Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Постепенно я осознал: единственное, что делает возможным выполнять работу по исцелению людей от травмы, - это восхищение стремлению выжить, позволившее моим пациентам пережить жестокое обращение, а затем пережить тот душевный мрак, с которым неизбежно приходится сталкиваться на пути к выздоровлению.

Воспоминания о травме не сохраняются в повествовательной, упорядоченной форме. У них нет начала, середины и конца.

Как написал поэт Уинстен Хью Оден:
Правда, подобно сну и любви, не терпит
Подходов, что слишком настырны.

Ночное морское путешествие" - это путешествие в расщепленные, отвергнутые, неизвестные, нежеланные, заброшенные части нашего "я", которые были сосланы в различные подземные миры нашего сознания... Цель данного путешествия - это вернуть нам связь со своим "я". Подобное воссоединение может оказаться на удивление болезненным, даже жестоким. Чтобы его совершить, нам нужно сначала согласиться принимать все. Стивен Коп.

Потребность в привязанности никогда не ослабевает. Большинству людей чувство оторванности от окружающих попросту невыносимо. Люди, неспособные устанавливать нормальную связь с коллегами, друзьями или близкими, как правило, находят другие способы взаимодействия: например, посредством болезни, судебных исков или семейной вражды. Они готовы на все, лишь бы избавиться от этого неприятного чувства одиночества и отчужденности.

Дети запрограммированы на выбор одного определенного взрослого, с которым они будут развивать свою естественную систему взаимодействия. Так создаётся первичная привязанность. Чем более чутко взрослый реагирует на ребенка, тем больше вероятность развития у ребенка адекватных реакций на окружающих.

Дети, чьи родители являются надёжным источником комфорта и силы получают пожизненное преимущество - своего рода защиту от самых ужасных сюрпризов судьбы.

"Каждая жизнь - это произведение искусства, составленное всеми доступными средствами".

Корни психологической устойчивости... лежат в ощущении того, что тебя понимает кто-то другой, любящий, гармоничный и сдержанный, что ты существуешь в его сердце и разуме. Диана Фоша.

"Людям с деперсонализацией мир кажется чужим, странным, неземным, словно во сне. Объекты порой кажутся нелепо уменьшенными в размере, порой плоскими. Звуки доносятся словно издалека... Похожие выраженные искажения претерпевают и эмоции. Пациенты жалуются, что не в состоянии испытывать ни боли, ни удовольствия... Они становятся чужаками самим себе."