Цитаты из книги Сато

Стыд и вина отгора- живают от злости как раз для того, чтобы под- держать пошатнувшуюся идентичность. Насто- ящая русская женщина не может злиться на покаявшегося мужика! А дальше мне бы оста- валось только простить его, родненького, что- бы почувствовать себя святой на пять минут. В сущности, очень простая и действенная схема. Выбить из равновесия, пошатнуть идентич- ность и дать возможность ее восстановить.

Авторитет, который можно поставить под сомнение, должен быть поставлен под сомнение.

Обида - часть закалки. Либо ты научишься с нею справляться, либо даже не пытайся жить.

Не надо пытаться подтвердить поставленный вами диагноз в интернете. Вы только укрепитесь в ошибочном мнении. А если это произойдет, вы начнете действовать сообразно выдуманному диагнозу, что в свою очередь приведет к тому, что Костя начнет оправдывать ваши ожидания. Конечно, это не тот случай, но я сходу могу назвать нескольких детей, которых родители буквально покалечили, просто вычитав что-то в интернете и свято в это поверив. 

Сынок, я хотел бы, что бы ты был сильной, независимой личностью, но только когда ты станешь большим, а сейчас закрой рот и ешь суп, иначе получишь по заднице.

...Я вообще всему позволяю быть.
— Вот это и бесит! Само твое существование, вот это вот… спокойствие блаженное какое-то! Ты и есть угроза моему несчастью! Тебе от меня ничего не надо! Я не могу манипулировать тобой, подтверждать об тебя мое мнение о себе! Тебя не существует для моих любимых неврозов! Именно это заставляет меня пытаться втянуть тебя в норму, сделать нынешнее твое состояние нелегитимным, не верить, отрицать само твое существование!

Психушка, в целом, место… забавное. Она, знаете, чем-то похожа на наркотический трип. В каком состоянии туда войдешь, в таком и будешь пребывать все время.

Есть привычка побеждать, как бы тяжело победа ни давалась, а есть - проигрывать. И как понимаешь, каждое следующее поражение будет восприниматься легче. Все проще будет оправдывать себя. Малодушие - это зараза.

Я бы сказал, что психологи изобрели велосипед, переложив на современный язык религиозные тексты, описанные там инструменты и практики.

Надо иметь смелость, чтобы признаться в её отсутствии.

Проблемы решает осознанный выбор, а не побег.

– Вы не сделали ничего ужасного.

И тут же сама себе возразила. Сделал, и много. Но так делают почти все. Это почему-то нормально – калечить друг друга.