Ваша оценкаЦитаты
yuliya_va14 марта 2022 г.Не стоит рассчитывать на мотивацию, если вам нужно отремонтировать дом, похудеть, заняться спортом, завершить творческий проект, заполнить налоговую декларацию, открыть свой бизнес, найти работу или распланировать совещания, в общем, если вам предстоит длительное и трудное дело.299- yuliya_va14 марта 2022 г.
Я предлагаю вам завести новую утреннюю привычку. Она отнимет у вас всего три секунды в день. Я называю ее привычкой Мауи.Опустив утром ноги с кровати, немедленно скажите: «Сегодня будет отличный день». Говоря это, старайтесь проникнуться оптимизмом и позитивом.
265 
crazzylizzy5 января 2021 г."Полезные" и "вредные" привычки формируются абсолютно одинаково. Мозгу наплевать, что поедание торта в два часа ночи может плохо сказаться на вашей фигуре.
2266
AsyaShomakhova22 декабря 2020 г.Ноябрь и декабрь – время штиля в море похудения, никаких волн мотивации на горизонте не видно, поэтому на них и не стоит полагаться.
2377
okudese9 декабря 2025 г.Вы начинаете искать возможности не ругать себя, а
хвалить.
Не успеете оглянуться, как произойдет
фундаментальная перемена.
19- okudese9 декабря 2025 г.
Похвала преображает. Она незаметно и эффективно меняет жизни людей. С ее помощью вы станете человеком, которым хотите быть.
18 
robot6 ноября 2022 г.Если вы будете укреплять привычку, предел комфорта со временем сдвинется. Но не стоит слишком много об этом думать. Опирайтесь на свой предел в текущий момент, чтобы не ошибиться с выбором.
147- robot6 ноября 2022 г.
Ваш предел комфорта не линеен. Он больше похож на кривую рынка акций, которая то падает, то поднимается, то снова резко падает.
146 - robot6 ноября 2022 г.
Найдите самую маленькую и простую перемену, которую вы можете совершить и которая будет обладать для вас наибольшим значением.
151