An Unquiet Mind

Вымученные размышления о вымученной книге. Иначе это не назвать.

Итак, моя падкость на красивые названия сыграла злую шутку, а ироничный интерес дойти до конца и подавно. После прочтения этой истории осталось лишь ощущение потраченного впустую времени.

Как человек с БАР, я могу сказать, что если вы читаете эту книгу, чтобы понять что такое бар, то… вы не поймете. Да, там много красиво поданных мыслей и описаний, которые мне точно также были близки в какой-то мере, но проблема их в том, что они именно «красивые», когда как по факту несут в себе настоящий ужас. «Беспокойный ум» – это красивая, вылизанная до нельзя автобиография, описанная в лучших красках драмы, опуская все самые кошмарные, мерзкие (и компрометирующие автора, как врача) подробности и последствия болезни. Я был… разочарован, учитывая, что книга позиционирует себя, как «смелое заявление обществу».

В этой истории романтизации столько же, сколько правды. И это довольно грустно, учитывая, что именно романтизация загоняет больных в клетку стигммтизации.

Хотя мне понравилась одна мысль, до которой автор довел нас за руку сквозь горы текста о своих романах с мужчинами: любовь не излечит страдающего болезнью человека, но она не позволит ему сдаться.

БАР – это уродство и восторг, это попытки собрать свою жизнь из осколков после каждой фазы, это бесконечные потери и ошибки «под настроение». БАР – это все еще чудовищная болезнь, а не картинка про «хорошее и плохое настроение», которую нужно продать. «Бесстыжие» справились с этой задачей так же блестяще.

Обожаю психов: только они понимают окружающий нас мир, только с ними я могу найти общий язык (Чеширский кот)

Я восхищаюсь теми людьми, которые находят в себе смелость рассказать о своих психологических проблемах открыто, которые смогли принять наличие болезни и начали лечиться. Автор книги столкнулась сама с очень редким заболеванием - биполярным расстройством. Как хорошо, что есть такие книги, которые могут открыть все подводные камни о психических расстройствах, могут помочь или направить "больного" и рассказать общественности, что есть такие же люди как они, НО просто у них произошла небольшая "поломка системы", отвечающего за управление эмоциями. Это не монстры, не шизофреники, а просто потерявшиеся люди, которые пытаются справиться со своими чувствами, но в одиночку они не могут осознать свою "ненормальность" или боятся.
Я все чаще задаюсь вопросом, где же грань этой "нормальности", что можно считать правильным поведением. Люди, которые не могут овладеть своими чувствами не всегда сумасшедшие. Они могут быть просто творческими, с нестандартным мышлением. А нестандартность всегда пугает общественность. О чем, кстати, упоминает автор книги. Я, пожалуй, придерживаюсь мнения некоторых этого изменчивого мира, что все мы немного сумасшедшие. И мне очень бы хотелось, чтобы большинство людей перестали судить со своей колокольни. Все мы разные, росли в разных условиях, шли разными дорогами, у всех были свои проблемы. И никогда не говорите другому человеку, что его проблема пустяк и, он просто слабак. Если человек кричит о помощи (не обязательно словами, а, возможно, поступками), протяните ему руку. Особенно, если это ваш близкий человек. Потому что в некоторых обстоятельствах человек не сможет вылезти из болота буйствующих эмоций.
А тем, кто столкнулся с депрессиями и другими побочными эффектами неуправляемых чувств, посоветую найти наставника, найти цель. Хотя я знаю, как это сложно, как, например, Кей Джеймисон. Она из-за своей же "ненормальности" стала психиатром, чтобы понять себя.

Сплошное нытье, ни грамма полезной информации. Я биполярник, но мне не нужно описание чужого опыта, чтобы поныть вместе. Или эта книга написана для тех, кто собирается страдать биполярным расстройством?
   Лучше уж прочитать "Завтра я всегда бывала львом". Тоже не самая хорошая книга на схожую тему, но она куда храбрее и воодушевляет бороться с расстройствами самыми скрытыми и поэтому самыми мощными силами, которыми обладает каждый.
   А "Беспокойный ум" только размажет вас по полу. Название, кстати, тоже подходящее.

Психиатрия заинтересовала меня после "самоубийства" моей близкой коллеги по работе. Слово взяла в кавычки, потому что до сих пор до конца не верю в эту версию следствия, т.к.Марину знала 7 лет, и ничто не предвещало трагедии: муж, ребенок, работа, свое жилье, красивая, молодая - жизнь удалась, самоубийством не пахло.
Посмертный диагноз - шизофрения.
Это был шок. Я ревела, ни с кем из родных не могла общаться, в голове была только Маринка...
На 9 день после ее смерти мне сильно захотелось в церковь, и несмотря ни на какие каноны и запреты (Марина к тому же приняла мусульманство - веру мужа-татарина), я горячо молилась о спасении ее души, и вместе с тем сердито вопрошала "Зачем, ну зачем???"
Тогда же я прочитала первую свою книгу о разладе в психике человека "Завтра я всегда бывала львом".
Мне хотелось понять, что происходит у человека в голове, если он отваживается на такой шаг, идет наперекор природе. К сожалению, книга мне не помогла.
Лирическое отступление закончено, теперь непосредственно о самой книге "Беспокойный ум".
Кому стоит читать эту книгу? Вопрос, который я себе постоянно задавала во время чтения. Больному маниакально-депрессивным психозом или биполярным аффективным расстройством (БАР), как сейчас его мягко называют согласно последней классификации бооезней? Он и так все знает, в состоянии интермиссии перелопатив кучу информации о своей болезни. Родным и близким больного? Они, поверьте, знают еще больше, следят за изменчивым состоянием больного еще тщательнее, чем он сам. Людям, которые к этой страшной своей неизлечимостью болезни не имеют отношения? А зачем им это бесполезное знание?
Что они с ним будут делать, куда применят? Ведь это не развлекательная худ. литература, это своего рода полу-исповедь больного, якобы одержавшего победу над недугом. Почему "полу"? Да потому что вообще не раскрыты мании. Лишь вскользь звучат фразы "я не смогла больше жить с мужем после того, что натворила", "я благодарна своей матери за ее терпение и любовь". А что стоит за этими словами? Я догадываюсь. Там - черная пропасть, ад, хаос, агрессия, бездумные траты денег, беспорядочный секс, мания величия и ощущение своей "божественности", безумие, острые приступы психоза... Почему "якобы"? Да потому, что болезнь неизлечима. Ее можно держать в узде, как делает это автор, нивелируя острые приступы мании и депрессии, доводящие человека до галлюцинаций и психоза или до самоубийства. Но вылечить полностью невозможно.
Еще автор все время как бы уговаривает и себя, и других пациентов принимать литий. Литий - достаточно токсичный препарат, ему на замену пришли другие нормотимики или малые дозы нейролептиков.
Автора много в тексте, согласна. Но по-другому и быть не может - человек зациклен на себе, своих ощущениях, настроении, болезни, ему так же нечеловечески трудно, как и любому другому больному. Вся его жизнь превратилась в борьбу, а все его существование подчинено теперь одному богу - БАРу.
Сейчас много статей на тему БАР, есть социальные группы и сообщества, заслугу же Кейт я вижу в том, что она своей книгой в свое время распространила информацию о малоизученной болезни, не побоялась обнародовать свой неудобный для социума диагноз, помогла понять врачам и ученым болезнь изнутри.

Эта книга сначала мне очень понравилась, но потом я понял, что у меня остался легкий осадок. Нет, написана книга хорошо. И история рассказана интересная. И не все в ней хорошо, но... все же она кажется слишком идеализированной. Знаете, все вроде бы так, но не так. Я не понаслышке знаю, что такое иметь психиатрический диагноз. Здесь дело совсем не в обеспеченности и любящей семье, а в том, что эта история уж слишком идеализирована. Правда осталась где-то между строк, а черным по белому напечатана лишь полуправда.

Купила ее с целью больше узнать о биполярном расстройстве, думала, будет что-то научно-популярное, или сухое повествование с вкраплениями научных терминов, но неожиданно оказалось, что "Беспокойный ум" насыщен событиями, весьма лиричен, и в некоторых моментах даже напоминает личный дневник. Похоже на художественную литературу, и поэтому книга читается легко, т.к. автор постоянно интригует читателя, рассказывая ему о личных взлетах и падениях, сдабривая это рассуждениями на тему своей болезни.... Но иногда хотелось остановиться. Все-таки, описываемое заболевание весьма тяжелое, и, учитывая, что это нон-фикшн, на душе становится неприятно. У меня на глаза даже слезы наворачивались.

Но тех, кто дойдет до конца, поджидает катарсис. Несмотря на все потери и собственное тяжелое состояние, Джеймисон сохраняет позитивный настрой и делится им с читателем. Конечно, особенно вдохновляет то, что будучи тем, кто лечит людей с подобными заболеваниями, она сама больна. В книге ярко представлены ее переживания о том, что будет, если научный мир узнает об ее тайне. Но, в конечном итоге, эта книга вышла в свет. Трудно представить, каких душевных переживаний стоило для автора издать подобную исповедь. Задумываясь над этим, еще больше начинаешь понимать значимость "Беспокойного ума". Не только художественную или научную, но и личную. Эта книга действительно мотивирует.

Кей Джеймисон - уникальный автор, одновременно и клинический психолог, которая занимается проблемами БАР, и пациент. Ей непросто дался этот каминг-аут. Но важность проблемы и стремление изменить отношение к ней победило риски быть отверженной в научном сообществе и опасение потерять уважение пациентов. Она получила большую поддержку от ученых, больных и их родственников, но и столкнулась с некоторой долей негатива. Тем не менее это не единственная её книга, хотя на русский язык переведена только она.

Проблема именно БАР (старое название - маниакально-депрессивное заболевание) состоит в том, что лечение приглушает яркость эмоциональных всплесков, и пациентам бывает сложно отказаться от эйфорических настроений в период мании. Человек теряет в яркости, активности, оригинальности.

Автор сама довольно долго сопротивлялась приему медикаментов, но убедилась, что отказ от них ведёт к усугублению состояния, и пережила попытку суицида. Путь терапии был непростым, побочные эффекты препаратов лития - дискомфортными. Помимо интоксикации, это были проблемы с координацией и вниманием. Читавшая до того 3-4 книги в неделю, она не могла сосредоточиться, и за 10 лет не прочитала ни одной серьезной работы. Научные статьи давались легче, потому что были короче, но и на них приходилось затрачивать много усилий. Получалось читать только детские книги, и они очень поддержали автора. Впоследствии она смогла снизить дозировку и вернула способность читать без усилий. После этого все её успехи в карьере заслуживают ещё большего уважения.

В лучших традициях Дж.К. Джерома, во время чтения я нашла симптомы и у себя, и у членов своей семьи. Тем не менее считаю, что это то, что надо знать. И я бы с интересом почитала её книгу о маниакально-депрессивном психозе у творческих личностей. К ним относятся Байрон, Шуман, Берлиоз, Г. Вольф и др.

Интересный факт - некоторые люди, имея формальные признаки БАР, никогда не впадают в депрессивную фазу, а только пользуются преимуществами, которая даёт лёгкая форма мании. Один из таких примеров - Теодор Рузвельт.

Данная книга читается очень быстро. Довольно интересно смотреть за развитием девушки и прохождением через все стадии. Особенно радует, что написано от лица настоящего врача.
Грустно, что по итогу девушка так и не смогла побороть свою болезнь. Грустно потому что даже настолько просвещенные люди не могут справиться с болезнью. Да, получилось подавлять это состояние. Получилось заставить себя принимать лечение. Но по сути никакой реальной победы не состоялось. Автору пришлось сосуществовать с этим состоянием.
Очень странно, что студентка так и не смогла увидеть у себя симптомы, не смогла понять важность приема лекарств, не смогла сразу начать бороться. Но зато это также довольно хороший показатель этой болезни.
В сухом остатке имеем довольно интересную и пронзительную историю. Довольно познавательную для всех, кто интересуется такими заболеваниями или психологией в целом.

После того , как данная книга неоднократно стала попадаться мне в различных книжных и психологических сообществах в качестве активно рекомендуемой, я все-таки решила взять и, наконец, прочесть ее. К слову, прочтение всей книги заняло один вечер, поскольку формат ее небольшой +-226 страниц в печатном варианте и 295 было в моей электронной версии.
Я оцениваю книгу с точки зрения человека увлекающегося психологией, но, не имеющего психологического образования и какой-либо психологической практики, соответственно.
На меня книга произвела раздражающее и неприятное впечатление, хотя из плюсов можно выделить, что читается она легко и в ней нет какой-то сложной к восприятию медицинской терминологии или затяжных повествованиях о врачебных исследованиях заболевания (которые, может и были бы кстати).
Сразу хочу отметить, что если вы рассчитываете увидеть в данном произведении какой-то путь автора к победе над болезнью - его там нет. Приготовьтесь познакомиться, в частности, с биографическими данными о жизни автора, начиная с самых юных лет...история о болезни тут проходит лишь в параллель, да и то выглядит достаточно однообразно. Ничего нового тот, для кого эта книга не первая в разделе "психология" не узнает - истина проста,как всегда - фармакология и психотерапия. И тут становится немного грустно за тех, кто, возможно, страдая так же биполярным расстройством питал надежду подчерпнуть какие-то иные способы борьбы с болезнью. Чем раздражает книга? А тем , что рассчитана именно на американского читателя. Бесконечные поездки автора в творческие отпуска на год, а то и больше в Лондон, например...для российского читателя это выглядит чем-то запредельно нереальным...а что насчет тех возможностей, которые давало автору ее место работы... не буду углубляться в подробности,но,однозначно, нам о таком остается только мечтать, поэтому насколько эта книга будет полезна для тех, кто страдает БП расстройством - мой ответ однозначен - полезна не будет, а только введет в уныние.
А борьбу, пожалуй, тут можно отследить только в одном процессе - нежелании автора поддаваться установленным видам ...даже не лечения ( ведь не лечится), а поддержания состояния...и в итоге не понятно к чему на обложке книги фраза: "моя победа над БП расстройством"...а была ли победа...

книга "Беспокойный ум", написанная профессором психиатрии Кей Джеймисон. книга интересна для меня из-за двух фактов. во-первых, это автобиография психиатра, всю жизнь страдающего ярко выраженным психическим расстройством и при этом сделавшего отличную карьеру. автор невероятно вдумчивая и образованная женщина. во-вторых, это книга об очень ярком заболевании, весьма распространенном, но при этом далеко не всегда диагностируемом по причине разной степени выраженности.
биполярное расстройство очень сложное заболевание, в котором условно говоря сменяются две стадии. в стадии мании человек невероятно энергичен и продуцирует самые невероятные идеи. этой энергии слишком много и она выливается во все, что можно, от гневливых споров до необузданного шопоголизма, от непродолжительного сна до невероятной работоспособности. в стадии депрессии, которая тем сильнее, чем более выражена мания, человек достигает самого дна, а статистика по суицидам неумолима.

книга написана очень изящно. повествование хочется смаковать, потому привычные двести страниц я читала дольше обычного. она наполнена меланхоличным романтизмом, емким описанием людей и мест. пугает и чарует одновременно. я наконец поняла, почему больные так часто отказываются принимать лекарства, хотя это кажется жизненно необходимо ибо БАР рушит все аспекты жизни. побочные эффекты. например, невозможность читать длинный текст для интеллектуала в течение десяти лет. или понимание, что твоя работоспособность и энергичность это следствие болезни, а значит снятие симптомов приводит тебя к спокойной и невыраженной жизни. стадии мании очень влекли автора книги. этот текст конечно же и о стигматизации безумия. мы все боимся тех, кого называем психами, забывая о том, что это все же люди, не представляя, с каким страхом и растерянностью они однажды столкнулись.

прекрасно представляю себе фильм, похожий на "игры разума". может, такой однажды снимут.