Рецензия на книгу
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Йоханнес Х. фон Борстель
Аноним1 июня 2020 г.С сердцем нужно дружить
В целом мне понравилась эта книга. Читается очень легко, а примеры из практики в скорой помощи довольно интересны и являются хорошей иллюстрацией для того, что описывается в самой книге.
Всё максимально наглядно. У меня было чувство, что я в чём-то не разберусь или чего-то не пойму, но рисунки и простые ассоциации очень помогли. Так что даже тот, кто далёк от медицины, а в голове остались лишь какие-то поверхностные знания со школьных времён, без труда всё поймёт.
Единственное, что меня зацепило, так это рвение автора посадить всех на средиземноморскую диету, мол снижайте количество потребляемых жиров, соли и тд. Тут я с автором не согласна. Проблемы с холестерином возникают из-за избыточного веса, с чем можно спокойно справиться, просто снизив количество потребляемых калорий. Независимо от выбранной диеты (много жиров, мало углеводов, мало жиров или много белков) показателии улучшатся, и вес снизится. Вот исследование https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22258266/ Я не говорю, что питание не играет никакой роли, что можно питаться одними лишь вредными продуктами, но надо лишь разумнее ко всему этому относиться. Так что напор автора мне не понятен.
В целом книга очень хороша для начала ознакомления с таким органом, как сердце, сосудами, давлением и различными заболеваниями.055