No More Mr Nice Guy

Быть целостным – означает быть способным принимать все аспекты собственной личности.

Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.

Вместо того чтобы спрашивать: «Почему это происходит со мной?», в ответ на сложности жизни задайте себе вопрос: «Чему меня может научить эта ситуация?

Не говорите другому человеку: "Ты меня бесишь". Вместо этого возьмите на себя ответственность за свои переживания: "Я сильно расстроен".
Проще говоря, старайтесь начинать разговор о чувствах со слова "я", а не со слова "ты".

Здоровых людей не тянет к нездоровым - и наоборот.

"Я - единственный человек, которого я должен радовать."

Эмоционально израненные люди притягивают друг друга. Создавая отношения, славные парни часто выбирают партнеров, у которых, как им кажется, проблем куда больше, чем у них самих. Это создает опасную иллюзию, что один ущербнее другого. Но это заблуждение, поскольку здоровых людей не тянет к нездоровым – и наоборот. Я часто напоминаю парам: если среди вас есть один очевидно ущербный человек, это значит, что вас таких двое. Без исключений.

Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так.