Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Я уже читала у автора другую книгу “Психосоматика” и это было очень познавательно,на многие вопросы нашлись ответы,а на некоторые вещи уже смотришь немножко по другому,более спокойнее.

Во второй книге “Психосоматика детские травмы” главы будут посвящены тому,как не травмировать не только своих детей,но и как разобраться со своими детскими травмами. На что стоит обращать внимание и в какие моменты поступить по другому,чтобы своему чаду не навредить.

Автор проделала огромную работу!В книге представлено большое количество полезной информации,которое написано простым доступным к пониманию языком.Без всяких лишних тяжелых терминов,которые даже погуглив не поймешь без специалиста.

Здесь не только теоретическая часть в которой объясняется, что такое деструктивное воспитание и как это влияет,но еще о страхах и о том как воспринимается крик, как взаимосвязаны некоторые болезни или что способствовало этому. Бонусом к этому красочные истории из жизни как пример и конечно практические упражнения, которые можно выполнять.

Честно говоря никогда не задумывалась о том, что какие-то моменты из детства,могут так колоссально влиять на будущее.Для себя отметила много нюансов к которым буду возвращаться перечитывая.

В этой книге,каждый для себя найдет близкую тему,которая может зацепить за живое.Да и я такие встретила, так что приходилось делать перерыв для полного осознания и принятия.

Прочитав я осталась под впечатлением.Эта книга должна быть у каждого родителя и не только,ведь каждый из нас тоже“взрослый ребенок” .У самой же книги определенно есть терапевтический эффект.

Рекомендую 1000%

Возможно, я скажу то, что уже сказали многократно до меня, но… такая книга должна быть у каждого родителя. Даже если вы не верите в психосоматику как таковую, она полна психологических моментов, ситуаций и упражнений, а также мудрых мыслей, которые иногда полезно не только выписать себе в блокнот, но и применять на практике, чтобы расти над собой, как человек.

Количество источников, использованное автором для написания этой книги, почти дошло до цифры двести. Попытайтесь осознать, насколько колоссальная была проделана работа! 

А ведь несмотря на обилие информации на каждой странице все написано понятным, доступным языком. Хотя многим книга может показаться тяжелой — потому что все мы были детьми и у всех нас есть травмы. Поэтому она задевает за живое буквально каждого. Без ваших взбунтовавшихся чувств не обойдется, поверьте. Зато эти чувства дают толчок к обдумыванию и модификации своего собственного поведения.

Автор подробно рассказывает о повреждении детством нашего будущего я, о деструктивном воспитании, о мире родителей и такой актуальной для многих проблеме выгорания, о детских страхах и нелюбви со стороны мамы, о том, что происходит с детьми, когда на них кричат, о травмирующем детском опыте и ещё о многом другом, что волнует современного родителя. Эта книга — кладезь полезной информации. Она написана для того, чтобы по ней можно было не только вылечить свои детские травмы, но и правильно взаимодействовать со своим ребенком. 

Огромное спасибо автору за этот титанический труд, за то, что все актуальные проблемы собраны в одном месте и понятно разобраны! Это очень ценно!

Книга Екатерины Тур "Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым" — это глубокое и обоснованное исследование, освещающее важную тему взаимодействия между детскими травмами, физическим здоровьем и психическим состоянием. Автор, будучи врачом и психосоматологом, обладает не только медицинскими знаниями, но и практическим опытом в области телесно-ориентированной терапии, что придает книге особую ценность.

С первых страниц читатель окунается в увлекательный и в то же время тревожный мир детских переживаний и их последствий. Екатерина Тур мастерски объясняет, как детские травмы могут оказывать долговременное влияние на здоровье и поведение ребенка. Она исследует взаимосвязь между эмоциональными переживаниями и физическим состоянием, отмечая, что непроработанные психосоматические симптомы могут вылиться в серьезные заболевания в будущем. Это знание крайне важно для родителей, которые часто не осознают, какое влияние их действия и слова могут оказывать на эмоциональный и физический статус ребенка.

Книга наполнена практическими рекомендациями и упражнениями, которые позволяют родителям развивать эмоциональную осознанность, а также работать над собственными страхами и переживаниями. Этот аспект делает книгу не только теоретическим пособием, но и практическим руководством, которое можно применять в повседневной жизни. Екатерина наглядно демонстрирует, как можно создать здоровую и поддерживающую атмосферу для ребенка, основанную на безусловной любви и доверии.

Одним из наиболее сильных моментов книги является акцент на важности целостного подхода в воспитании детей. Автор подробно обсуждает, как такие проявления, как крик, наказания и дистанцированное поведение могут оставить глубокие эмоциональные шрамы. Она предлагает альтернативные стратегии взаимодействия с детьми, которые помогут избежать психосоматических нарушений и формировать здоровые отношения.

Книга не только основана на современных научных исследованиях в области эпигенетики и нейрофизиологии, но и отличается ясностью изложения и доступностью для широкой аудитории. Екатерина Тур умело сочетает научные данные с личным опытом, что делает ее труд особенно ценным как для профессионалов в области медицины, так и для обычных родителей.

"Психосоматика детских травм" — это важный и своевременный труд, который должен обсуждаться в каждом доме, где есть дети. Книга вдохновляет на преодоление собственных травм, а также на создание гармоничной и поддерживающей среды для будущих поколений. Рекомендуется всем, кто хочет понять, как стать более осознанным и внимательным родителем.

А вы знали, что некоторые болезни могут быть последствием детской травмы? Как часто вы задумывались о том, что какие-то слова, сказанные ребенку могут иметь кардинально негативное влияние? Как вообще слова могут влиять на тело и мозг? Чем опасен гнев родителя и наказания?

Екатерина Тур — врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В своей книге она как раз объясняет как систематические негативные слова и действия могут перерасти в недомогание и болезнь. Как мы сами того не осознавая повторяем сценарии воспитания своих предков. И как от этого избавиться и вырастить ребенка в атмосфере любви и поддержки.

Вся информация преподносится очень легко, но при этом с научными терминами, фактами и личными историями.

Книга поделена на четыре раздела. В первом нам рассказывают о деструктивном воспитании, про детские страхи, крики и выгорание родителей. Во втором разделе читатель узнает о травмирующим детском опыте. В третьем автор переходит собственно к психосоматике, подробно рассказывая, какие травмы приводят к каким болезням. Ну и в последнем разделе написано о здоровом родительстве, какие слова стоит говорить, и как исцелить себя и ребенка. В конце большинства глав есть психологические упражнения, которые помогут и лучше понять себя, и внутренний мир ребенка.

Мне очень нравится, что автор не осуждает родителей за их неправильное поведение, а мягко направляет на верный путь. А ещё Екатерина всегда повторяет, что сначала возникшую болезнь надо лечить у врача, и когда уже ничего не помогает, то искать причины ее возникновения в психосоматике. Это правильный и безопасный подход.

Да, это книга больше нацелена на родителей, что не хотят навредить своему дитя, но я думаю, что ее должен прочесть каждый. И у кого уже взрослые дети, чтобы осознать совершили ли они ошибки или нет, и подкорректировать поведение в случае необходимости, и тем кто хочет разобраться в своем детстве и травмах, и тем кто планирует детей когда-то там.

Морально и эмоционально книга читается тяжело. Каждую строчку здесь надо читать неспеша, вникая и анализируя, чтобы действительно осознать свое поведение и свои предков. Но это того стоит.

Я считаю эту книгу нужно прочитать всем. Эта книга - кладезь полезной информации. 

Книга в первую очередь помогает лучше понять себя и разобраться со своими заболеваниями и детскими травмами. В ней рассказывается о причинах заболеваний, которые очень странно образовались и не поддаются традиционному лечению. Книга обязательна для прочтения родителям - будущим и настоящим. 

В ней содержится много упражнений, некоторые из них можно делать самостоятельно для себя, а другие со своими детьми. Это очень полезно. Поэтому эту книгу надо иметь в печатном виде. 

Понравилось, что автор сделала акцент на том, что сначала нужно обратиться к врачу и если он не найдет проблемы, то уже обращаться к психосоматике. 

Заинтересовало упражнение шёпот - Оно заключается в том, что если вы начинаете на эмоциях кричать,то старайтесь перейти на шёпот и говорите все, что хотели прокричать. Так у ребёнка не будет формироваться детская травма, а ваша информация будет услышана. 

Очень поразили живые истории для примера к каждому психосоматическому заболеванию, на них лучше понимаешь всю картину. Была в шоке от того, что некоторые с виду приличные родители дома со своими детьми ведут себя как тираны. Бедные дети, что им довелось пережить. И при этом родственники были в курсе и закрывали на это глаза. Вот это страшно. 

Узнала, что заикание можно лечить пением. Это для меня открытие 

Очень был интересен раздел про аннорексию и дерматит. 

Поняла некоторые моменты из своего детства, было интересно проанализировать. 

Автор книги не обвиняет родителей, которые нанесли травму ребёнку. Она делает упор на то, чтобы в будущем люди не повторяли этих ошибок по отношению к своим детям.

Предупрежден значит вооружен. 

Много интересного рассказывается про детство, родителей и их самочувствие в семье. 

Мне хотелось подчеркнуть почти все в этой книге. Много полезного узнала.

Книга очень глубокая, заставляет задуматься о многих вещах. 

Эта книга обязательна к прочтению всем для общего развития.

Вау эффекта не вызвала, но это не первая моя книга по психосоматике, возможно поэтому.
Для меня книга была скорее заземлением, в очередной раз напомнить себе о том, как важно начать изменения с себя, вспомнить и "притормозить на поворотах" в общении с ребёнком (а это так сложно и зачастую не выходит, и все там спотыкались, но встаем и ползём дальше :) )
Рекомендую не пропускать упражнения, они действительно рабочие, хотя я делала их через раз и не особо тщательно, но реально всплыли довольно неожиданные мысли, к примеру через несколько дней после завершения книги мне неожиданно вспомнился травмирующий эпизод из детства, но всплыл он совершенно под другим углом и во взаимосвязи со здоровьем, о которой я никогда не думала, есть над чем поразмыслить...

Книга мне понравилась. Я не буду говорить,что она идеальна, что всё откликнулось. Но она хороша уже тем, что встаёт на защиту детей. Я бы сама недавно могла бы сказать, что в наш век бэбибума, надо вставать на сторону родителей, но я взрослею и наконец начинаю понимать, что не смотря на этот бэбибум, не надо вставать ни на чью сторону, надо просто быть адекватным родителем и постараться воспитать адекватных детей.
Для себя выделила из книги моменты, которые теперь буду применять в воспитании. Не скажу, что они какие-то особые и замысловатые, но для выводов сойдут очень даже. Православным людям все эти занятия несильно пригодятся, потому что наше упование на Господа нас сильно перекраивает, мы не взваливаем огромную ответственность воспитания детей только на себя и свои хрупкие плечи, мы воспитываем детей вместе с Господом и Ангелом-хранителем ребёнка. Кто же уповает только на себя и других людей, рано или поздно может придти к кризису и тупику, потому что в воспитании детей не всё и не всегда одна красивая радуга, это большой труд. Когда рядом с тобой маленький человек со своим характером и мнением, приходится и себя воспитывать немного тоже. Только для того, чтобы научиться его любить. Даже через боль его полного непослушания.
Родительство - это иногда интересно, чаще же это очень сложно. Пока ребёнок совсем кроха, то постоянно хочется быть с ним и не отпускать из своих объятий, но этот мир не даёт мамам на это никаких шансов: надо убирать, надо готовить, надо самой поесть и мужу уделить хоть какие-то минуты, надо сходить в ванну, чтобы быть похожей на человека и т.д. И вот ты уже постоянно раздираема всем, не можешь насладиться радостью материнства на всю. Поэтому мало кто из мам строит в своей голове много иллюзий на этот счёт. Не очаровываются,чтобы не разочароваться.
Автору благодарность за важную работу, за это прекрасное стремление, чтобы в родительско-детских отношениях и семьях было больше добра, а не слёз. Больше спокойствия, а не криков.
Для себя могу точно отметить: хочется наконец стать тем родителем, кем пока не смогла стать. Закрыв эту книгу после прочтения, ты точно не останешься тем, кем был.

Я мало читаю книг по психологии (просто не мой жанр, никакого предвзятого отношения), а уж тем более совсем не читаю книги по детской психологии (за неимением пока вышеуказанных детей). Но тема «все травмы идут из детства» до сих пор остается очень популяризированной. Так ли это? У меня нет претензий к своим родителям – они воспитывали нас в нелегкое время и воспитывали как могли. Хотя, смотря на детство современных детей, я очень рада, что мое детство прошло в 90-х-00 годах. Хотя, скорее всего, именно из-за нашего безалаберного детства сейчас и выросло поколение тревожных мамочек, которые не могут отпустить ребенка на минуту от себя…

Так вот. Поначалу книга вызвала у меня резко негативное впечатление. С первых страниц я прочла так: «детки во всем правы – родители, чтобы вы не делали, всегда виноваты. Ласковый родитель – неприспособленный к жизни ребенок, холодный родитель – нервозный ребенок и т.д.». Но это лишь мое вступительное мнение, по ходу чтения все, конечно же, стало намного глубже и яснее. А вы знали, что некоторые болезни могут быть последствием детской травмы (такие как нейродермит, частые ангины или постоянные ОРВИ)? Как часто вы задумывались о том, что какие-то слова, сказанные ребенку, могут иметь негативное влияние? Как вообще слова могут влиять на тело и мозг? Чем опасен гнев родителя и наказания?

Книга структурирована и поделена на четыре раздела. В первом нам рассказывают о деструктивном воспитании, про детские страхи, крики и выгорание родителей. Во втором разделе подробно рассказывается о травмирующем детском опыте. В третьем начинается непосредственно раздел о психосоматике, подробно рассказывая, какие травмы приводят к каким болезням. В четвертом написано о здоровом родительстве, какие слова стоит говорить, и как исцелить себя и ребенка. В конце большинства глав есть психологические упражнения, которые помогут и лучше понять себя, и внутренний мир ребенка.

Теперь хочу прочитать первую книгу Екатерины Тур «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению», думаю она не менее познавательна.

«Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым» Екатерины Тур

К современным книгам по психологии, по саморазвитию, я отношусь очень подозрительно и обычно не берусь их читать. Для меня многие книги данного жанра, достаточно однотипны.
Когда я начинала читать «Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым» Екатерины Тур, то тоже особых надежд не питала, но так как я осталась под впечатлением после первой книги (напомню, первая книга называлась «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению», на страничке есть отзыв), я всё-таки решила познакомиться и с данной книгой.
Знаете, я люблю когда после книг, остается некое «послевкусие». Когда читать книгу уже закончила, но мысли о ней, остаются ещё с тобой на какое-то время, когда ты после прочтения, задумываешься и начинаешь больше рассуждать на тему, поднятую книге. И вот после прочтения «Психосоматика детских травм…» я ещё какое-то время обдумывала прочитанное.
Какие же мысли меня преследовали?
«Родители сами травмируют и калечат своих детей», а ещё не всё время, но вспоминала Фрейда, который в своих работах часто отмечал, что все проблемы из детства.
И что на мой взгляд, самое трагичное во всей этой истории отношений детей и родителей, это то, что родители не всегда понимают, что «уничтожают» своих детей. Когда мы говорим о насилии, в основном, многие сразу думают о физическом, но разве моральное насилие лучше? И я очень рада тому, что мы живем в то время, когда эти проблемы поднимаются и о них говорят.
Книга мне понравилась. Я не буду говорить, что она идеальна, что всё откликнулось. Но она хороша уже тем, что встаёт на защиту детей. Хотя, казалось бы, сейчас всё создано для того, чтобы дети чувствовали себя в безопасности (законы о защите детей и т.д.), и мне кажется, временами это через чур. На мой взгляд, не совсем хорошо, когда дети знают свои права, но не задумываются о своих обязанностях.

Для себя выделила из книги моменты, которые буду применять в будущем в воспитании детей. Не скажу, что они какие-то особые и замысловатые, но для выводов сойдут очень даже. Когда рядом с тобой маленький человек со своим характером и мнением, приходится и себя воспитывать вместе с ним. Даже для того, чтобы научиться его любить. Даже через боль его полного непослушания.
Родительство - это интересно, но чаще это очень сложно. Пока ребёнок совсем кроха, то постоянно хочется быть с ним и не отпускать из своих объятий, но этот мир не даёт мамам на это никаких шансов: надо убирать, надо готовить, надо самой поесть и мужу уделить хоть какие-то минуты, надо сходить в ванну, чтобы быть похожей на человека и т.д.

Автору огромная благодарность за важную работу, за то, что поднимает столь важную тему «родительско-детских» отношений, Попытку их улучшить чтобы было больше взаимопонимания и гармонии, чтобы все слышали и старались понимать друг друга(ведь тот кому 4 и тот кому 34, всё равно остаются личностями). Больше спокойствия, а не криков.
Думаю, что книгу стоит прочитать всем, особенно она полезна родителям и тем, кто только планирует ими стать.

Отзыв на книгу Екатерины Тур

Несмотря на то, что у меня нет детей, эта книга оказалась невероятно полезной для моего внутреннего ребенка. Она как будто вернула меня в самые ранние годы жизни и позволила увидеть, какие травмы и переживания могли остаться в моей психике. Книга Екатерины Тур не только рассказывает о том, как важен процесс воспитания, но и помогает понять, как он влияет на развитие нас, взрослых. Особенно тронуло то, как автор делится своим многолетним опытом и научными знаниями, позволяя нам увидеть, что с нами происходит и почему.

Истории людей, переживших болезненные моменты в детстве, звучат так искренне и живо, что трудно остаться равнодушным. А упражнения и практики, включенные в книгу, помогли мне осознать, как я могу исцелить себя и обрести целостность. Это как внутренний путь восстановления, как важный шаг к тому, чтобы стать для себя надежной опорой и источником любви.

Эта книга — настоящая находка для тех, кто хочет понять себя и, возможно, излечить ранние детские травмы.