• 7 книг
  • like1 понравилось
  • Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
  • Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
  • Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
elenaananevaaelenaananevaa

Красота и здоровье

Роман Бузунов, София Черкасова - Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

Роман Бузунов, София Черкасова

4,2

(122)
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая ...
Франсеск Миральес, Эктор Гарсия - Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни

Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни

Франсеск Миральес, Эктор Гарсия

3,6

(940)
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив ...
Джейсон Фанг - Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказатель...
Ольга Белоконь - Я - женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом
Ольга Белоконь - практикующий врач акушер‑гинеколог, победитель литературной премии в области медицины «Здравомыслие‑2020», у которой прекрасно получается совмещать работу...
Йоханнес Х. фон Борстель - Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы ...
Джулия Эндерс - Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, возм...