Легкий способ бросить курить

Начну с итога прочтения: не курю уже 3,5 месяца.
Про книгу. Осилила ее довольно быстро, но часто ловила себя на мысли, что мне скучно. Очень скучно читать. Много воды, куча повторов. Хотя, возможно, так и было задумано: постоянно повторяться и возвращаться к одной важной мысли: "Вам это не нужно". В общем, я стойко дочитала (наверное, помогло то, что я действительно очень хотела избавиться от многолетней зависимости). Дочитала и поняла, что согласна с автором книги: мне это (в смысле - курение) действительно не нужно.
Я не знаю, что послужило причиной - прочитанная ли книга, мое ли жгучее желание "завязать", - но, в любом случае, я с легким сердцем считаю себя некурящей.

Не знаю насколько книга помогла мне бросить курить, так как я еще до ее прочтения приняла решение, что пора бросить...но то что облегчила задачу, это точно.
Аллен Карр пишет о таких вещах, которые вроде бы и очевидные, но я лично о них даже никогда не задумывалась...вот пришло время наконец-то задуматься...
Глава "Последняя сигарета" была для меня самым ярким пятном :) когда я курила эту самую последнюю сигарету, я поняла, что из всего моего стажа курения, очень редко делала это сознательно, потому что не знаю, как могла курить ЭТУ ГАДОСТЬ!
Спасибо Аллену Карру за помощь в таком нелегком деле!

Книга полная чушь. Прочла и пожалела, только потеряла время,в книге нет никакого легкого способа бросить курить,то что пишет автор и так все знают, дочитала только ради интереса, хотелось узнать почему люди бросают, мне не помогала совсем, если нет силы воли курить не бросите, книга никак не поможет. В начале книги автор боготворит себя за эту книгу, дальше идёт промывка мозгов, как плохо курить,но мы и без него это всё знаем. Не советую тратить время на эту чушь. До сих пор не понимаю, как прочитав эту бестолковую книгу люди бросают курить.

Книга Аленна Карра «Легкий способ бросить курить» была опубликована в 1985 в Великобритании.
Идея написать книгу появилась совершенно спонтанно. Выкуривая последнюю сигарету, сорокадевятилетний Аллен Карр открыл для себя способ который поможет людям бросить курить. Аллен решил поделиться своим методом со всем миром.
Жанр «Легкий способ бросить курить» относится к книгам по саморазвитию.
В своем произведении Аллен Карр затронул актуальную тему курения.
Автор отвечает на такие вопросы: существует ли свободный выбор, что такое счастливая жизнь, что такое зависимость. Я считаю, что данные вопросы необходимо раскрыть, ведь именно по этим причинам люди продолжают травится. Они думают, что если у них не получилось прекратить курить один раз, то нет смысла пробывать еще. Аллен Карр рассказывает о своих многочисленных попытках бросить эту глупую привычку, о том, как думал, что ему «нравится курить» и о том, как никотин губит наше сознание.
Аллен Карр рассказывает о глупой, бесполезной привычке. Автор использует такие вопросы произведении: «Вам нужно бросить курить?»
Надо? Надоело быть рабом "сигаретки"! Бросьте! Думаю, эти фразы очень мотивируют.
Автор считает, что каждый сможет прекратить давиться никотином, если поймет, зачем он это делал. Автор уверен в том, что если мир прекратит курить, он станет ярче, ведь курение является антисоциальной привычкой, в которой люди ищут спасение от внешнего мира. Они пытаются скрыться в клубу сигаретного дыма, ища социальной поддержки. Общество считает, что каждый курящий сделал этот выбор сам, но Аллен утверждает обратное, никто не хотел быть зависимым от никотина, это – неудачное стечение этому произведению судить о стиле писателя, о его мировоззрении.
Таких книг по саморазвитию у автора несколько: «Легкий способ бросить пить», «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ сбросить вес».
Его произведение оказали огромное влияние на весь мир. Он помог избавиться от лишнего веса, алкогольной и никотиновой зависимости. Аллен является борцом со вредными привычками. Он основал собственную клинику по оказанию помощи алкоголикам, курящим и людям с лишним весом.
Произведение Аллена Карра мне понравилось. Оно затрагивает темы, актуальные по сей день. Меня удивил подход автора к теме курения. Он перевернул моё представление о мире табака.
По моему мнению, чтоб методика Карра сработала, нужно дождаться "апогея" желания бросить, безоговорочно поверить автору, как последней инстанции, и погрузиться в книгу с головой, как в медитацию.
Если читать книгу со скептическим отношением, не веря в её эффективность, полемизировать с автором, то и толку от неё, думаю, не будет никакого.

Я прочитал книгу Легкий способ бросить курить, и это был невероятный опыт. Это, наверное, лучшая книга, которую я когда-либо читал! Автор Аллен Карр объясняет, почему курение - это полный бред, и как можно легко и безболезненно избавиться от этой вредной привычки. Не нужно принимать какие-либо лекарства или использовать никотиновые пластыри. Карр уверенно утверждает, что вы можете бросить курить, просто меняя свое отношение к этой привычке.

Эта книга - настоящее открытие для тех, кто хочет избавиться от курения. Я гарантирую, что вы будете удивлены тем, как просто это может быть! Так что, если вы хотите жить дольше и чувствовать себя лучше, советую вам прочитать эту книгу. Вы не пожалеете!