Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Данная книга приятно впечатлила меня, в первую очередь тем, что оказалась достаточно глубокой в осмыслении. Тяжело описать свои эмоции при прочтении, но в какой-то момент начинаешь понимать, что воспринимаемые знания не обрушиваются на мозг, а затягивают его, будто информацию ощущаешь, принимаешь. Я не смогла в полной мере осмыслить книгу, но уверена, что через некоторое время буду готова перечитать её вновь. Я бы порекомендовала "Силу подсознания" тем, кто делает минимальные шаги к чему-то новому. Вы точно сможете оценить её содержательность по достоинству.

Только что прочитала. Как результат получила смешанные чувства. Сейчас попробую пояснить почему именно смешанные.
Когда я начинала читала эту книгу, у меня уже было сформировано похожее мнение на эту тему. т.е если что-то очень хотеть, и постоянно себе внушать, то событие обязательно произойдет. По идее понимание практики медитации должно было только укрепить мои установки. На деле произошло противоположное  воздействие.
Если коротко, то автор сам не определился из-за чего получается достичь поставленных целей:
1. Из-за процессов, которые происходят в нашем мозгу.
2. Из-за того, что Бог все видит и помогает нам.
3. Из-за того , что вселенная откликается на наши вибрации.
Конкретно меня смущает второй пункт, наверно, я застряла в бета-установках.
Плюс медитация забирает ежедневно час из жизни. Пока очень жалко терять этот час.

Книгу мне порекомендовала коллега, которая вынесла из неё много посылов, как начать новую жизнь лучшего качества)) Она нашла в ней много философии и базовых советов, о которых вроде бы знаешь, но очухиваешься и принимаешь их к сведению лишь после прочтения. Я другого склада ума, характера, психологического типа и искренне не понимаю, почему люди сами этих истин не понимают. Мне книга не зашла. Много воды, разглагольствований, автора как будто очень трогают такие слабости людей, как шопоголизм, алкоголизм и пр., в них он видит только попытку уйти от грусти,тоски,печали и пр. Он пережевывает это всю первую часть. Во второй учит медитации. Я не почерпнула ничего нового и полезного из книги. Возможно, она для более слабых людей или людей с психологическими расстройствами, не знаю, может быть для более умных.

«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» (12+)

Джо Диспенза

Жанр: зарубежная психология, саморазвитие

Издательство: Бомбора

Объем: 480

7/10

Ты можешь прожить ту жизнь, о которой мечтаешь. Такова одна из главных мыслей книги. Доктор медицинских наук рассказывает о том, какой силой обладает наш мозг, как работает подсознание, почему важно находиться в гармонии с телом. Автор предлагает научное решение по изменению личности с помощью медитативных практик.

Первое впечатление было непонятным. Сначала смутило много теории, научных исследований, сложных терминов. Спустя 50 страниц втянулась. Книгу стоит читать в спокойной обстановке, не торопясь. Рада, что много любопытного открыла для себя в области физики, генетики, психологии. Полезно иногда читать такие материалы.

В третьей части книги начинается самое интересное. Описание практик медитаций, курс длится 4 недели, но автор предлагает никуда не спешить. В процессе работы легче осознать, когда следует переходить к следующему этапу медитации.

Пока читаешь, возникает вопрос: а смысл читать всю эту научную ерундистику, если можно сразу практиковаться. Как бывает в жизни, без теории никуда. Нам же важен не только результат, но и процесс. Часто процесс куда нужнее.

Иногда мне было скучновато, некоторые моменты растянуты. Мне показалось, что мысли повторяются только другими словами. А так достаточно просто написано о сложном. Хотя для кого как..

Работа — любопытная. До этого я не подозревала о мощной силе нашего подсознания. Сейчас делаю первый этап медитации, который заключается в том, чтобы человек научился входить в свое подсознание, меняя мозговые волны от бета от альфа частот. Прочитав книгу, начинаешь разбираться, в чем тут дело.

Как относитесь к медитациям?

Читаете ли подобную литературу?