Ваша оценкаРецензии
mar16 мая 2007 г.Замечательная книга. Сам я не курил, но прочитал ее ради интереса, т.к. очень много моих знакомых (и заочных знакомых) бросили курить после прочтения книги, абсолютно не веря до прочтения, что бросят!
Рекомендую курильщикам с головой. :)
224- fetush1724 января 2026 г.
оставил привычку в 2021-м
не курю уже больше 4-х лет. книга помогла разобраться с тем, как работает никотиновая зависимость, и действительно поменяла мое отношение к этой привычке. через месяц на фоне стресса я случайно сорвался и снова закурил, но через пару месяцев взял себя в руки и уже перестал курить окончательно. за 10 лет стажа я бросал курить множество раз, но каждый раз возвращался. разорвать этот паттерн, мне кажется, помогла именно книга
141 - EduardShtorm17 октября 2022 г.Читать далее
Неудобоваримое качество печати издательства «Добрая книга» при завышенной цене. Если вы имеете возможность приобрести альтернативное издание, то советую это сделать. Я обнаружил небольшие пепельные разводы на обложке и немного смутился. Стол где лежала книга чист, подумал что это элемент оформления, пока элемент оформления не начал размножаться. Затем обнаружил (не спрашивайте как), что если провести по странице кончиком носа, то чернила размажутся. Ну и тут всё стало понятно, при чтении руки долго находятся в одном положении, потеют, впитывают чернила и пепельные разводы переносятся на обложку. Впервые такое вижу.
Прилагаю фото11K 
YaroslavPanyukov10 февраля 2022 г.Повторение - мать...
Книга строится на повторении одного и того же материала. Всю книгу вы уже услышите в первых пяти главах, далее всё будет постоянно повторяться в разных контекстах.
Поможет ли она бросить? только если вы уже сами для себя решите. Волшебной книгой быть не может, я стал читать, когда бился с сигаретами уже второй месяц и чтение стало как поддержка меня. В этом смысле мне здорово помогло1693- NikitaDubinin25 сентября 2021 г.
Коммерция.
Пока читал, не курил )) Дочитав, сразу закурил.
пока сам не осознаёшь, что курение тебе не нужно, то хоть зачитайся.1627 
BekzatZHAKSYBAYEV21 ноября 2019 г.Спас от тяги к курению
так как с детства У меня отец курил из-за этого у меня появился тяга к курение но я не курил. С помощью этого метода из этого книга я избавился от тяги к курению.
12,3K
AleksejKrasilnikov77111 июня 2018 г.Читать далееЧуть с опозданием, но выкладываю свой отзыв на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Книгу я прочитал 3 недели назад и что я могу сказать - я не курю 3 недели!!! Никогда я не верил в то, что книга способна как-то помочь справиться с зависимостью и на рекомендации знакомых и друзей всегда реагировал скептически.
Немного предыстории: курил я, навскидку, лет 12-13, и на протяжении этого времени часто задумывался о вреде для организма, кошелька и окружающих меня людей. Но на мыслях все и заканчивалось... Пару раз пробовал кинуть курить на волевых - безуспешно... В прошлом году попробовал Табекс - не курил 2 месяца, но всеравно начал снова...
Чуть больше месяца назад в очередной раз поехал на Петровку за пополнением своей книжной полки и задумался о покупке книги Аллена Карра, т. к. много слышал об этом авторе. Приятно удивила стоимость - всего 50 грн. Даже если прикинуть, что за эти 3 недели я бы выкурил 20 пачек сигарет, эта книга окупила себя уже больше 10 раз))) Вот Вам и инвестиции...)
Очень понравилась позиция автора о том, что мы не бросаем курить (не лишаем себя чего-то), а получаем свободу от никотиновой зависимости (обретаем). Карр пишет, что этот метод помогает не всем, но что Вам стоит попробовать?12,5K
