Как завоевывать друзей и воздействовать на людей

Основные факты, которые следует знать о беспокойстве:

• Если вы хотите избежать беспокойства, делайте то, что советовал Уильям Ослер: "Живите в "отсеке" сегодняшнего дня". Не тревожьтесь о будущем. Живите спокойно до отхода ко сну.
• Если Беда - с прописным Б - крадётся за вами и загонит вас в угол, применяйте магическую формулу Уиллиса Х. Кэрриэра:

Дальше...

• Помните о невосполнимом вреде, который беспокойство наносит вашему здоровью. "Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми".

• В чём заключается проблема?
• Чем вызвана проблема?
• Каковы возможные решения проблемы?
• Какое решение вы предлагаете?

• Соберите факты. Помните, что сказал декан Колумбийского университета Хокс: "Половина беспокойства в мире вызвана людьми, пытающимися принимать решения до того, как они получат достаточную информацию, обусловливающую. эти решения".
• После тщательного анализа фактов примите решение.
• Когда решение принято, приступайте к действиям! Займитесь осуществлением своего решения и отбросьте всё беспокойство по поводу результата.
• Когда вы или кто-либо из ваших сослуживцев склонны беспокоиться по поводу какой-то проблемы, запишите следующие вопросы и ответы на них:

• Выработайте у себя глубокое, неотступное желание овладеть принципами преодоления беспокойства.
• Прочитайте каждую главу дважды, прежде чем переходить к следующей главе.
• Во время чтения часто останавливайтесь, чтобы спросить себя, как вы можете применить каждую рекомендацию.
• Подчёркивайте каждую важную мысль.
• Перечитывайте эту книгу каждый месяц. Используйте эту книгу как учебное пособие, помогающее решать вам повседневные проблемы.
• Применяйте эти принципы при каждой возможности.
• Превратите процесс обучения в весёлую игру, предложив платить, кому-либо из своих друзей по доллару, каждый раз, когда он уличит вас в нарушении одного из этих принципов.
• Проверяйте каждую неделю, каких успехов вы добились. Спросите себя, какие ошибки вы сделали, какие уроки вы извлекли на будущее.
• Ведите дневник на чистых страницах в конце книги, показывающий, как и когда вы применяли эти принципы.

• Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте постоянно заняты. Загруженность деятельностью - одно из лучших лекарств, созданных когда-либо для изгнания духа уныния.
• Не расстраивайтесь из-за пустяков. Не позволяйте пустякам - в жизни они всего лишь муравьи - разрушать ваше счастье.
• Используйте закон больших чисел для изгнания беспокойства из вашей жизни. Спрашивайте себя: "Какова вероятность того, что это событие вообще произойдёт?"
• Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите себе: "Это так, это не может быть иначе".
• Установите "ограничитель" на ваши беспокойства. Решите для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, - и не беспокойтесь больше этого.
• Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите опилки.

• Заполните свой ум мыслями о спокойствии, мужестве, здоровье и надежде, ведь "наша жизнь - это то, что мы думаем о ней".
• Никогда не пытайтесь свести счёты с вашими врагами, потому что этим вы принесёте себе гораздо больше вреда. чем им. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: ни когда не думайте ни минуты о людях, которых вы не любите.
• Вместо того чтобы переживать из-за неблагодарности, будьте к ней готовы. Помните, что Иисус излечил 10 прокажённых за 1 день - и только 1 из них поблагодарил его. Почему вы ожидаете большей благодарности, чем получил Христос.

• Ведите счёт своим удачам, а не своим неприятностям!
• Не подражайте другим. Найдите себя и оставайтесь собой, ведь "зависть - это невежество", а "подражание - самоубийство".
• Когда судьба вручает вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад.
• Забывайте о своих собственных неприятностях, пытаясь дать немного счастья другим. "Делая добро другим, вы в первую очередь помогаете себе".

• Несправедливая критика часто является замаскированным комплиментом. Она часто означает, что возбуждаете зависть и ревность. Помните, что никто никогда не бьёт мёртвую собаку.
• Делайте всё, что в ваших силах, а затем раскройте свой старый зонтик, и пусть дождь критики стекает по нему, не попадая вам за воротник.
• Ведите список глупых поступков, которые вы совершаете, и критикуйте себя. Поскольку мы далеки от совершенства, давайте поступать так, как Э. Х. Литтл: просить других о беспристрастной, полезной, конструктивной критике.

• Если вы не можете спать, следуйте примеру Сэмюэла Унтермейера. Встаньте и работайте или читайте до тех пор, пока не почувствуете сонливость.
• Помните, что ещё никто не умер от недостатка сна. Беспокойство по поводу бессонницы вреднее, чем сама бессонница.
• Расслабляйте своё тело. Прочитайте книгу "Освобождение от нервного напряжения".
• Применяйте физические упражнения. Доведите себя до такой усталости, чтобы вы были не в состоянии бодрствовать.

• Научитесь расслабляться на работе.
• Если вы домашняя хозяйка, оберегайте своё здоровье и внешность, расслабляясь дома.
• Применяйте эти 4 хороших трудовых навыка:

• Чтобы предотвратить беспокойство и усталость, старайтесь трудиться с энтузиазмом.
• Помните, что ещё никто не умер от недостатка сна. Беспокойство по поводу бессонницы вреднее, чем сама бессонница.

I Основные методы обращения с людьми
1) Не критикуйте, не осуждайте и не жалуйтесь.
2) Честно и искренне оценивайте достоинства людей.
3) Пробуждайте в другом человеке сильное желание.
II Шесть способов понравиться людям
1) Проявляйте искренний интерес к другим людям.
2) Улыбайтесь. Ведь это простейший способ произвести выгодное первое впечатление.
3) Помните, что в любом языке нет для человека звука значительнее и приятнее, чем звук собственного имени.
4) Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других на разговор о них самих.
5) Говорите о вещах, интересующих вашего собеседника.
6 Давайте людям почувствовать их собсвенную значимость - и делайте это искренне.
III Как склонить человека мыслить так же, как мыслите Вы
1) Единственый способ извлечь выгоду из спора - избежать участия в нем.
2) Демонстрируйте уважение к чужому мнению. Никогда не говорите: "Вы неправы".
3) Если Вы неправы, признайте это немедленно и подчеркнуто откровенно.
4) Начинайте общение в дружелюбном ключе.
5) Добивайтесь, чтобы собеседник с самого начала отвечал вам "да, да".
6) Во время разговора пусть больше говорит ваш собеседник.
7) Позвольте вашему собеседнику считать ваши идеи своими.
8) Попробуйте честно посмотреть на вещи глазами другого человека.
9) Проникнитесь мыслями и желаниями другого человека.
10) Взывайте к благородным мотивам.
11) Инсценируйте свои идеи.
12) Бросайте вызов.
IV Быть руководителем
1) Начинайте с похвалы и искренней оценки достоинств человека.
2) Указывайте человеку на его ошибки косвенным образом.
3) Прежде чем критиковать другого человека, говорите о собственных ошибках.
4) Задавайте вопросы вместо того, чтобы отдавать прямые приказания.
5) Позволяйте другим спасать свое лицо.
6) Хвалите человека за малейший - и за каждый - шаг вперед. Давайте "оценку от всего сердца и не скупитесь на похвалу".
7) Давайте о человеке хороший отзыв, чтобы он стремился оправдать его.
8) Используйте слова одобрения. Воспринимайте чужие ошибки так, будто их легко исправить.
9) Добивайтесь, чтобы другой человек с радостью делал то, что вы ему предлагаете.

Книга - довольно занимательное, ненавязчивое, насыщенное примерами практическое руководство по раскрытию глубинных причин беспокойства и опеределения правил борбы с ними.
Беспокойство причиняет огромный вред нам, нашей жизни и часто препятствует нашему равитию, движению вперед.
Читается книга очень легко и быстро.Мысли изложенысовершенно доступно.
Думаю, книгу будет интересно почитат как саму по себе, так и в купе с его же«Ораторское искусство и оказание влияния на деловых партнеров» , «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» .
Прочитать порекомендую особенно тем, кто действительно настроен на серьезную борьбу с беспокойстом - он получит неплохую психологическую поддержку - серьезные доводы.Так же несомненно интересными будут яркие примеры из жизни знаментитых, талантливы людей - их эффективные спосбы борьбы с беспокойством, позволившие добиться успехов в жизни! :)

Возможно, сейчаc, при наличии кругом огромного множества литературы подобного рода, мне и было бы к чему придраться к произведению Дейла Карнеги, но в далеком 1989 году, когда оно стало частями выходить в журнале "Студенческий меридиан", один из номеров которого волею судьбы попал мне в руки, для меня это стало истинным спасением и руководством к действию. Шаг за шагом, я, стеснительный подросток-интроверт, имеющий проблемы в отношениях с окружающими, главным образом, с одноклассниками, следовала советам Карнеги, и добилась-таки успеха. Я стала реально проще в общении с людьми, лучше понимать их и лучше понимаема ими (не в глубоком смысле, конечно, но хотя бы в плане элементарного бытового общения, но для меня это было уже очень много). От этого жизнь для меня на том этапе стала значительно легче. Конечно же, здесь речь не идет о приобретении истинных друзей, потому что для приобретения таковых никакие усилия не нужны. Эта книга - о том, как ладить с людьми, как вызывать их симпатию и .д. Но истинная дружба - это про другое.

Далее последовало взросление и множество (просто обилие) другой подобной литературы, но эта книга останется для меня навсегда одной из главных книг в моей жизни. Поэтому - ставлю пятерку.

99% книги составляет сладкий водянистый сироп из мотивирующих историй, которые напрочь растворят твое беспокойство и наполнят голову, на ближайшую пару дней, шипучим вдохновением.

Рецепт лекарства от беспокойства, как и Colы, не меняется веками. Сложно представить такое время, когда советы из этой книги будут не актуальны. Что должно случиться с человечеством такое?

Ложка дегтя в книге. Это последняя часть с маленькими историями в которых человек меняется за очень короткое время, такого типа: "эти 5 минут перевернули полностью его жизнь", "случайно зайдя в церковь, она перестала беспокоиться навсегда".

Что понял для себя: Беспокойство - переживание, ответственность или страх. Молиться - это проговаривать проблему и снять с себя ответственность, то есть не беспокоиться. Вместо молитвы, поскольку к Богу я еще не пришел, можно использовать целевые аффирмации + пофигизм.

Порекомендую семье и друзьям: 100%
Порекомендую читателям livelib: Да.

Мне кажется, книги Дейла Карнеги можно считать классикой популярной психологии. В наше время многие советы автора могут показаться банальными, но Карнеги сам подчёркивает, что цель этой книги не рассказать что-то новое, а напомнить о том, что мы и так знаем, и вдохновить нас на то, чтобы применять наши знания в повседневной жизни.

Если читать "Как перестать беспокоиться и начать жить" так, как рекомендует сам Карнеги, то книга обязательно будет полезна тем, кто ждёт конкретных советов.

Лично мне понравилась актуальная в наше время идея о том, что в сложные периоды стоит почитать книги по истории, чтобы понять, что раньше было ещё хуже, но люди всегда справлялись, а, значит, и сейчас всё наладится.

Долгие годы я с предубеждением относилась и к автору, и к его книгам, считая живым воплощением стереотипа о "приклеенной американской улыбочке" к месту и не к месту. Но вот решила-таки заполнить пробелы.

В принципе, правила достаточно просты и очевидны. Иллюстрирующие примеры показались несколько натянутыми и... не особо воодушевляющими, что ли. Но очень порадовал вежливый, деликатный, учтивый и толерантый (в хорошем смысле этого слова) слог. Очень мило на фоне современных, пестрящих ненормативной лексикой, неуместной грубостью и бесцеремонностью, опусов выходцев из блогосферы. Наверное, подиспортили меня Ники Набоковы, Натальи Красновы и всякие Марки Мэнсоны. Все время ожидала какой-то хлесткой пакости. Но ее не было. Возможно, и даже скорее всего, слог покажется консервативным, но тут, по-моему, даже в плюс.

Попытка применить на практике кажущиеся простыми и логичными, правила Карнеги в реальной жизни в первый же день потерпела сокрушительное фиаско.

Ибо сначала мне непреодолимо хочется критиканствовать, а когда люди творят дичь, орать "Какого хрена, Джонни?!!"

Работы непочатый край =)

В последнее время у меня скопилось много забот, я сильно устала, была раздражительна, так что эта книга пришлась как раз кстати. Все мы слышали много об авторе, я в том числе, и это пособие стало моим проводником в учение Карнеги. Если честно, я ничего особенного но ожидала, но с удивлением отметила, что многое, о чем я прочла, ко мне применимо, и советы совсем недурные. Зная себя, я сразу говорю, полностью следовать заветам автора не смогу, однако эта книга помогла мне понять себя получше, за что спасибо Дейлу Карнеги.

Ох уж эти мне саморазвивающие книжки обо всём и ни о чём. Старичок Карнеги, конечно, молодец. Один из первопроходцев в этом деле. И если выбирать между подобного рода книгами Карнеги и современных авторов, мой выбор непременно падёт на Карнеги.
По крайней мере, в этой книге мне понравились примеры реальных людей - знаменитых и неизвестных. Они как-то мотивируют и наводят на мысль: если получилось у них, почему не получится у меня?
В остальном, такой же сборник обычных психологических идей, только проверенных временем. Наверное, просто прошёл тот период, когда я зачитывала мотивирующую и эзотерическую литературу до дыр. Эти книги созданы для жизненного периода "мечтать", а у меня нынче наступил период "делать")