Ваша оценкаThe Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight)
Цитаты
Аноним7 декабря 2019 г.Самым опасным для фигуры и здоровья рафинированным углеводом является сахар, так как вместе с ожирением он приводит к развитию диабета II типа.
4349
Аноним11 июля 2022 г.Правильно заваренный зеленый чай содержит элементы, расщепляющие углеводы и ускоряющие обмен веществ. Он помогает усиленно сжигать жир во время тренировок.
384
Аноним13 мая 2020 г.Читать далее"... Еще один распространенный миф говорит о том, что мозгу для работы требуется глюкоза. Это заявление некорректно. Человеческий мозг отличается от мозга других животных. Он способен использовать кетоны в качестве источника энергии в период голодания, позволяя сохранять белок, в том числе скелетные мышцы. Давайте представим, что глюкоза была бы абсолютно необходима для выживания. Человеческий род не смог бы выжить. Через двадцать четыре часа в организме заканчивается глюкоза. Если бы у мозга не было альтернативных источников питания, то он бы просто отключился, и человек бы превратился в полного идиота..."
3407- Аноним13 мая 2020 г.
"... Ограничение пищи было древнейшим способом исцеления и универсальной реакцией организма на заболевание. Наши предки считали, что есть – значит кормить свою болезнь..."
3289 - Аноним20 декабря 2019 г.
Все продукты питания стимулируют выработку инсулина, и все они могут вызвать ожирение. Но наименьшим воздействием на повышение инсулина в крови обладают жиры.
3384 - Аноним7 декабря 2019 г.
Фрукты и овощи полезны, кто бы спорил! Но есть их надо не вместе, а вместо других продуктов и в ограниченных количествах. Нельзя есть больше, чтобы весить меньше, даже если еда очень полезная.
3361 - Аноним4 декабря 2019 г.
Правильное питание решает не все: стабильно высокий уровень инсулина - причина ожирения - следствие инсулинорезистентности, которая тихо развивается годами и не зависит от нашего рациона.
3273 - Аноним3 декабря 2019 г.
Высокий сахар приводит к повышению инсулина. Высокий инсулин вызывает появление лишнего веса и ожирения.
3289 - Аноним1 декабря 2019 г.
Переедание не является причиной стабильной полноты. Точно так же, как недоедание не является залогом успешного похудения.
3444 - Аноним30 ноября 2019 г.
Чем больше вы сбросили, ограничивая себя в еде, тем больше наберёте, отказавшись от диеты. Мудрый организм обязательно сделает запас на случай следующего кризиса.
3227