The Clever Guts Diet

Name: The Clever Guts Diet
Rating: 8.4 (29 reviews)
Author: Майкл Мосли
ISBN: 9781925596045

Майкл Мосли

Your gut is astonishingly clever. It contains millions of neurons—as many as you would find in the brain of a cat—and is home to the microbiome, an army of tiny organisms that influence your mood, your immune system, and even your appetite. In this groundbreaking book, Dr. Mosley takes us on a revelatory journey through the gut, showing how junk food and overuse of antibiotics have wiped out many “good” gut bacteria leading to a modern plague of allergies, food intolerances, and obesity. Drawin...

Жанры

Издательство:

Simon & Schuster Australia

ISBN:

9781925596045

Год издания:

2017

Язык:

Английский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,2

29 оценок

5
48%
4
34%
3
14%
2
0%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 39Хотят прочитать 32

Рецензии

Dzanckokumi
6 октября 2021
Якщо чесно, то не думала, що книжка про кишківник і бактерії, які живуть в ньому буде такою цікавою. Книжка повна посилань на дослідження різних інститутів, що доводять, що справді, ми- те, що ми їмо. Особисто мене книга надихнула спробувати змінити раціон, але я тільки на початку шляху і про результати, можливо, розповім пізніше.
4 понравилось
0
162