Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способств...
- 9 книг
работа над собой
Alexander Yaremchuk9 книг
Alexander Yaremchukработа над собой
Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?
Автор бестсе...
Эта книга - практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающий и начинающему, и продвинутому творцу разглядеть в себе новые, подчас неожиданные та...
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Рохан Ганатилейк
3,8
(39)Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех милли...
Книга известных ученых-нейропсихологов – невиданное ранее сочетание психологии, неврологии и техник самосовершенствования. Опираясь на новейшие достижения науки, авторы пр...
Принято считать, что математики – это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и...
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон Владимирович Алексеев
4,3
(42) Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник – основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит...
Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему «рабочему...
7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.
Эта книга — о вас и ваших целях. Точнее — о семи главных причинах, из-за котор...