Рецензия на книгу

• 

  Irsena23 декабря 2014 г.

  Все мы периодически сталкиваемся с тревожными и навязчивавыми мыслями, которые портят нам настроение, понижают нашу самооценку, да и могут довести до нервных срывов. Распознать эти вирусы и справиться с ними поможет книга Ханне Брурсон "Мыслевирусы"
  В книге разобраны все вирусы на примере некой девушки Анны. Читая о её мыслях, я словила себя на том, что некоторые мыслевирусы обошли меня стороной, некоторые иногда возникают в голове, но я с ними успешно борюсь (суевирус, наговаривающий вирус), а вот некоторые расцвели пышным цветом :( (вирус перфекционизма, вирус надвигающейся катастрофы, а -что-если вирус...)
  Как бороться с этими вирусами на том же примере Анны подробно расписано.

  Что мне очень понравилось - в книге нет "воды". Книга маленькая, меньше 100 страниц и читается за 1 вечер. Автор написала всё чётко и по существу без переливания воды.
  У вас не получится пролистать книгу и отложить. Поскольку все эти навязчивые мысли такие навязчивые))) вы будете периодически возвращаться к книге, чтобы вспоминать витамины-приёмы.

  10

  241