Проект Щастя

"Честертон был прав, очень трудно быть легким человеком. Чтобы постоянно шутить, надо обладать большой самодисциплиной".
"Ещё две тысячи лет назад Плутарх говорил:"Гнев в момент его зарождения легко одолеть молчанием".
Решила я себе перед Новым годом напланировать чего-нибудь хорошего и почитать, как планируют другие. И вот тот случай, когда прочитала книгу Криса Бейти, а следом за ней случайно взяла книгу, в которой упоминается книга Криса Бейти! В один из месяцев своего проекта Гретхен Рубин пишет свою книгу за месяц, вдохновившись "Литературным марафоном". Гретхен Рубин-успешный писатель, в прошлом юрист, счастливая жена и мать двоих детей решила исследовать счастье и способы ощущать и осознавать его каждый день. Каждый месяц Гретхен работает над улучшением определенных составляющих жизни, чтобы почувствовать себя более счастливой.
Не могу сказать, что книга привела меня в восторг или принципиально изменила мои взгляды на счастье, но читать было легко и приятно. Тем не менее,думаю, именно эта книга в конце года дала некий импульс к составлению собственного списка планов на Новый год, чего я раньше никогда не делала! И я даже успела сделать первые шаги по ступеням своего списка. Наконец, купила абонемент в фитнес и "Гарри Поттер" в оригинале, чтобы улучшить свою физическую форму и уровень английского! Думаю "Проект Счастье" не зря год провалялся у меня на полках и попался на глаза именно сейчас. Каждой книге своё время!

Кажется, что это одна из многих безликих на-раз книжек о том как стать счастливым. Я и открыла ее полистать исключительно чтобы поднять себе настроение. Но на удивление она оказалась очень конкретной, практичной и подлежащей применению!

Самое наверное лучшее - в этой книге нет ничего про то что надо менять работу, переезжать, искать свою судьбу. Главная мысль - можно чуть подкрутить регулятор счастья в уже имеющейся на данный момент жизни. Это про маленькие шаги, которые можно делать каждый день, чтобы сделать жизнь свою и своих близких чуть лучше, приятнее, радостнее.

И вроде бы идеи все понятные и простые, никаких революций: делать то, что любишь больше и чаще, привносить и создавать в ежедневные рутины, работу и обязанности больше комфорта и красоты, не скупиться траться на то, что принесет радость но не тратиться на барахло, больше улыбаться и меньше ругаться.
Но во-первых это не просто набор хаотичных рассуждений и советов: автор каждый месяц исследует как улучшить какую-то одну сферу жизни. А во-вторых, замечательно то, что она не поучает, а описывает свой опыт: что получилось, что прижилось, а какие затеи не оправдались, к чему оказалось сложным себя приучить, и что принесло то самое прибавление счастья. Можно сделать выводы или оттолкнуться от ее опыта и придумать что-то свое.

В общем, для меня крайне полезная и вдохновляющая книжка. Есть много о чем подумать, много идей, которые можно вот прям сразу применить, много конкретного опыта, который стоит перенять.

Перед тем, как начать читать эту книгу, я бы советовала каждому задать себе 3 вопроса.

• Можете ли вы (по своим ощущениям) стать счастливее в целом или в отдельных областях жизни?
• Хотите ли вы что-то изменить в своей жизни?
• Готовы ли вы заниматься творческим проектом по изменению своей действительности и тратить свои ресурсы (время, энергию, иногда деньги)?

  Дальше...

  Данная книга вполне может вдохновить вас на изменение своей жизни. Дать необходимый толчок. Потому что важно понимать, что вы и только ВЫ несёте ответственность за свои жизнь и поступки. Принц на белом коне-мерседесе, крёстная фея и другие не смогут сделать вас счастливым человеком.

Лично для меня книга не стала руководством к действию. Слишком уж она о Гретхен (многие изменения, о которых говорится в книге, никак меня не касаются: у меня нет детей, я не писатель и прочие). В целом книга меня мало затронула, недостаточно идей, цитат и вдохновения я нашла для себя подходящими. Скажу словами автора – «То, что радует других, может не порадовать тебя, и наоборот».
Поэтому книгу я восприняла скорее как роман с мотивирующей составляющей. Она действительно чем-то напоминает художественное произведение, так как содержит в себе весьма «живое» повествование, много примеров и отзывов реальных людей.

Считается психологией. Ничего психологического я там не нашёл. Автор книги, поняв, что начинает раздражаться на всех и вся, решает заняться самовнушением. Она решила найти счастья в обычной жизни, а так как раньше она её не находила, то решила придумать себе правила, посчитав, что следуя им, она станет счастливей. Ну наверное ей помогло в итоге. В книге описывается целый год следования её этим самым правилам, с разбивкой заданий по месяцам, подводении итогов месяца и т. д. На выходе мы получаем пару практических указаний, следуя которым, мы тоже станем счастливыми. Самый позитивный персонаж книги - это муж, которого она упорно хочет представить этаким бесчувственным, ленивым обывателем, впрочем, без особого успеха. Любопытно было бы прочитать его мнение обо всей этой её затее не с её слов, а в качестве его собственной статьи или книги, причем без оглядки на жену.

Есть такой особенный род книг: они, вроде бы, абсолютно субъективные, и совершенно ни о чём, но что-то в них есть. И это "что-то" - то вдохновение и то желание жить настоящей жизнью, которые приходят во время прочтения.

"Проект счастье" - это практически "Есть, молиться и любить" на новый лад. Только Гретхен Рубин не разводится с мужем и никуда не едет. Она остается дома, составляет план на целый год, который поможет ей стать счастливее, освобождает шкафы, поет по утрам, налаживает отношения с друзьями, веселится с детьми, ведет блог и пишет книгу. И самое главное - не боится признавать свои ошибки. Наверное, избавиться от страха совершить ошибку - это и есть первый шаг к счастью. А дальше у каждого своя дорога, и это совсем другая история.)

Пожалуй, многие задумываются о том, счастливы ли они, находят сотни причин, мешающих их счастью. Но при этом не каждый ведь определяет и составляет для себя четкий план в попытках обрести то самое чувство - в отличие от Гретхен Рубин, которая собирается за год стать счастливой.

Гретхен выделяет составляющие счастья и располагает их по 12 отдельным главам, соответствующих месяцам года. Помимо стандартных семьи, работы, дружбы, досуга, там, например, также есть части о книгах, деньгах или ясном уме. Таким образом, каждая глава - руководство по совершенствованию элементов счастья, где в каждом месяце предлагается сосредоточиться на чем-то одном, постепенно добавляя к уже пройденному.

На самом деле, книга в большей степени ориентирована на американок - тут стандартные проблемы взрослой, довольно успешной американской женщины, но из-за этого не стоит приобретать скептический настрой, не такие уж мы и разные. При том, что большинство трудностей - это личные проблемы самой Гретхен, мне было интересно читать и главы о браке и родительских обязанностях, не имея собственной семьи (кстати, у нее есть отдельная книга для родителей). На собственном примере она заостряет внимание на банальных вещах, которые мы обычно даже не замечаем.

Рассуждения Гретхен вдохновляют на составление собственного плана обретения счастья. Некоторые тезисы хочется выделить закладками или выписать и расположить на виду.

Я в восторге от этой книги!!! И очень жалею, что не прочла ее раньше (так как она стоит у меня на полочке уже около 5ти лет!). Гретхен Рубин рассказывает о своём годовом проекте под названием "Счастье". Целью этого проекта было выяснить: как можно стать более счастливой, при этом кардинально не меняя своей жизни.
Автор выделила для себя 12 категорий, которые по ее мнению являются наиболее важными для счастья. И ежемесячно она исследовала какую-то из них, пытаясь определить - что можно сделать в этом направлении, чтобы стать счастливее.

Книга мне очень понравилась! Многое из истории Гретхен было созвучно с моими мыслями и очень отзывалось во мне. Конечно было и то, что не так зацепило. Но в любом случае, она натолкнула меня на очень важные размышления и в голову пришли интересные идеи.

В этой книге я сделала множество закладок - а это является показателем хорошей книги для меня.
Однозначно советую читать всем!

Начало было многообещающим и как раз в моем вкусе - Обозначить проблему, разработать план, решить проблему. Меня особенно интересует, как люди выбирают шаги, которые приводят к решению проблемы/задачи. Ответа на этот вопрос я в данной книге не получила. Может быть потому, что у нас с автором ну очень разные жизненные приоритеты и представления о слагаемых счастья, почерпнуть из книги мало что удалось. Не могу сказать, что чтение было совсем уж пустой тратой времени, все-таки некоторые прописные истины полезно себе время от времени напоминать, но всю пользу вполне можно уместить страниц на 20. Или даже в одной фразе : "... не ... дожидаться кризиса, чтобы перестроить свою жизнь".

Изначально я ожидала большего от этой книги. Думала, что это будет что-то типа инструкции "как стать счастливее за год".

На деле "Проект счастье" оказался скорее блогом об опыте одного конкретного человека, но написанный не в сети, а на страницах книги.

Каких-то особых знаний и секретов, поведанных автором, ждать не стоит. Это произведение для развлечения. Отлично подойдет, когда хочется чего-то легкого, что не требует особой работы мозга.

И если читать книгу именно как блог - небольшими порциями по 3-5 страниц - то она вполне интересна. Можно почерпнуть оттуда какие-то идеи и вдохновиться опытом автора.

Не скажу, что читать обязательно советую, но как замена соц.сетям для разнообразия книга вполне подойдет