Partnerstwo bliskości

 Книга для тех, кто хочет больше разобраться в себе, в отношениях с партнёром, построить гармоничные отношения. Авторы говорят, и с этим я согласна, что здоровая зависимость от любимого человека - это нормально, она обусловлена генетически, хотя современная культура порицает такую потребность, а независимость возводится на пьедестал.
  Важно помнить, что у всех людей разные потребности в близости, и тут авторы выделяют 3 типа привязанности: надежный, тревожный и избегающий. Надежным комфортно рядом с любимыми, тревожные беспокоятся о взаимности и об отношениях, им важно подтверждение контакта, избегающие держат дистанцию, боясь сближаться, т.к. считают, что так потеряют независимость. Работа по книге проста: нужно определить свой тип, для этого есть тесты, вопросы, примеры и описания, если вы в отношениях, то и тип привязанности любимого, осознать потребности и говорить о них открыто и конструктивно.

Испытывали ли вы когда-нибудь ощущение брошенности, находясь в отношениях? Или, возможно, вы совершали действия, отдаляющие вас от вашего партнера, несмотря на то, что вы действительно любили и хотели быть с этим человеком?

Возможно причина такого поведения кроется в том, что у вас тревожный или избегающий тип привязанности в отношениях, о чем и повествует книга “Подходим друг другу”.

На самом деле для меня теория привязанности стала настоящим открытием и объяснила многие странные моменты в отношениях. Что самое главное - книга написана максимально простым языком с многочисленными примерами и практическими рекомендациями (!), что явно выделяет эту книгу среди аналогичных книг self-help.

Авторы - настоящие профессионалы, а описание всех типов привязанностей дано так емко, что каждый без труда сможет понять, к какому типу привязанности относится. Если же вы будете затрудняться с выбором, в книге присутствует несколько анкет на определение своего типа привязанности и вашего партнера.

На мой взгляд, самая полезная часть книги - рекомендации по распознаванию типов привязанности у других людей на ранней стадии общения, что значительно сократит время на выбор подходящего человека и поможет осознать причину возникновения конфликтов.

Книгу однозначно рекомендую к прочтению!
9/10

Наверное, мне вообще не стоило читать эту книгу, поскольку тема отношений для меня давно не на первом месте, но она довольно короткая, так что в самый раз для закрытия "вызова". Самым интересным оказался тест для определения своего типажа. За 30 с небольшим лет брака я не задавалась и половиной вопросов, которые приводятся в тесте. Какие-то ситуации в наших отношениях не случались очень давно, а что-то происходит регулярно, но мы уже привыкли к этому, и реакция сейчас отличается от той, что была 30 или 20 лет назад. Наверно поэтому по тесту мы оба получилась чуть более "надежными", чем "избегающими" хотя по моим ощущениям все скорее наоборот. В принципе книга читается легко, и если тема отношений для вас актуальна - почитать стоит, может быть найдете что-то новое и полезное. Мне было интересно прикинуть, к какой категории относятся мои друзья и знакомые, но больше для себя я никакой ценности из этой книги не вынесла.

В последнее время вошло в привычку читать параллельно несколько книг. Обычно я никогда не читаю в электронном формате, но эта книжечка маленькая, поэтому читала в свободное время на работе (всего 253 странички на телефоне)

И вот эта книга объяснила мне многие эпизоды моей жизни.

Объяснила мне мое же поведение и поведение окружающих. Очень интересно читать книгу, которая написана буквально про твою жизнь. И с таким ощущением столкнется каждый, нет человека, который бы не узнал себя и свою жизнь в этой книге, так как в ней представлены все типы привязанности человека.

The core of the concept is a theory of 3 attachment types:
anxious
avoidant

• secure