КАК РАБОТАЕТ МОЗГ: ПАМЯТЬ, СОЗНАНИЕ, ПОДСОЗНАНИЕ
Сначала обрадуем тем, что наука хорошо разобралась в том, из чего мозг состоит, но она пока не в курсе, как это все работает на клеточном уровне. Тем не менее, наука знает о работе мозга достаточно много, чтобы уже делать выводы и давать рекомендации по его оптимальному применению.
Мозг немного похож на компьютер, вернее, наоборот – компьютер похож на мозг. Вот только мозг человека по мощности равен всем компьютерам мира. И одним из его главных звеньев является память. Если памяти нет, то мозг (как и компьютер) работать не будет – ему нужно оперировать какой-то информацией.
Существует три уровня памяти мозга: мгновенная, кратковременная и долговременная.
Мгновенная память удерживает воспринятую органами чувств информацию в течение 0,1-0,5 секунд. Мозг ее оценивает и важную информацию передает в кратковременную память. Там она сохраняется порядка 20 секунд, и происходит ее дальнейшая обработка. Если информация важна (к примеру, повторяется), то она записывается в долговременную память.
Долговременная память бывает двух типов. Упрощенно для лучшего понимания мы назовем их ДП сознания и ДП подсознания. В память сознания информация записывается путем волевых усилий, когда мы неоднократно повторяем материал. Или без усилий, но только если информация «замешана» на эмоциях. Например, вы пять раз сказали ребенку: «Не трогай плитку, обожжешься». Ребенок может это забыть и через пару дней опять начать трогать плиту. Но если он обжегся, то информация о том, что плитка может быть горячей, прочно запишется в его долговременной памяти.
Доступом к долговременной памяти сознания мы пользуемся по своему желанию и находим там нужную нам информацию. Номера, пароли, явки, имена детей, дату собственного дня рождения. К долговременной же памяти подсознания мы сознательного доступа не имеем! Это новость плохая, но, как обычно, есть и хорошая новость.
Наш мозг оперирует всей информацией, содержащейся в ДП подсознания на бессознательном уровне. Мозг использует эту информацию в интересах всего организма. Кроме этого, ДП подсознания практически бесконечна. В ней хранится вся полученная нами когда-либо информация, там содержится каждая прожитая нами секунда.
Именно так – все, что человек видел, слышал и ощущал в течение всей своей жизни, находится в его долговременной памяти! Невероятно? Вам кажется, что такой объем информации в наш мозг никак не записать?
Делаем очень упрощенные подсчеты. Допустим, мозг делает снимок изображений, поступающих из глаза, каждую секунду. Предположим, что этот снимок занимает объем 1 Мбайт. В компьютере одно фото может «весить» и 10 Кбайт, и 5 Мбайт, мы возьмем среднее – 1 Мбайт. Далее этот мегабайт умножаем на количество секунд, минут, часов и получаем, что все снимки шестнадцатичасового дня занимают 57 Гбайт. Всю эту информацию можно записать на 14 DVD-дисков.
За год набирается 21 Тбайт снимков жизни. Текст этой книги набирается на компьютере пятилетней давности, в нем два жестких диска общей емкостью 4 Тбайт. Значит, нужно пять таких компьютеров, чтобы записать снимки жизни человека за год. За 70 лет набирается 1470 Тбайт визуальной информации. Для их хранения потребуется 367 четырехтерабайтных компьютера или 360 000 DVD-дисков.
Но в реальности объем визуальной информации в память записывается в значительно меньшем объеме, потому что мозг не помещает в нее изображение предметов, которые он уже видел. Настенные часы в вашу память записаны только один раз. Это сделано природой по энергетическим причинам, чтобы не хранить миллионы изображений сторублевых купюр и не тратить на это место в памяти, а энергию на запись, хранение и считывание. Так что возможности нашей памяти очень большие.
Понятно, что выше были подсчеты дилетанта, который может что-то напутать. Но вот оценки науки. По данным ученых, в одной клетке содержится 1,5 Гбайт генетического года. Чтобы хранить снимки жизни за семьдесят лет, нужен один миллиард клеток. А в мозге их 86 миллиардов.
Объем информации, хранящейся в 2007 году на всех цифровых и аналоговых носителях, составил 295 экзабайт (это число с 20 нулями) или же 295 триллионов мегабайт. Этот гигантский объем составляет менее одного процента информации, содержащейся во всех молекулах ДНК одного человека.
Но это все в теории, а на практике, может быть, такого и нет, и в клетку много информации не запишешь? Наука провела такой опыт и вот по какой причине. В настоящее время известно 60 способов хранения информации, и у всех из них разная долговечность. Секретное сообщение, высеченное на камне, сохранится порядка 10 000 лет. Информация на диске просуществует от 2 до 50 лет, в зависимости от качества диска. Срок годности жесткого диска до 10 лет.
Важные научные и иные данные сейчас, в основном, хранятся в дата-центрах на серверах в жестких дисках. Одна копия данных резервируется на другом сервере. Жесткие диски в дата-центрах периодически по мере истечения срока годности меняют.
Это все очень затратно и ненадежно. А принимая во внимание, что ежегодно количество производимой информации увеличивается на 30%, затраты на ее хранение будут существенно возрастать. К этому добавляется еще одна проблема, связанная с устареванием способа хранения информации. Пятнадцать лет назад информация еще записывалась на дискеты, и на всех компьютерах стоял специальный привод. Представьте, что кто-то все свои данные записал на эти дискеты и хранил их в банковском сейфе, а сейчас решил ознакомиться с ними. Он ведь замучается искать дисковод!
Однозначно когда-то исчезнут из употребления флешки и жесткие диски. Поэтому нужны такие способы хранения информации, которыми можно будет воспользоваться хоть через тысячу лет. При этом информация на таких носителях должна сохраниться, и должны быть устройства ее считывания при любом развитии событий.
Сейчас успешно проведены опыты по двум таким способам. Первый – это когда информация в двоичном коде записывается послойно внутри кварцевой пластины. Гарантийный срок хранения информации составляет от трехсот миллионов до миллиарда лет. Считывание осуществляется с помощью обычного микроскопа. Скорее всего, при любом уровне развития науки и техники микроскопы в ходу будут всегда.
Второй способ касается темы книги. Ученые из европейского биоинститута провели опыт по записи информации в ДНК. Они химическим способом записали в живую клетку научный текст, фотографию своей лаборатории и видеофайл со звуком. Большую часть времени у них занял перевод информации из двоичного компьютерного вида в четверичный код ДНК. Затем живую клетку с записанной информацией (микроскопическая точка в пробирке) передали ученым в другой лаборатории. Они считали информацию, перевели ее в двоичный код (на это ушло две недели) и отослали обратно. Авторы эксперимента сравнили данные с оригиналом и зафиксировали стопроцентное сходство.
Технология «живой» записи работает, только пока она очень дорогая. По мнению ученых, машины для расшифровки данных из ДНК будут всегда, поэтому прочитать информацию, записанную в живых клетках, смогут наши потомки в любом, хоть тысячном поколении.
Но нам больше интересен объем информации, который можно записать в живых клетках. Расчеты ученых таковы. Если взять всю информацию, произведенную человечеством в 2003 году, записать на диски и сложить их в стопку, то высота колонны составит 1 километр. Колонна дисков с информацией за 2011 год уже дотянется до Луны. А диски с информацией, созданной в ближайшие 5 лет, протянутся от солнца до Марса.
Если же записать в ДНК всю информацию, созданную человечеством за всю свою историю, то объем живых клеток с этими данными составит всего два кубических метра! Это объем пары шкафов. Вот и представьте себе, сколько и какой информации способно вместиться в мозгу человека. Уж все, что он видит и слышит за свою жизнь, в черепной коробке поместится элементарно.
Так почему мы не можем пользоваться этой информацией? Вот было бы здорово вспомнить полное содержание учебника по математике во время экзамена. Или то, что ты делал неделю назад, когда потерялся кошелек. Но такого не бывает, мы можем вспомнить максимум 5% нашей жизни, а то и меньше.
Почему? Все очень просто – это природе и нашему организму нужно для того, чтобы не отвлекаться по пустякам. Если бы мы могли сознательно извлекать из памяти всю имеющуюся в ней информацию, то мы бы постоянно «зависали» в воспоминаниях о прошлом вместо того, чтобы жить настоящим и выполнять три главные функции любого живого организма – питаться, сохраняться и размножаться. Вполне возможно, в истории человечества и были те, кто мог сознательно вспоминать всю свою жизнь. Только они, похоже, умерли, вовремя не поев или не убежав от врага. И, вполне вероятно, им не хватило времени размножиться и передать эту способность детям по наследству.
Но главное – это энергетическая причина. Содержимое долговременной памяти сознания нужно мозгу для оперативного пользования. В любой момент времени нам может понадобиться вспомнить информацию, там содержащуюся. Поэтому все сведения в памяти сознания находятся в состоянии готовности для считывания, на что мозг тратит энергию. Соответственно, он не заинтересован в том, чтобы хранить там много информации. Мозг стремится экономить на ее хранении. По эволюционным причинам ему совершенно не нужно помнить таблицу умножения. К тому же при запоминании большого объема информации мозг стремительно теряет глюкозу, а ее восстановление идет с большим трудом. Поэтому мозг противится тому, чтобы слишком много всего помнить. В принципе, забывание – это биологически выгодно.
Кстати, вы наверняка слышали об историях, когда в минуту смертельной опасности у человека «пролетела вся жизнь перед глазами». Вот это тот самый случай, когда человек полусознательно получает неуправляемый доступ к долговременной памяти подсознания. Мозг человека судорожно ищет в опыте прошлых лет способ самосохранения от конкретной опасности. При этом иногда срабатывает какой-то предохранитель, и процесс поиска человек наблюдает с помощью сознания, в «прямом эфире».
В минуту смертельной опасности подсознание человека активизируется и часто находит выход из сложной ситуации. Вот пример – история летчика-испытателя: «Я ввел самолет в штопор, но когда я попытался вывести его, то никакие движения рулем не приводили ни к каким изменениям. Вводил самолет в штопор я на высоте 11 км, при этом по инструкции катапультироваться полагалось на высоте 4 км. До этой высоты я борюсь за самолет. В тот раз ничего уже не помогало, и тут, как говорится, ангел небесный потянул мою руку к тумблеру системы улучшения устойчивости, хотя этот тумблер категорически запрещается трогать во время полета. Я отключил систему, и это позволило вывести самолет из штопора».
В моменты опасности наш мозг, помимо обращения к глубинам памяти, также иногда запускает механизм контроля психологического состояния организма. Во время стресса часть людей либо начинает паниковать, либо перестает сопротивляться, их шансы выжить становятся нулевыми. В такой ситуации, чтобы настроить человека на правильные действия, его мозг создает фантом, который люди ощущают в виде «постороннего присутствия». Человеку кажется, что рядом кто-то есть, и этот «кто-то» его успокаивает, а то и говорит, что нужно делать. Иногда человек даже начинает видеть конкретное помогающее существо. Религиозно настроенные люди ощущают или видят святых или ангелов-хранителей. Другие – умерших родителей, родственников, знакомых. Понятно, что никаких посторонних сущностей рядом не появляется, а действует фантом мозга. Его присутствие успокаивает человека, и он становится способен действовать в опасной ситуации.
Фантом мозга – это не фантастика, с этим ежедневно сталкиваются хирурги в любой сельской больнице, когда их пациенты физически ощущают удаленные после операции конечности. Мозг еще не настроился на отсутствие какой-то части тела, продолжает ее ощущать и посылает сигналы для работы удаленных органов.
Более того, ощущение фантома легко создается искусственно. Один европейский ученый проделал простейший опыт. Он сделал ящик с внутренней наклонной зеркальной стенкой. С одной стороны в отверстия в ящик помещал обе руки испытуемый. Он видел только одну руку реально и ее зеркальное отображение, которое находилось на месте второй руки. Ученый с другой стороны также помещал свои руки в ящик и трогал только видимую руку. При этом испытуемый видел, как трогают обе его руки, и он это ощущал физически.
Если вы хотите запоминать больше информации (задействуя долговременную память сознания), то тренируйте свое внимание. Потому что внимание – это центральное звено в цепи процессов запоминания. Рассеянная личность постоянно отвлекается на посторонние предметы и явления. Она не выделяет главного для нее на данный момент времени, поэтому мозг всю информацию записывает в долговременную память подсознания. Если же сконцентрировать внимание на одном, то поток информации о нем мозгом отмечается как приоритетный, и он записывается в ДП сознания.
Как сконцентрировать внимание? Самый простой способ – это делать то, что хочешь запомнить, потому что действия запоминаются легче, чем мысли. Действие – это и есть длительная концентрация на одном. Причем из всех действий лучше всего запоминаются те, которые связаны с преодолением препятствий. Поэтому-то и говорят, что на негативе (на препятствиях) учатся лучше, чем на позитиве. Решать проблемы приходится дольше, и при этом присутствуют эмоции, поэтому информация лучше запоминается, и ее объем больше, чем в обычном состоянии.
А теперь, прежде чем продолжить изучать вопрос, зачем мозг хранит массу информации и не дает его владельцу ей пользоваться, мы разберемся в том, что такое сознание и подсознание. Упрощенно, сознание – это то, как человек мыслит в режиме онлайн, то есть в «прямом эфире». И главное здесь то, что человек мыслит медленно, потому что он мыслит или словами, или образами, а эти процессы идут не быстро.
Представьте: вам поставили задачу выкопать траншею под теплую грядку. Любой нормальный человек в такой ситуации сначала все обдумает, а потом сделает. Так вот, вы подходите к месту работы и начинаете думать словами: «Лопату я возьму у соседа, его как раз нет на месте, нужно взять колышки и бечевку для разметки. Колышки я забью топором, он у меня всегда в руках. Бечевку пусть сын привязывает. Копаю на такую-то глубину, землю выбрасываю на цветник, оттуда перевезу и высыплю на улицу …». Как видите, процесс сознательного размышления достаточно долгий. Ряд людей мыслит образами. Они не проговаривают словами свои действия, они их представляют картинками. Это быстрее, но ненамного.
Почему сознательное мышление медленно? Да по тем же самым энергетическим причинам. Чем быстрее процесс раздумий, тем больше мозгу нужно энергии. Многие из вас сталкивались с тем, что ничего руками не делали, сидели и думали над проблемой, а проголодались так, как будто три дня не ели. Досадно, правда? Вычислительные мощности одного мозга равны всем компьютерам мира, а мыслим медленно!
Но не надо так расстраиваться: в мозгу у нас еще есть и подсознание. В нем мыслительный процесс идет многократно быстрее, и вот именно для него наш мозг хранит всю поступившую информацию в долговременной памяти подсознания. Основные вычисления, основная работа мозга идет именно в подсознании.
Но если процесс мышления энергозатратен, то как он может так быстро идти в подсознании, ведь энергии же не хватит? Вопрос правильный и имеет такой же правильный ответ. Подсознание у нас, в основном, работает в два периода. Первый и главный период – это ночь. Когда мозг не занимается сознательными размышлениями, эту энергию он направляет на работу подсознания. Но ее все равно мало, ведь сознание работает медленно и энергии получает не так много. Поэтому организм выделяет подсознанию энергию тела. Человек лежит пластом, мышцы выключены, энергию не расходуют. А ужин куда-то девать нужно, вот он и идет на работу подсознания. Поэтому-то многие великие открытия, многие решения безнадежных и сложных ситуаций у людей появлялись утром! «Утро вечера мудренее» – это из этой оперы.
Можно еще продолжить: солдат спит – служба идет, организм спит – подсознание работает. Кстати, а вы не задумывались, зачем вообще мы спим? Чтобы дать отдых мышцам? Не факт. Можно просто посидеть или полежать восемь часов, чтобы отдохнуть. Но мы же отключаемся на всю ночь. Зачем организму это нужно? В том числе и для того, чтобы перенаправить энергию мозгу для работы подсознания. Для этого он отключает наши мышцы, а в мозге – участки, отвечающие за сознание. Их порция энергии идет на работу части мозга, в котором действует наше подсознание. К тому же во сне происходит восстановление связей между нейронами мозга и окончательное закрепление в памяти полученной за день информации.
Второй период, когда подсознание также работает на наше благо, – это период расслабления и минимума мыслительной активности. Многие удачные решения, открытия были сделаны днем, когда человека просто либо ничего не думал, либо «витал в облаках». Процесс сознательного мышления был на минимуме, и сэкономленную энергию организм потратил на работу подсознания в дневной период.
Весь этот процесс еще называется интуицией. Раньше тот факт, что человек без особых размышлений неожиданно находил самое оптимальное решение, объяснялся по-разному. Крайний случай трактовки интуиции – это божественная благодать Создателя. Потом стали описывать процесс чуть более атеистически – голосом Вселенной.
А ведь все существенно проще и уже научно объяснено. Интуиция – это когда оптимальное решение находится мозгом в процессе работы его подсознания на основе накопленной информации, содержащейся в долговременной памяти. Человек спит или «витает в облаках», а часть мозга в виде подсознания работает на его благо – занимается вычислениями.
Человек спит, чтобы обеспечить работу подсознания, которое выдаст ему правильные решения разных проблем и ситуаций. Эти проблемы и ситуации появляются в результате аномальной работы мозга, отличной от трех важных функций живого организма (питание, сохранение, размножение). Все остальные живые организмы этой аномалии не имеют, как и связанных с ней проблем. Им не нужно решать вопросы пенсионных накоплений, выбора модели смартфона и места проведения отпуска. Значит, им подсознание не нужно, значит, им можно не спать, достаточно отдыха с открытыми глазами, что попутно упрощает самосохранение?
Подсознание животным нужно по простой причине. Им нужно жить и выживать. Если они травоядные, то еды полно, но и опасностей много. Если они плотоядные (например, волки), то их никто не съест, но им надо уметь найти и догнать добычу. Для этого нужно уметь ориентироваться в окружающей среде, в сложившихся условиях. Причем ориентироваться быстро, иначе или тебя съедят, или добыча убежит. Сознание с быстротой принятия решения не справится, для этого нужны мощности подсознания.
К тому же условия жизни постоянно меняются. Появляются новые опасности, новые возможности питания и сохранения, новые особенности климата. Это все требует «записи» в генетическую память, которая передастся по наследству. И потомки уже будут знать, что лягушка с желтой спинкой ядовитая. Вот подсознание во время сна этим и занимается – записью архивов для потомков животного.
Приведем еще один образный пример необходимости наличия «связки» сознание-подсознание. Если вы работали в электронных таблицах типа «Excel», то тогда этот пример поймете. Допустим, вам нужно сложить большое количество многозначных чисел. Это можно сделать последовательно на калькуляторе, но процесс займет много времени. Поэтому лучше воспользоваться электронной таблицей. В ней вам нужно каждое число занести в одну ячейку столбца, а затем нажать на кнопку «суммирование». В результате программа моментально вычисляет сумму чисел. Так вот, процесс внесения чисел в ячейки – это как работа сознания. А процесс вычисления суммы – это работа подсознания. Определение, какие числа вам нужно сложить, требует участия личности. А вычисление суммы – это уже технический процесс, который делегируется подсознанию. Причем без одной составляющей процесса результата не будет. Если сознание не определит, какие числа нужно суммировать, то и суммы не будет. Если сознание числа определило, но подсознание вычислением не занимается, то и сумма тогда останется неизвестной.
Конец ознакомительного фрагмента
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.