Счастье

В дурном настроении мы вместо того, чтобы винить настроение (что более справедливо), думаем, что вся жизнь сложилась неправильно. Это почти то же самое, что думать будто жизнь разрушилась за последние час или два.

Когда у вас хорошее настроение, жизнь выглядит прекрасной. В хорошем настроении дела не кажутся такими сложными, а проблемы - грозными и неразрешимыми, отношения с людьми складываются сами собой, и общаться легко. Если вас критикуют, вы не делаете из этого проблему.

Если можно избежать неприятностей в самом начале, обязательно сделайте это.

Некоторым нужно зайти в тупик для того, чтобы понять, что жизнь принадлежит им, а не чужим желаниям и требованиям. Если вы опасно больны, то вы - в таком тупике. Если вы осознаёте, что это ваша жизнь, вам легче будет сделать несколько шагов к выходу из него.

Что бы вы ни делали, поступайте так, потому что это ваш выбор, а не из ложного чувства долга и обязанности.

Когда вы выслушиваете собеседников до конца, то, просто, внимательно слушая, вы расслабляетесь, и это чувство передаётся им. Успокоившись, они также замедлят свою речь, так как между вами исчезнет чувство соревновательности. А это скажется только в лучшую сторону вашем общении

Без сомнения, многие из нас проводят большую часть жизни, беспокоясь о разных вещах - все сразу. Мы позволяем проблемам прошлого и заботам будущего так сильно властвовать над настоящим, что в результате приходим к тревоге, унынию, разочарованию и отчаянию.

Спокойствие нашего разума в значительной степени определяется нашей способностью жить в настоящем.

Хотя вы можете и не умереть завтра, грустнейшая из смертей - идти по миру, подобно роботу, отгородившись от очарования дня сегодняшнего - от любви, красоты, возможности быть там, где хочется.

Мягко напомните себе, что жизнь хороша сама по себе, именно в этот миг. В жизни будет прекрасно всё, что вы перестанете оценивать. Как только вы откажитесь от потребности достичь совершенства во всех сферах жизни, вы обнаружите совершенство в самой жизни.