An Unquiet Mind

Случайности не случайны - говорится в одной поговорке. И вот я открываю книгу о биполярном расстройстве. Почему именно она? Потому что у неё есть важное преимущество перед сухими научными данными: она о том, что такое биполярное расстройство с точки зрения окружающих, с точки зрения науки и с точки зрения самого больного. Автору удалось совместить научную и художественную стороны в повествовании. И для меня было много моментов, которые отзывались внутри. И эта книга меня поддержала, дала опору. Потому что друзей-психологов у меня нет, работа моя далека от психиатрии, а друзья или родственники так и не смогли адекватно понять мои перепады настроения.
И пусть путь Кей лично мне не подходит. Однако уверена, что книгу она написала достойную. И она будет полезна не только родственникам больных биполярным расстройством, но и самим больным. Которые в периоды "просветления" могут многое понять о себе и своем заболевании.

У Кей Джеймисон, автора этой книги, БАР (=биполярное расстройство / маниакально-депрессивный психоз), но вместо рассказов о тяготах и страданиях она посвящает добрую треть книги плюсам своей болезни (нет, вы вдумайтесь: плюсам болезни).

БАР нередко ставят в один ряд с гениальностью (говорят, им в той или иной форме болели Хемингуэй, Ван Гог, Байрон etc.). Да и в период маний, когда энергии и сил через край, можно горы свернуть. Правда, за каждой манией следует равнозначная по силе депрессия, а тут уж полный набор: апатия, эмоциональное опустошение, суицидальные мысли. Но даже с учетом последнего факта Джеймисон приходит к выводу: она не согласилась бы променять свою судьбу на жизнь нормального человека. Немного странный, но достойный уважения выбор. В конце концов, так виртуозно превратить неизлечимую болезнь в профессию (Кей - специалист в области изучения аффективных расстройств) может не каждый.

Несмотря на достаточный % воды и абстрактных рассуждений, присущий, впрочем, многим подобным книгам, это рассказ, достойный внимания. Всегда интересно прочесть о том, о чем обычно принято молчать.

Мне сильно понравилась эта книга по многим причинам. Сама автор мне показалась между строк, возможно, не самым приятным человеком, но об этом есть только намеки, но определенно умным, мудрым, знающим, что такое человеческое достоинство в любых обстоятельствах и его ценности. Для того времени, когда писалась книга заявить о том, что пациент психиатрии тоже человек было прорывом. Имейте это в виду, когда будете читать. И есть ряд деятелей антипсихиатрии, которые также в те времена развеивали предрассудки о пациентах, есть еще книги. Собственно главы о достоинстве человека, независимо от диагноза и в условиях непонимания общества очень сильные и максимально доступно обоснованные. Главы про ее болезнь несомненно полезны многим читателям, особенно в части долгого отрицания лекарственной терапии и прихода к тому, что это благо, но я их пролистала, так как я искала уже готовые лайфхаки, насчет болезни собственной и ее сложностей мне все и так известно. Главы про любовь в книге довольно большие и, наверное, переоцененные. Разумеется положительный опыт здоровой любви для человека с диагнозом всегда предельно целителен и важен, что подчеркнуто в книге. Но автор будто несколько зациклилась и забыла, о чем книга в целом. Сам слог книги мне очень понравился. Чувствуется интеллектуальность, обоснованность каждого довода и яркое повествование, доступное, даже по своему художественное. В общем, предельно рекомендую книгу.

В этой книге описан опыт биполярного расстройства во времена, когда и лечили иначе и говорить было не принято. Описано, как ощущается это, какие были ошибки и верные решения. Язык у автора отличный, художественный, интеллектуальный. На данный момент автору уже много лет, но кажется еще жива. Я не знаю, как эта книга прошла публикацию тогда, но сейчас она мне кажется бомбой и огромной поддержкой для тех, кто болеет психическими заболеваниями. Реалии болезни с тех пор во многом не изменились и какие-то личные вещи многие современные пациенты узнают в себе. Есть размышления о том, как улучшить систему лечения, и конечно, все мы, кто болеет, думали в эту сторону, даже если у нас не биполярное. Я считаю это шедевр. В завершение добавлю, что автор сделала карьеру психиатра и ученого и опубликовала книгу, рискуя карьерой. Великая женщина Кей Джеймисон.

"Стабильность и предсказуемость большинство людей принимают как данность"

Вот действительно. Мы ощущаем лишь то, что нам сопротивляется. Так происходит с нашим организмом: пока у нас ничего не болит, мы даже не осознаём, что у нас есть внутренние органы (позаимствую немного мысли из книги Очаровательный кишечник ). И люди, у которых устойчивая психика и нервная система даже не осознают какую колоссальную ценность имеет их стабильное психологическое состояние и что за ад существует по другую сторону.

Согласно философии экзистенциализма, мы замечаем, что мы существуем лишь тогда, когда с нами что-то происходит. С человеком, страдающим биполярным расстройством всегда что-то происходит. Ему всегда сопротивляется его собственный разум, и он всегда ощущает его присутствием, как бы, возможно, парадоксально это ни звучало.

В целом, книга оставила положительное впечатление. Очень приятный слог. Вполне может сойти за умеренную художественную литературу. Но я ожидала большей откровенности в её ощущениях. Очень хотела прочитать её именно ради этого.

Данная книга лишь биография и фокус в ней не особенно установлен на болезни. А всё потому, что доктор Кей Джеймисон сама не зациклена на своей болезни, в том смысле, что она не считает её препятствием в жизни и своим проклятием.

Эта книга поразительна тем, что автор резюмируя несколько десятков лет своей жизни с диагнозом маниакально-депрессивный психоз говорит о том, что если бы у неё был выбор, она всё равно предпочла бы иметь это заболевание.

Что сказать? Почитала я отзывы об этой книге еще до прочтения, но для себя решила "Вот когда прочитаю книгу, тогда и составлю свое личное мнение".
Начнем по порядку и сначала я расскажу о "+", а затем о "-" данной книги.
Плюсы:
1. Книга написана в повествовательной форме, с намеком на художественное произведение, но скорее больше похоже на дневниковые записи. Так что будет достаточно легко читаться если до этого вы ни читали какие-то более серьезные произведения связанные с психологией, ментальными расстройствами, тем как в нашем организме работают гормоны и что такое нейромедиаторы.
2. Написанное в книге не истина в последней инстанции, но каждый может найти в ней что-то свое, к примеру: мне поставили диагноз тяжелая затяжная депрессия и я долго не могла объяснить терапевтке, что именно я чувствую и как я это переживаю, и привела ей некоторые примеры из этого текста. ( не стоит воспринимать текст, как "НУ В КНИГЕ НАПИСАНО, ЧТО МАНИАКАЛЬНО-ДЕПРЕССИВНОЕ РАССТРОЙСТВО. ЭТО КОГДА У ТЕБЯ ГЛЮКИ И НЕ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ. ИЛИ НАОБОРОТ ТЫ СТАНОВИШЬСЯ СУПЕР ЧЕЛОВЕКОМ, НО ПРИ ЭТОМ МОЖЕШЬ ПОТРАТИТЬ МИЛЛИОНЫ", НЕТ! НЕТ! И НЕТ! Повторюсь еще раз у разных людей болезнь протекает по разному, поэтому даже если у вас стоит диагноз БАР, не спешите бежать к доктору за литием или с вопросами "у меня что тоже так будет?".)
Теперь поговорим о минусах:
1. Ну начну с простого, текст очень поверхностный. Я не говорю о не научном подходе, само описание состояний мании и депрессии не дает читателю до конца проникнуться проблематикой данного заболевания. Ну ладно сделаем скидку на то, что авторка все же не писательница, а ученная.
2. Научная необоснованность текста, соглашусь что данный текст не требует ссылок на научные статьи, но в этом плане мне бы хотелось сильнее углубиться в тему именно с этого аспекта, раз уж авторка является ученной в этой области.

В общем мне не хватило чего-то что помогло бы до конца понять героиню, прожить это в месте с ней или же увидеть научную сторону этой болезни, как к этому относятся врачи, какие исследования проводились...И так далее.

Только что закончила "Беспокойный ум" Кей Джеймисон и под нахожусь под впечатлением. Я люблю автобиографические книги в целом, а эта еще и описывает жизнь с аффективным расстройством, поэтому показалось близким и интересным. Эта книга написана ученым-психиатром, которая болеет биполярным расстройством, поэтому это одновременно и взгляд изнутри, и взгляд снаружи. Многие вещи оказались знакомыми, несмотря на то, что я не знаю никого с биполярным расстройством достаточно близко. Но есть общие темы людей с расстройствами: нежелание признавать, вера в рецидивы как выздоровления, стыд, желание воспринимать болезнь как особенность своего характера, отсюда - отказ от медикаментов, проблемы с близкими людьми, и наконец принятие...Мне очень жаль людей с биполярным расстройством, очень. Помню, читала подробную биографию Хемингуэя и ужасалась, как можно всю жизнь качать себя на этих страшных качелях. Автор приходит к выводу, что держаться на плаву можно только в комплексе "медикаменты+психотерапия".
У автора есть еще книги на тему, особенно захотелось прочитать "Touched with Fire: Manic-Depressive Illness and the Artistic Temperament" - о взаимосвязи творческого гения и маний на примере известных людей прошлого, которые предположительно страдали от биполярного расстройства.
И что самое удивительное, в конце автор говорит, что не променяна бы жизнь с биполярным расстройством на жизнь без него.
“Потому что я истово верю, что болезнь расширила мою палитру чувств и чувства эти стали сильнее. Болезнь дала мне больше опыта, и очень насыщенного. Я больше любила – и больше любили меня, я чаще смеялась, потому что плакала тоже чаще. Я сильнее радовалась приходам весны, после всего, что происходило со мною зимой. Когда ты обряжаешься в смерть, словно в платье, то проникаешься ее ценностью – и учишься высоко ценить жизнь.”
Сильная книга о сильной личности.

Книга читается легко. Очень тонко и точно переданы переживания и метания людей, страдающих БАР с маниакальными эпизодами. Подойдет пациентам, которым трудно расстаться с обольстительными воспоминаниями о бездне энергии, собственном (кажущемся) великолепии, и насыщенной жизни во время маниакальных и гипоманиакальных состояний.
Научной и медицинской информации о заболевании почти нет, это именно автобиография, изложенная красивым литературным языком. Стоит давать в дополнение к теоретическим материалам.