The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)

Книга очень распиаренная. На этом поводу я и пошла. Еще и название интригующее и многообещающее.
Книга написана очень простым и понятным языком.
Вводной информации многовато, по моему мнению. Хотя человеку, находящемуся в сложной ситуации, погрязшему в депрессии, которому неведомы понятия сила воли и дисциплина, возможно откликнется каждое слово, которое написал автор. Сразу чувствуется что написано от чистого сердца. И понятно, что написание книги требует соблюдение некоторых правил и форматов. В этом и слабое место таких книг, что практически большую часть книги автор подготавливает читателя к "магии 10 главы", а по итогу в этой самой главе автор просто резюмирует все выше сказанное.
Но...
Суть метода "Чудесного утра" отражена в нескольких по сути простых действиях, но простые они на первый взгляд, потому что, в начале их выполнения всё существо человека будет сопротивляться. Может менталитет у нас другой, может большинство читателей, рожденные в СССР, впитали в себя блоки и ограничивающие установки советского времени.
Но считаю, что любой, к кому попала эта книга, обязан пройти этот 30 - дневный челлендж (а для кого-то он может и станет частью каждого нового дня.
Книга однозначно полезна, особенно прокрастинаторам, которые считают, что они бессмертны; и лет через 100 они и обязательно что-нибудь сделают, чтобы жить жизнью "на 10".
Но есть один аргумент, который прям уговаривает попробовать метод "Чудесного утра" - это тратить (для начала или в дни, когда ты не выспался или чувствуешь себя не важно) всего 6 минут на практику, вместо предложенного 1 драгоценного утреннего часа. Чем не аргумент?!

Возможно, если бы я читала эту книгу лет так в 17, то я нашла бы для себя много нового и была бы под впечатлением.
Но по итогу книги я получила уже давно избитый набор советов, который в целом можно увидеть в каждой второй книге по саморазвитию, но с ещё постоянными комментариями автора, что "это изменит вашу жизнь", "это уникальная программа" и т.п., плюс классические призывы в стиле "а ты готов жить на 10 баллов из 10 во всех сферах?"
К концу книги я уже не могла без раздражения читать, потому что ну есть же граница пафосу и громким заявлениям, но нет, к концу их только больше.
Справедливо замечу, что автор молодец - всю книгу можно в целом сократить страниц так до 20, но размазав все на 200+ появляется возможность убеждать человека в том, какой же автор гений, супермэн и вообще сколько людей то он отправил на путь истинный.

Прочитав первую главу книги, я подумала, что это очередная "пустая" книга и что автор"льет воду", очень разозлилась на его манеру писать и чуть не захлопнула книгу. Остановило меня только то, что она очень популярна. Преодолев свое внутреннее сопротивление я продолжила читать дальше и вынесла для себя из этой книги несколько очень ценных инсайтов. За это и благодарна автору. Очень рекомендую её прочитать, и применить предложенные техники в жизни. Автор рекомендует найти единомышленников для отчётности, не пренебрегайте этим шагом! Я нашла публичную группу для отчетов в телеграм и это очень помогает мне не сдаваться, а каждый день выполнять намеченный мной план. В последней главе книги автор даёт очень крутой инструмент для личностного роста. Хочу также предлстеречь тех, кто надеется не прилагая усилий воли, воображения и ума, изменить свою жизнь - в этой книге нет волшебного рецепта. Вся магия в работе над собой!

В книге много мотивационных цитат, но и наравне с цитатами много воды. Читается легко и быстро, поэтому не жаль потраченного времени.
Из всех советов самыми действенными для меня оказались следующие 2:
1. Формировать с вечера положительные ожидания относительно следующего утра. Если с вечера не думать о том, как же мало мне спать, то с утра намного легче встать.
2. На переваривание пищи тратится очень много энергии, но только в книге автор говорит про утро, чтобы позавтракать только после "чудесного утра". А я для себя поняла, что если не есть перед сном, с утра намного легче встать, так как организм реально отдыхает, а не переваривает съеденную с вечера еду.
Именно эти 2 совета помогают вставать по утрам чуть легче.
А цитаты про успешный успех прошли мимо меня.

Это вторая книга из серии, которую я прочла. Первая была на финансовую тему, она зацепила меня более, возможно,  потому что пришла в мою жизнь первой.
Что мне понравилось в этой книге :
✅ Хорошая идея, она действительно работает. Те, кто пробовал утро начинать с времени для себя и для души, со мной согласятся.
✅Есть чёткий набор техник для выполнения. Бери и делай.
✅Есть хорошие примеры действия в разных сферах.
✅И самое приятное, эта книга не на один раз. Её можно и нужно читать, делать, потом ещё читать и ещё делать. Думаиь, осознавать, снова читать, снова делать. На мой взгляд, это важно.
Что меня раздражало в книге :
⚠️ Много повтора в тексте. Как будто смотришь сериал и в начале каждой серии повторять, что было раньше, а в конце рассказывают, что ждёт в будущей серии.
⚠️ Много рекламы сайта. Особенно ближе к концу книги. Наверное, несколько страниц, если сложить всю рекламу за книгу.
Пожалуй, так.