
— Если бы такси постоянно отвозило меня не туда, куда я прошу, то я перестала бы пользоваться этим такси. — И если некая мысль постоянно расходится с реальностью, то нет никакого резона к ней прислушиваться.
Небольшая книжечка, ни на грамм не связанная с наукой. Такое ощущение, что данный опус рассчитан максимум на подростков: излишне упрощенная информация, довольно банальный способ изложения - на примере девушки Анны нам перечисляются типы мыслевирусов, да таким образом, что волей-неволей сравниваешь себя и героиню, в пользу сходства ("о, и я так частенько думаю...", "помню, однажды мне так же показалось", "ааа, я постоянно так размышляю!" и т.п.). "Как не отравлять...", я надеюсь, не претендует на звание справочника или хотя бы пособия по борьбе с вредными мыслями. Нет, пара полезных идей в книге есть, но на этом она и заканчивается, так что особой практической пользы в "Мыслевирусах" я не вижу.
Собственно, содержание "труда" Ханне Брурсон тезисно:
1. Иммунитет бывает и психологический. Вредят ему мыслевирусы, а лечат - витамины (с каких пор витамины занимают нишу отдельной категории лекарственных препаратов?)
2. Классификация вредных мыслей (на чем основана неизвестно, авторская, видать^.^): • вирус перфекционизма, • вирус надвигающейся катастрофы, • а-что-если-вирус, • вирус таящейся опасности, • суевирус, • вирус чтения мыслей, • вирус преувеличения (/-/ за счет /+/), • вирус обобщения, • ясно-как-день-вирус, • вирус ложного чувства, • вирус "Я - центр Вселенной", • вирус черно-белого мышления, • наговаривающий вирус.
3. А вот такими психологическими витаминами можно подлечить мыслевирусы: • А (агент), • П (полемика), • К (контроль), • Д (действие), • ПП (просто принятие), • Х (храбрость).
За окончание же книжки автора можно смело пнуть! Ну, какой грамотный психолог завершит книгу негативными аналогиями - это уже боевое НЛП, использование которого в данном контексте не просто неуместно, а и противоречит кодексу психолога. И кстати, НЛП, мне так подумывается, Ханне все-таки точно изучала - уж слишком типология вирусов попахивает метамоделью.





































