Ваша оценкаЦитаты
- KriLam4 ноября 2014 г.
Ваше тело на 70% состоит из воды, а мозг состоит из нее на 80%. Если вы недостаточно пьете, то ухудшаете функции мозга и качество кожи.
1162 - KriLam4 ноября 2014 г.
Сон менее 6 часов за ночь снижает функции мозга и заставляет мозг выделять гормоны, повышающие аппетит и желание съесть сладкое. Люди, которые недостаточно спят, часто потребуют больше калорий, чем им нужно, и набирают вес. Кроме того, недостаток сна преждевременно старит кожу и оставляет темные круги под глазами.
1178 
blinch15 января 2012 г."Если бы пользу от смеха можно было упаковывать в бутылки, то для реализации нам потребовалось бы разрешение Департамента здравоохранения-потому что это реальное лекарство"
1174- Lubasha_Zhdanova17 марта 2025 г.Читать далее
Рацион влияет на все в жизни.
Пища – это не только способ успокоить голодный желудок. Она влияет на все:
Ваше здоровье в целом. Неправильное питание ухудшает здоровье, а богатая питательными веществами пища усиливает иммунитет.
Способность к ясному и быстрому мышлению. Здоровое питание помогает сфокусироваться на целях.
Уровень энергии. От еды зависит, бодры вы или в упадке сил.
Успехи в спорте. Плохие продукты – плохая выносливость.
Вес. Тут зависимость от питания прямая.
Внешность. У придерживающихся здорового рациона людей и внешность излучает здоровье.0102 - Lubasha_Zhdanova17 марта 2025 г.
ТВ, реклама, вывески, радио – все подталкивает нас к вредным привычкам в еде. Рестораны быстрого питания проводят для сотрудников тренинги, как продавать больше, – и в итоге увеличивают наши талии.
011 - NataliyaKotlyarova13 января 2024 г.
Мозг-это представительство личности:он делает вас теми,кто вы есть.
046 - NataliyaKotlyarova12 января 2024 г.
Чтобы выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом,следует оптимизировать работу своего мозга.
023 - NataliyaKotlyarova12 января 2024 г.
Мозг-это главный центр контроля,отвечающий не только за наши мысли и чувства, но и за внешность.
025 
Mary_Bel22 октября 2023 г.Книга неплоха. Она будет хороша для новичков, которые хотят побольше узнать о том, как "достичь здоровья". Для тех, кто уже в этом разбирается, она почти не принесёт ничего нового. Разве, что наглядно увидите, как наш образ жизни и мышления влияет на внешний вид мозга и наше состояние в целом.
047