41 книга
4 понравилось

Здоровье

Книги

О подборке

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство

Йонге Мингьюр Ринпоче

4,4

(1,1K)

В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здор...

Аутентичность. Как быть собой

Стивен Джозеф

3,8

(603)

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а ...

Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Байрон Кейти, Стивен Митчелл

4,1

(193)

""Любить то, что есть"" покажет вам шаг за шагом, на ясных и ярких примерах, как именно использовать этот РЕВОЛЮЦИОННЫЙ МЕТОД для себя. Вы увидите, как люди работают с Кэ...

Изучаем Аюрведу легко и просто

Михаил Суботялов

4,3

(15)

В этой книге вы немного соприкоснетесь с великой драгоценностью человечества - Аюрведой. Мы все вместе попытаемся понять причины возникновения болезней, механизмы их разви...

Аюрведические секреты красоты

Мелани Саш

(7)

Книга будет интересна в первую очередь женщинам. Естественные средства и методы ухода за телом, рекомендации по питанию и образу жизни, основанные на проверенной временем ...

Формируем Пищевые Привычки для здоровья

Хейли Помрой

3,5

(88)

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые прив...

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

Дэвид Иглмен

4,2

(69)

Почему враг памяти — не время, а другие воспоминания? Как может слепой человек научиться видеть при помощи своего языка, или глухой человек — слышать при помощи кожи? Поче...

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Алексей Москалев

3,8

(16)

Наш мозг – невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организ...

Активное долголетие

Александр Микулин

(30)

4,5

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. Автор предлагает уникальный подход, основанный на многолетнем опыте исследований. Он р...

Две системы борьбы со старостью

Дж. А. С. Сейдж, Александр Микулин

4,8

(3)

4,5

Российского конструктора авиадвигателей, академика А.А.Микулина и южноафриканского фермера Дж.А.С.Сэйджа в расцвете сил сразили и поставили на грань между жизнью и смертью...

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

3,9

(2,6K)

Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности...

Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Диспенза Джо

4,1

(672)

Наше тело поддерживает нас. Оно создает почти 100 триллионов специализированных клеток — начав всего с двух, заставляет сердце сокращаться, проводит сотни тысяч химических...

Доказательная психосоматика. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех

Тимофей Кармацкий

3,7

(476)

Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, сдают анализы, меняют препараты, а результата нет. Почему дети болеют? Ведь ...

MINI-привычки — MAXI-результаты

Стивен Гайз

4,1

(449)

Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя...

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо

Орлова Дарья Сергеевна

4,3

(10)

Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей. Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, попле...

Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми

Sanford Bennett

4,5

(2)

Все заявления, представленные в этой книге, основаны на успешном личном опыте автора в искусстве физического омоложения в преклонные годы, и этот успех является результато...

Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами

Сара Харви

3,6

(76)

3,5

Испытайте на себе магию кайдзен — японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений. В последние годы весь мир охватило увлечение ...

На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг и здоровье

Андерс Хансен

4,1

(278)

3,5

В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и пот...

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Бретт Блюменталь

3,3

(1,2K)

3,5

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанц...

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Наталья Щербинина

3,6

(196)

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как прав...

Показаны книги 1–20 из 41