Проект Щастя

Жила-была девушка Гретхен. У нее был муж, две дочери и еще кучка родни, с которой тоже были чудесные отношения. Гретхен жила-была в Нью-Йорке, в собственной квартире, когда-то она бросила карьеру юриста и сделала карьеру успешного писателя. Она была здорова, экономически стабильна и вполне себе реализована в качестве жены и матери. И однажды по дороге в аптеку Гретхен решила, что как-то она в своей жизни недостаточно счастлива.

У успешных жителей Нью-Йорка есть одна завидная черта - они упертые. "Если я чего решил - выпью обязательно" - как пел известный бард. Так вот, если успешный ньюйоркец чего решил, то добьется обязательно. Гретхен пораскинула своими закаленными в юридических баталиях мозгами, почитала литературы от спецов по счастью и составила себе план на год - как стать счастливой. Ближние слегка охренели от подобного прагматичного подхода, но Гретхен это не смутило. Целый год она двигалась по плану и делала об этом записи у себя в блоге. А потом написала книгу, издала ее и тоже стала спецом по счастью.

На книгу Гретхен Рубин "Проект "Счастье" я натолкнулась случайно и тут же решила, что обязательно ее прочитаю. Во-первых, мне было интересно, как это бывает у других. А во-вторых, как большинство не особенно успешных в жизни людей, я люблю читать книги по саморазвитию. Сначала книга вызвала у меня саркастический хмык. И вовсе даже не от прагматичности подхода Гретхен, потому что я и сама такая, а потому что мне часто попадаются статьи на подобные темы и почти все они банальны и предсказуемы. Но потом опосредованное наблюдение за автором меня увлекло, к тому же я прикинула некоторые моменты и упражнения на себя. А потом я много думала, и снова думала, и еще думала. И пришла к выводу, что книга и проект в целом очень даже годные для применения к реальной жизни.

С самого начала Гретхен сделала умную вещь: она четко осознала, что то, что может приносить счастье другим, у нее может не сработать. "Будь собой, Гретхен" - основной ее девиз на время жизни в проекте. Она описывала, как пробовала какие-то вещи, они ей не нравились, и она оставляла их с легким сердцем. Это на самом деле важно, потому что, наблюдая за окружающими, я довольно часто вижу, как люди делают что-то, скрипя зубами, матерясь и получая сплошной негатив. Например, занимаются спортом. Потому что во всех пособиях по счастью написано, что регулярный спорт - одна из обязательных составляющих лучшей жизни. И нигде не написано, что спорт вообще-то требует нехилого здоровья, изменений в стиле жизни, и вообще не все люди созданы для радостей физкультуры. Если что-то не прет, не доставляет радости, не делает тебя счастливее, то нафиг это надо. Ломать себя и заниматься чем-то через силу - прямой путь к неврозу, а не к счастью. У Гретхен в этом плане все хорошо.

Второй момент, который лично меня зацепил, касается определения счастья. На самом состояние счастья легко проморгать за повседневной суетой. Часто люди узнают, что были счастливы, когда счастье остается в прошлом. И еще чаще те, кто пытаются осознанно сделать свою жизнь более счастливой, на самом деле двигаются в потемках на ощупь. Счастье - слишком эфемерная субстанция. Люди точно узнают, когда оно наступает, но часто не знают дороги к нему. В рамках своего проекта Гретхен неоднократно задумывалась о том, что может сделать ее счастливой, какие события должны произойти, какие шаги нужно предпринять, чтобы состояние счастья гарантировано наступило. Тот же самый прагматичный подход, и он чертовски верный. Можно сказать, что она наметила себе путь вешками, повесила фонарик на посох и двигалась в нужно направлении более чем осознанно. От себя могу добавить, что важно знать не только, что должно произойти, но и почему именно это добавит вам счастья в жизни.

Через год, после завершения проекта Гретхен действительно стала счастливее. Ее жизнь во многом изменилась. Это стало возможным, благодаря ее же собственным усилиям. Читать было интересно и познавательно. И третья важная вещь - начать собственный проект 2счастье" можно в любой момент, было бы желание, а делать это с примером перед глазами и с опорой на чужой опыт всегда легче.

Мне вообще-то рекомендовали читать ее же авторства "Счастлива дома", но я решила начать с этой. Интересная книга. Очень нравится, как автор рассказывает о своих собственных переживаниях, мыслях, рассказывает о планах каждого месяца, об итогах и выводах.
Интересно и то, что каждый месяц ее проекта счастья, ее цели, ее планы я когда-то ставила и перед собой, правда не в таком четком обозначении и в виде проекта, они просто возникали сами собой по жизни. По этим темам я проходила на одном форуме разные флешмобы и марафоны, сама устраивала флешмобы по некоторым темам (семейный отдых и расхламление), читала книги или смотрела фильмы, которые она упоминает (книгу Марлы по Флай-системе, книгу про девочку Полианну, книги Фабер и Мазлиш и т.п.)
Я нашла в себе очень много общего с автором, с ее мыслями, волнениями, страхами, переживаниями. Я как будто читала про саму себя... С огромным удовольствием прочитала эту книгу. Очень вдохновляющая!

Кто из нас не хочет быть счастливым? Хотят все, но получается почему-то не у многих. И всё потому, что зачастую главной помехой к достижению счастья становится сам человек. Мы сами придумываем себе поводы быть недовольными, сами не замечаем радостей или не позволяем себе ими наслаждаться. Разрешить себе быть счастливым и работать над собственным счастьем — в нашем понимании это так эгоистично, не правда ли? Но Гретхен Рубин с лёгкостью опровергает все эти стереотипы! Только счастливый человек способен делать счастливыми других. Только счастливый сам способен предложить помощь другому. Только счастливый может создать счастливую семью и реализоваться в жизни. Счастье — это первейшая задача каждого полноценного человека.

Рубин учит (да, как маленьких неумелых детей!), учит нас важнейшим принципам поведения счастливого человека. От месяца к месяцу она движется через все сферы человеческой жизни, указывая на ошибки и объясняя ценность наших собственных устремлений и предрасположенностей. Учит слышать и уважать себя. Учит взаимодействовать с окружающими. Учит делать выбор, ведь в каждое мгновение нашей жизни мы имеем право выбирать! И просто быть собой, не гонясь за навязанными извне целями, которые совершенно не способны сделать нас счастливыми.
Не знаю, как другим, но мне хотелось просто-таки штудировать эту книгу с карандашом в руках, выписывая всевозможные приёмчики, которыми автор щедро делится с нами в каждой главе. Эта книга вдохновляет и отрезвляет, заставляет смеяться и снова влюбляться в жизнь и во всё, что её составляет. Она совершенно точно способна произвести переворот (ну или хотя бы разложить всё по полочкам) в Вашем сознании. Для меня она, без сомнения, стала одним из фаворитов на книжной полке.

Первая мысль:"Что я только что прочёл? И зачем?". Начали за здравие, а кончили как обычно.
Поначалу всё осмысленно и по делу пишет, заряд мотивации хороший, хоть и все мысли в стиле "капитана очевидность". Неплохое начало и очевидности для затравки, дальше интереснее?
Увы, автор оказывается неуравновешенной истеричкой, программа ею же составленная не работает и всё скатывается чёрт знает куда.
Эта книга поможет разве что тем, у кого с организацией чего-либо полный и тотальный бардак. Остальным бесполезно потраченное время с учётом того, что художественной ценности никакой.

Надо внимательнее читать описания, прежде чем добавлять книги в список! Оказалось, что это не новая книга, а переиздание старой, которую я уже читала, просто под другим названием. Но я читала её 3 года назад, так что не лишним будет освежить в памяти и сравнить впечатления.

Интересно, как перекликается с прочитанной перед ней  книгой У. Эрхардт "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят"! Гретхен - типичная "хорошая девочка", которая сто раз за главу оправдывается, что она не эгоистка и счастливой хочет быть не для себя, а чтобы лучше заботиться о семье и лучше выглядеть в глазах окружающих. И признаками своей "несчастности" она видит, в первую очередь, не обстоятельства, а свои негативные чувства. Она приводит пример - друг мужа прилюдно высмеивает её проект, а она огорчается не от того, что ей приходится общаться с таким человеком и не от того, что муж не встаёт на её сторону, а от того, что она обиделась на друга и бурчала по дороге домой, жалуясь мужу. А вот если бы она не чувствовала всего этого, она была бы счастливее!

Книга полезная, но как же мне было жаль бедную писательницу в каждой главе, когда она хвалит своего мужа за всё подряд, чуть ли не за то что, молодчина такой,  гадит в унитаз, а не на ковер, а свои достижеия принижает и обесценивает. (((

Книга Гретхен Рубин "Проект счастье. Мечты. План. Новая жизнь" рассказывает о разработанном плане автора по обретению счастья. Гретхен отвечает на вопросы: Что такое счастье? Можно ли стать счастливее? Выбирает сферы жизни, в которые она хотела бы внести изменения ("Жизненная сила", "Брак", "Работа", "Досуг", "Деньги", "Дружба" и т.д.) Проект "Счастье" разработан на год, каждый месяц соответствует какой-либо сфере жизни. Автор, на примере собственной жизни, рассказывает как нужно меняться и приносит ли это счастье. В один из месяцев заводит свой блог, где обсуждает некоторые аспекты счастья, приводя выписки из блога (их, на мой взгляд. многовато).
Книга неоднозначная; она не особо глубока, но определённо несёт некоторую пользу.