Экзистенциальная психотерапия

"Если мы хотим любить себя, мы должны вести себя так, чтобы иметь возможность восхищаться собой."

Ограниченная смерть лучше, чем реальная: тому, кто уже мёртв, не нужно бояться смерти.

Акробатические усилия, требуемые для приложения теории кастрации к женщинам, – это воистину большой спорт аналитической метапсихологии.

Невротик уничтожает настоящее, пытаясь найти прошлое в будущем.

Гуманистическое кредо гласит, что «человек больше, чем сумма своих частей». Сколь бы тщательно мы ни анализировали составные части психики, разделяя ее, например, на сознательное и бессознательное, на Супер-Эго, Эго и Ид, – мы не постигнем саму жизненную единицу, личность с этим бессознательным (или Супер-Эго, или Ид, или Эго). Более того, эмпирический анализ не помогает понять смысл той или иной психической структуры для обладающей ею личности.

Много лет назад "волю" заменили "мотивом", и терапевты научились объяснять действия человека на основе его мотивов.<...> Однако объяснять поведение на основе мотивации значит освобождать человека от ответственности за его действия. Мотивация может влиять на волю, но не может изменить ее; несмотря на разнообразные мотивы, индивид все же имеет выбор - вести или не вести себя определенным образом.

...люди, убежденные в отсутствии своей ответственности за происходящее, могут жестоко расплачиваться за это <...> могут развить в себе фатализм и депрссию.

...это подводило слишком близко к пугающему знанию о том, что она свободна, ответственна и фундаментально одинока.

Защиты и непрямой путь либидозной экспрессии в совокупности составили клиническую картину классического психоневроза.<...>
У сегодняшнего пациента больше проблем со свободой, чем с подавленными влечениями.

Когда индивид открывает для себя, что его персональная исключительность - миф, он испытывает гнев и чувствует, что жизнь предала его.

"...люди куда более несчастны, чем кажется... и <...> взрослых людей на свете не существует".

когда "Я" по-настоящему находится в отношениях с другим, оно меняется, становится отличным от "Я", которое было до Ты. Оно переживает новые аспекты себя, открывается не только другому, но и самому себе.

Физически смерть разрушает человека, но идея смерти спасает его.

Помню две максимы психотерапии, которые я узнал в самом начале своего обучения : « Цель психотерапии- подвести пациента к той точке , где он может сделать свободный выбор». Вторая « исцеляют отношения»-это тот самый важный урок, который психотерапевт должен усвоить.