Легкий способ бросить курить

5 за неоценимый вклад в освобождение человечества от оков табачных компаний. Само чтиво слегка нудное, но об этом предупреждают в самом начале, говоря, что многие вещи будут часто повторяться (компенсируется малым количеством страниц). Если это помогло стольким людям, видимо, не спроста написано именно так. Сам сигареты курил крайне редко, вейпил 1-2 вечера в неделю, но посчитал это проблемой и решил прочитать эту книгу. Она убедила меня в том, что и эти периодические попыхивания мне совершенно точно не нужны. Всем желающим прочитать желаю успехов, всем прочитавшим салют!

Три недели назад мне в голову пришла случайная мысль прочитать Аллена Карра, курить я бросать не планировала совсем. Может и были такие мысли, но книгу я брала чисто из интереса, случайно.

Мне кажется, единственный вариант ее оценки - оценка эффективности. И, судя по тому, что я не курю вот уже 3 недели, она работает.

В книге много воды, одни и те же примеры и фразы повторяются, а описание самой методики кратко изложено на паре последних страниц.

ВАЖНО: прочитать ее нужно полностью, иначе эффект вряд ли будет.

По рекомендации автора, нельзя было бросить раньше, чем ты прочитаешь книгу полностью. Поэтому почти с самого начала я мечтала дочитать ее, чтобы выкурить свою последнюю сигарету. Напомню: я вообще не собиралась бросать.

На следующий день я "сорвалась", но это был первый и последний "срыв". С того дня у меня не было ни одной мысли о курении, хотя в моей жизни начался довольно стрессовый период. Я как будто никогда и не курила.

Могу смело рекомендовать всем.

Доброго времени суток, хочу поделится с вами своей историей, как я бросила курить. О книге Алена Карра слышала давно, как то встретила своего давнего знакомого и по привычке предложила ему покурить, на что он ответил, я больше не курю! Сколько было гордости в его словах, я смогла только ответить да ладно...) и как тебе это удалось? ЛЕГКО! Я ПРОСТО ПРОЧИТАЛ КНИГУ АЛЕНА КАРРА "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БООСИТЬ КУРИТЬ".
Много воды утекло с тех пор, но название книги я запомнила. Стаж курильщика у меня был 25 лет! Представьте себе 25 лет! Мне самой страшно стало, как я посчитала, не курю 8 месяцев, и каждый день не могу этому нарадоваться)
На сколько же я зависела от сигарет(( я к своему позору и стыду не смогла бросить будучи в положении, сначала с дочерью, потом с сыном... да, это страшно, когда ты готов лучше умереть, чем отказаться от сигарет.
То, что со мной произошло, я могу назвать только чудом. Книгу начинала читать раз 5 - 6, не помню... дочитала до конца один раз, и..... ВСЕ! Я больше не курю!
Я радуюсь, как ребенок, радуюсь каждому новому дню, радуюсь, что от меня больше не воняет, радуюсь что могу слышать как пахнет листва, и запах земли после дождя, раньше я этого не слышала((
Я потеряла 25 лет из своей жизни(( я дождалась, пока выросла моя дочь, и начала курить ( видимо хороший пример был рядом) и когда сейчас я прошу ее, пожалуйста не кури, она мне отвечает поговорим через 25 лет((
Всем хочу пожелать, БРОСАЙТЕ! У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

(продублирую свою рецензию еще и здесь. Может кому она поможет)
Прочитал в свое время две самые известные книги Аллена Карра "Легкий способ бросить пить" и "Легкий способ бросить курить".

О результатах:
Не курю с 2007 года. Т.е. 12 полных лет уже. Был правда один срыв, начинал снова курить летом 2012 г по пьянке и за компанию, т.к. друг молодости постоянно дымил и меня этот никотин от вторичного дыхания снова начал манить и во мне начало просыпаться "Никотиновое чудовище". Но я быстро понял, куда это веревочка начала виться. Применил метод манифеста: сказал этому другу, что если я еще раз закурю, то дам ему просто так большую сумму денег. Только уговор действует, если он меня не будет специально подбивать закурить снова. С тех пор не сделал ни единой тяги и не тянет вовсе.

Не пью с декабря 2012 г. Т.е. уже более 6,5 лет. И вообще не тянет. Если б кто-то сказал, что я даже глотка пива не сделаю за 6 лет ни разу, то ни за что бы не поверил.
Вот только если Вы будете читать книгу Аллена Кара "Легкий способ бросить пить", то ОБЯЗАТЕЛЬНО проигнорируйте его совет в самом конце книги: пойти, налить 200 г. алкоголя себе и выпить. НАПИШИТЕ СЕБЕ напоминалку!!! Это важно, а то именно из-за того стакана я еще пил более двух лет после прочтения. Обязательно сделайте напоминалку. Это важно! А так эти две его книги - супер!!!

Решил слушать аудиокнигу и не пожалел.Но нужно тоже для этого приложить не мало усилий дамы и господа,просто магии не будет,книга сократит тягу к никотину ,а остальное дело за Вами.Нужно поистине хотеть отказаться от этой просто отвратительной привычки и понимать,что сигарета это реальная угроза для вашего организма.Я курил 10 лет с осознанием этого,но игнорировал книгу пока не началась аллергия на фоне сигарет,бронхит курильщика,бессонница и отдышка.Я не курю вот уже почти 2 месяца и счастлив этому каждый день.
Если Вы читаете уже синопсис или аннотацию к книге ,то скачивайте ее или покупайте,трудна книга к восприятию ,но того она стоит.верьте мне!!Читать до конца(да,именно до последней буквы!!)