35 книг
3 понравилось

Психология

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Сандра Амодт, Сэм Вонг, Амодт Сандра, Вонг Сэм

(251)

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почер...

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Лоретта Грациано Бройнинг

3,7

(89)

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. ...

У радости тысяча имен. Я + Мир = Гармония

Байрон Кейти, Стивен Митчел, Стивен Митчелл

4,1

(25)

В своих первых двух бестселлерах Байрон Кейти показала, как навсегда покончить со страданием, обратив внимание на его источник: мысли, наполненные стрессом. Процесс внутре...

Любить то, что есть

Байрон Кейти, Стивен Митчелл

4,1

(184)

Секрет популярности этой книги (изданной миллионными тиражами в 30 странах мира) в том, что она позволяет каждому читателю получить в свое распоряжение конкретный, понятны...

Токсичные родители

Сьюзан Форвард, Крейг Бак

4,4

(1,4K)

<p>Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки нанося...

Unfu*k Yourself. Парься меньше живи больше

Гэри Джон Бишоп

3,5

(1,4K)

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

3,7

(8,3K)

Хочешь жить так, как никогда не жил – начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к "восточной мудрости" - НИ СЫ. Именно к эт...

Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки

Стефани Шталь

4,1

(1,4K)

Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто — самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают...

Только без паники!

Бассет Л.

3,4

(27)

Беспокойство по любому поводу, тревожность, доходящая до мнительности, раздражительность, перерастающая в панику, - все это преодолела Лючинда Бассет. Она разработала собс...

С неврозом по жизни

Андрей Курпатов

(83)

Невроз - это состояние, которым мы расплачиваемся за блага цивилизации. Наши инстинкты - стремление к выживанию, жажда власти, сексуальная потребность - сходят с ума от бл...

1 совершенно секретная таблетка от страха

Андрей Курпатов

4,2

(489)

По-настоящему счастливая жизнь - это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где "прячетс...

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Тара Брах

(172)

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного мног...

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью.

Лоис Блайт

3,4

(111)

Каждый может быть счастливым. Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдени...

Что бы сказал Фрейд? Как великие психотерапевты решили бы ваши проблемы

Сара Томли

4,3

(82)

Что бы сказал Карл Юнг о вашем кризисе среднего возраста и покупке красного «Феррари»? Как бы Б.Ф. Скиннер объяснил, почему вы не отлипаете от своего телефона? Хотели бы о...

Мир без жалоб. Прекрати ныть - и жизнь изменится

Уилл Боуэн

4,1

(283)

Эта книга преобразит вашу жизнь. Миллионы людей во всем мире на собственном опыте убедились: программа Уилла Боуэна "Мир без жалоб" - работает! В ее основе лежит очень п...

Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты

Дэн Бюттнер

3,9

(33)

Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование "голубых зон" - самых благополучных регионов планеты, показывает обр...

Средство от усталости

Андрей Курпатов

4,1

(141)

Синдром хронической усталости - диагноз, который стал сейчас "общим местом". Но мало кто знает, что за хронической усталостью стоят вовсе не физические, а прежде всего пси...

Внутри женщины. Откровенные истории о женских судьбах, желаниях и чувствах

Тамрико Шоли

4,1

(562)

Эта книга — сборник личных историй женщин, которые рискнули рассказать о себе самое откровенное. Юрист, спасающая чужие жизни. Проститутка с образованием медсестры. Содерж...

Все взрослые несчастны

Кара Линн

3,6

(129)

<p>Взросление – неизбежный этап жизни, отнимающий у нас множество хороших вещей. Как не потерять ощущение внутреннего счастья с течением лет? И как сохранить внутри себя т...

Все хреново. Книга о надежде

Марк Мэнсон

3,6

(2,7K)

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше ...