевший Том отправился в соседнюю деревню, где убил детей, застрелил безобидного фермера и изнасиловал вьетнамскую женщину.
2
210
VladislavShapoval19 марта 2022 г.
Чем больше сомнение, тем больше осознание. Чем меньше сомнение, тем меньше осознание. Нет сомнения – нет осознания.
Чжан Чжень-Цзы, «Практика дзэн»
2
103
Blumena12 марта 2022 г.
Здоровая привязанность в детстве также становится шаблоном
для будущих отношений детей. Они улавливают чувства других людей и с
ранних лет учатся отличать реальность от выдумки. У них вырабатывается
нюх на обман и опасных людей. Они учатся жить в рамках общего
восприятия мира, и им гораздо легче стать значимыми членами общества.
2
225
Blumena12 марта 2022 г.
Когда же на человека никогда не смотрели любящими глазами или не улыбались ему при встрече, когда никто не спешил ему на помощь (а вместо этого он лишь слышал: «Хватит плакать, а то я тебе сейчас поплачу»), то ему приходится искать другие способны заботиться о себе. Он наверняка начнет экспериментировать со всем подряд – наркотиками, алкоголем, обжорством или самоистязанием, – что приносит хоть какое-то облегчение.
2
229
Blumena12 марта 2022 г.
мозг – это орган, являющийся порождением культуры. Он формируется под воздействием опыта.
2
187