Дар психотерапии

в каждом человеческом существе генетически заложена склонность к самореализации. Если устранить препятствия, убеждена Хорни, личность разовьется в сформировавшегося, полностью реализовавшего себя взрослого, прямо как желудь станет дубом.

Сколько нужно ждать, чтобы начать психоанализ эмоционального события, — вопрос клинического опыта. Часто, когда затронуты глубокие чувства — тоска, печаль, ярость, любовь, — лучше всего подождать, пока это чувство не остынет, а защитная реакция не уменьшится.

Французский романист Андре Мальро нарисовал образ сельского священника, исповедующего жителей в течение многих десятилетий и обобщившего все то, что он познал о человеческой природе, следующим образом: «Прежде всего, люди куда более несчастны, чем принято думать... и взрослых людей на свете просто не существует».

Как можно искренне взаимодействовать с другим человеком, оставаясь непроницаемым для него?

Если вы совершаете ошибку, признайте это. Какая-либо попытка увильнуть в конце концов ударит по вам.

Разница между хорошими и плохими матерями заключается не в совершении ошибок, но в том, что они с ними делают.

Обратите внимание на два аспекта этого списка. Во-первых, разнообразие подходов. Молодому терапевту очень важно избегать ограниченности и приобрести понимание сильных сторон самых разнообразных терапевтических подходов. Хотя студенты тем самым и жертвуют уверенностью, сопутствующей традиционным взглядам, они получают нечто крайне ценное — более глубокое понимание сложности и неопределенности, лежащее в основе терапевтических занятий.

Помните, что пациенты видят сеансы совершенно иначе, чем терапевты.

Учитывайте, что тревоги по поводу смерти часто маскируются в одежды сексуальности. Секс – великий нейтрализатор смерти, ее абсолютный жизненный антитезис. Некоторые пациенты, ощущая великую угрозу смерти, внезапно впадают в извращенную озабоченность сексуальными мыслями.

«Пожалуйста, опишите мне подробно свой типичный день».
Такое пристальное обсуждение мельчайших повседневных занятий быстро усиливает чувство близости между психотерапевтом и пациентом, столь необходимое в процессе перемен.

Я редко начинаю сеанс сам. Как и большинство психотерапевтов, я предпочитаю подождать, пока это сделает пациент. Я хочу знать его «точку актуальности».

Если вы воспринимаете каждый сеанс всерьез, то это будет делать и пациент.

«Если бы у ваших слез был голос, что он бы сейчас говорил?»

Один пациент, который жаловался на отсутствие друзей, совершенно не убирался в доме, что говорило об отсутствии внимания к чувствам гостей.

Психотерапия должна руководствоваться не теорией,а отношениями.

Даже в свои пятьдесят лет я по-прежнему не знаю, чем хочу заниматься, когда выросту.

Смотрите из окна другого человека. Попытайтесь видеть мир так, как видет его ваш пациент.

Гештальт-терапевт Фриц Перлз, использующий ряд сильных техник в работе со снами, считал, что все во сне демонстрирует некий аспект сновидца, и просил сновидца говорить от лица каждого объекта во сне.

Я всегда находил очень полезной формулировку Фрейда - сон заимствует стандартные блоки из дневного осадка, но для того, чтобы образы стали достаточны для включения в сон, они должны быть усилены старыми выразительными эмоционально окрашенными тревогами.