51 книга

Психология и саморазвитие

KatrinZhosan

51 книга

KatrinZhosan

Психология и саморазвитие

Книги

О подборке

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

3,9

(2,5K)

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетлив...

Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай

Питер Брегман

3,8

(207)

4 секунды, которые нужны вам, чтобы принимать продуктивные решения вместо неправильных. Питер Брегман, автор бестселлера Wall Street Journal «18 минут», в своей новой к...

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Татьяна Мужицкая

4,5

(1,8K)

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой — известного психолога, тренера и телеведущей — раскрывает механизмы испо...

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Сью Джонсон

(2,4K)

Это книга в удобном формате покетбука для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — д...

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Лаура Малина Сейлер

3,9

(268)

Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!» Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать отв...

Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности

Реджина Томасауэр

2,7

(190)

Потухший взгляд, недовольство и неудовлетворенность – как будто кто-то нажал невидимый выключатель. Лампочка есть, но не горит. Реджина Томасауэр сама была такой, пока не ...

Искусство маленьких шагов. Книга для обретения спокойствия и исцеления души

Майкл Джеймс Вонг

3,7

(73)

В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на наш...

Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья

Ольга Лермонтова

(262)

Многие думают, будто работа — всего лишь инструмент добычи денег на «настоящую жизнь», нечто скучное и унылое. Ограничивающие убеждения и негативные установки, связанные с...

Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки

Питер Браун, Генри Рёдигер, Марк Макдэниэл

4,2

(492)

«Повторение – мать учения!» Все мы знаем эту простую истину с детства. Чем больше зубришь и чаще повторяешь, тем лучше запоминаешь. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знани...

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Марк Уильямс, Денни Пенман

4,1

(810)

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способств...

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Бретт Блюменталь

3,3

(1,2K)

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, авто...

Показаны книги 41–51 из 51