Проект Щастя

Не понравилась, но обо всем по порядку. Совсем недавно чрезвычайно популярная книга "Проект счастье" описывает, как с помощью небольших приёмов чувствовать себя более счастливым. Начинается интересно, но ближе к концу эти приёмы все настойчивее обволакиваются личностью автора, где Гретхен выставляет себя с самых худших сторон, что вызывает сплошное раздражение. Я не люблю, когда ноют, в особенности когда ноют в книгах.

В общем, если по жизни вы не особо замечаете стервозный и хамский характер людей, то вам нечего бояться и книга покажется поучительной)) Или же, вы как раз "немного" такой/такая (не в самом лучшем смысле, например, любите попилить своих родственников) и хотите себя изменить, то эта книга для вас. Для меня чтение о раздражительных сварливцах - мучение.

p.s. Чрезвычайно жаль супруга автора, парню приходится столько всего терпеть :)

Необычная по своему формату книга. Автор решает сделать свою жизнь счастливее, не меняя ее, найти счастье "на своей кухне".
И книга - это отчет о проделанной работе, об исследовании, которое она сделала, о ее эмоциях и переживаниях на протяжении всего эксперимента, о выводах.
Вначале книга меня даже затянула. Но, не знаю, с чем это связано... Чем дальше я продвигалась, тем утомительнее становилось чтение. Теперь я понимаю тех рецензистов, которые поставили негативные оценки. Может быть это связано с тем, что первые месяцы посвящены более общим вещам, а второе полугодие уже конкретно тому, что беспокоило автора, но никак не задевало важные мне сферы жизни.
Я ожидала, что будет больше практических советов о том, как создать собственный проект. Но этому посвящено всего пару страниц.
Меня немного утомляло и раздражало читать бесконечные комментарии из ее блога. Можно было бы записать их лаконичнее.
Понравилось, что автор не скрыла негативные моменты, когда у нее опускались руки и накатывало раздражение.

В целом, интересно. Каша фактов и приемов из психологии. Много примеров жизненных ситуаций. Это не учебник по "счастью", а просто рассказ одной женщины. Мало полезной информации, но много пищи для размышлений.

Счастье в мелочах, и эта книга - кладезь небольших, но дельных советов.

Сказать, что "Проект Счастье" изменила мою жизнь или отношение к ней, я не могу. Местами было даже скучно читать, но в целом для поднятия духа и воодушевления книга подходит как нельзя кстати. Я сама по себе очень большой оптимист: стараюсь видеть хорошее даже в Г...., стараюсь не ныть направо и налево - для этого у меня есть подушка)

Гретхен Рубин Америку, конечно, не открыла, но своей книгой смогла вдохновить меня на элементарные вещи, о которых мы забываем в повседневной жизни - внимание к родным и близким, умение держать себя в руках, создавать уют в доме. Все эти моменты очень близки мне по духу, поэтому и нашли отклик в душе.

В итоге я в очередной раз разобрала свою гардеробную и шкафчики на кухне, завела коробку, куда буду складывать для дочки памятные вещи на будущее, взяла на заметку правило одной минуты, уже планирую закупиться открытками, чтобы отправить их родственникам, даже хочу сама (!) предложить мужу посмотреть какой-нибудь фильм (а это прям событие в нашей семье, так как фильмы я практически не смотрю).

Для себя я уяснила, что счастливая мама - счастливая семья!

Книгу Гретхен Рубин «Проект Счастье» я хотела прочитать давно, наверное, поэтому ждала чего-то несусветного. Может быть, даже ответа на вопрос — а что такое счастье и его его искать?

И даже сейчас я не могу точно сказать — понравилось мне или нет. Я ждала размышлений о творческих порывах в стиле «Пути художника», а получила историю одной женщины, которая захотела стать счастливее. И похоже, что стала. Но мы с автором слишком разные, чтобы наши картинки счастья могли наслаиваться одна на другую — во мне отозвался подход, но мой результат был бы другим. Но я ведь и не автор.

Каждый месяц Гретхен Рубин «прокачивала» одну из сфер своей жизни и следила за ощущениями. Училась быть более дружелюбной (бррр...нет, я бы уж точно осталась злобным котиком), организовывать праздники для друзей и родных (снова бррр, организация чего-угодно — моя личная боль) и просто быть счастливее в текущих обстоятельствах.

Вот последнему пытаюсь научиться и я — просто принимать то, что происходит и добирать ресурс даже там, где не все так идеально как хотелось бы. И когда этому учишься — жизнь подбрасывает интересны возможности.

Мой проект счастье был бы другим. Но с другой стороны, почти все, что я делаю — для счастья. Я научилась шить и не жалеть для себя приятных покупок. Учусь рисовать, учусь делать мир вокруг себя красивее и по мере возможности улучшать жизнь людей вокруг себя.

Что это, если не The Happiness Project в моей интерпретации?

Счастье у каждого свое. Но здорово найти то, что заряжает именно тебя и вдохновляет тебя просыпаться по утрам — наверное, в этом и есть для меня основная идея книги.

О книге я была наслышана, ведь именно она вдохновила многих на свои мини проекты по достижению счастья, а также стодневки и прочие программы! Книга действительно вдохновляющая. Больше всего мне нравился тон автора - не нравоучительный, как это бывает в 90% книг. Гретхен сама находится в процессе поиска и за этим интересно наблюдать. При этом у неё многое не получается, она так же полна недостатков, как и все мы. Это сближает. Книгу начинаешь воспринимать как чтение дневника своего друга)

Но, честно скажу, что чего-то принципиально нового я не узнала. Сам проект автора был завязан больше на внутренних изменениях и в некоторых местах мне было откровенно скучновато. Но и без интересных идей не обошлось!

Взяла на заметку:

1. Нужно перестать транжирить деньги на всякую хрень, но при этом перестать скупиться на действительно важные сферы (я часто могла спустить несколько тысяч за вечер в кафе с друзьями, но при этом месяцами не могла дойти до стоматолога или ограничивала себя в покупках интересных книг)

2. Хватит стеснятся своих увлечений, даже если они специфические. Оглянись вокруг - вероятней всего среди твоего близкого окружения обнаружатся единомышленники! Автор привела в книге замечательный пример - она очень стеснялась того, что любила читать детские книги. И совершенно случайно узнала, что её коллега тоже этим увлекается. В итоге они создали свой клуб, проводят регулярные встречи и стали гораздо счастливее от этого!

3. Правило одной минуты - не откладывай дело, которое может быть сделано за минуту. я для себя расширила это правило до 5 минут даже)

я скачала первую главу и прочла, меня зацепило что написано интересно и идеи совпадают с моими мыслями, воодушевленная поискала ее и наконец нашла, купила, прочла еще 3 главы и я немного разочарована т.к. дальше идет типично американский слог, эти наивные "джэк и мери были отличной парой...!" и тут он обнял меня за плечи, блаблабла, ну приторно и слюняво, не так жизненно как начало получилось) но в целом неплохая книга, напомнила мужчин с марса и женщин с венеры надуманными примерами, но все равно - прибавляет оптимизма)

Что вы ответите на простой вопрос «Вы счастливы?». Может быть задумаетесь на минутку, а может сразу скажете «нет» или «да». А может дадите более развёрнутый ответ, мол конечно, без сомнения, в глобальном смысле счастлив, но бывают иногда мелкие неприятности, да как у всех... А как у всех? У всех по-разному. Потому что и понятие счастья у всех разное, и мироощущение у всех разное. Да и условия нашей жизни постоянно меняются. Так что, если счастье и является некой величиной, которую хотелось бы измерить, то очень уж она непостоянная и зависимая от разных факторов.

Не думаю, что вы ни разу не задумывались о том, как себя ощущаете, есть ли у вас состояние счастья. Я думала об этом, поэтому и покупаю книги не только художественные, но и нон-фикшн. Мне очень интересно, да и полезно, узнать, как люди решают те или иные жизненные проблемы, набор которых, в общем-то, во все времена одинаковый. Чтобы получить опыт, совсем не обязательно самому наступить на все грабли. Прочитав аннотацию к книге Гретхен Рубин «Проект счастье», решила её купить.

Вот что в аннотации: «Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья».

Как всегда на нас изливаются обещания великих свершений, стоит только прочитать. Любой взрослый рассудительный человек понимает, что это маркетинговые уловки и основаны они на том, что человеку хочется получить всё и сразу, как можно дешевле и лёжа на диване. Но так, если и бывает, то, наверное, только в сказках. А в жизни везёт тому, кто везёт. Так что вооружаемся хорошими книгами, зажигаемся желание, включаем сознание и стремление и вперёд. Вода камень точит, а упорство приводит к результату.

Гретхен Рубин описывает свою историю изучения себя и своей жизни через призму понятия о счастье. Она понимала, что одним желанием быть более счастливой не обойтись, поэтому подошла к вопросу серьёзно. Даже в подзаголовке книги написано: Мечты, план, новая жизнь. Без плана действий вы будете долго метаться в поисках счастья. Эта книга, как чужой очень насыщенный и результативный опыт, может послужить хорошим учебником, инструкцией, сэкономит ваше время в разработке плана действий.

Гретхен изучила очень много литературы и исследований на эту тему, составила свою таблицу продвижения, потому что понимала, что без чёткости и некоторой отчётности перед самой собой дело не пойдёт, ведь люди всегда стремятся отлынивать от работы, а работа над собой самая сложная, наверное. Она распределила свой проект на год по месяцам и посвящала каждый месяц какой-то грани состояния счастья. Ведь оно действительно многогранно: это и семья, и работа, и любовь, и увлечения, и личностное развитие, хобби и многое другое.

Гретхен, работая упорно и целенаправленно, не скрывает, что не всё получается, не всё удаётся, но главное, что она помнила, что она должна быть самой собой, надо научиться видеть счастье в том, что есть, улучшив те показатели своей жизни, которые возможно улучшить, без ущерба для здоровья, для души, для семьи и теми средствами, которые у неё есть.

Гретхен действительно многое сделала для себя, а написав книгу и создав блог проекта, помогла многим людям. Она уверена, что каждый человек, если возьмётся с умом за подобный проект, сделает его исключительно по-своему, но результат будет в любом случае. Это называется стать лучшей версией самого себя. Не изменять себя в угоду чему-то или кому-то, а подтянуть все свои резервы души и тела до лучшей версии ради себя самого, а значит и для окружающих близких и не очень людей. Ведь если ты счастлив сам, то и другим с тобой хорошо. Быть счастливым очень важно. Помните, «возлюби ближнего своего, как самого себя»! Если вы несчастливы, то и близкие от этого страдают. Так что быть счастливым–это не эгоистическая потребность, это жест человеколюбия, это витамин и опора жизни.

Рекомендую для прочтения. Приятного и полезного вам чтения!

Все мы хотим быть счастливыми - это точно. Только вот счастье - понятие собирательное, и для каждого означает свое. О том, как стать счастливым пишут книги, снимают фильмы, но вопросы всегда остаются. Так вот, Гретхен Рубин дала себе ровно год на то, чтобы найти счастье в себе, в обыденной жизни, во всем. И она смогла. Шаг за шагом, рассказывая свою историю, Рубин раскрывает, где в буднях прячется счастье.
Может, и не стоит делать из этой книги методическое пособие, но прочитать интересно. Кое-что можно и к себе применить.
Я вот научилась каждый день записывать приятное и радостное - получается эдакая книга счастья. Интересно перечитывать :)

Иногда есть такие книги, которые попадаются в нужное время и в нужном месте. Эту книги можно отнести именно в эту категорию. Я часто берусь за что-то и быстро прочитываю и берусь за новое, но эту книгу я растянула и не потому что она была скучной, наоборот. Не смотря на обычный слог и как многие говорят – высосанный их пальца сюжет, меня она задела. Нет, год делить на месяцы и чем-то заниматься я не буду, но вот о своих собственных Заповедей я задумалась, как и о том, что свои собственные желания нужно записывать и не отступать от них.

Особенно было как раз вовремя глава, в которой она выходила из своей так называемой зоны комфорта. Когда пробует что-то новое, а не идет по одному и тому же маршруту. Что-то новое, удивительно, но это и приносит счастье. Я знала это, но, наверное не осознавала. Здесь словно открылись глаза, на такую простую истину.

В этой книге нет ничего нового и удивительного, но по какой-то причине, эта книга дала своеобразный толчок в разные сферы жизни. Наверное для этого и пишутся, книга, да?