Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания

Мы часто знаем, что "надо", но не чувствуем, чего "хотим". Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает. Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого "часа для себя" до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом. В процессе чтения вы: - научитесь распо...

Жанры

Купить эту книгу

Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания

Электронная

164 ₽132 ₽

Купить-20%

Аудио

104.9 ₽84 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,4

22 оценки

5
59%
4
32%
3
9%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 28Хотят прочитать 33

Рецензии

Teya805
21 марта 2026
Небольшая книга с большой практической полезностью. Буквально пошаговая инструкция как перестать психовать от того что желается не то, не так и не для себя и начать желать осознанно и качественно:) это не столько психологическое исследование природы желаний, сколько алгоритм со сравнительно небольшим обоснованием почему может быть осмысленно делать именно так (но всегда есть место дополнениям и изменениям согласно собственным ощущениям!)
Особенно, на мой взгляд, полезны советы не торопиться и не кидаться сломя голову желать все подряд, как только появится хоть немного сил на это. И обратите внимание на совет о проценте материальных желаний в списке - в эпоху засилья виш-листов, по-моему, довольно важно с точки зрения баланса.
Читать далее
50 понравилось
120
Matic
27 марта 2026
Вы уже проходили испытание скукой?
Книга «Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания» от Виктории Зайцевой не заумная психология «для широкого круга читателей», а инструкция по счастливой жизни для современных женщин, я так считаю.
Возможно, дело в том, что написана она не просто дипломированным психологом, но и практикующим коучем.
Почему мужчина всю жизнь может фигачить под лозунгом «надо», а для женщины критически важно уметь желать, за себя и «за того парня», который выбрал пахать ради нее и ее желаний.
Мне кажется, все просто. Если женщина ничего не хочет, и взгляд потух, то вокруг вянут цветы, болеют близкие, портятся отношения на работе и с друзьями. И тот самый парень не может больше опираться на желания любимой; он теряет свое «надо». Всем становится плохо!
Хорошо, если в руки вам попадется книга Виктории «Я хочу хотеть».
Кажется, что такого удивительного может дать коуч в книге не про успешный успех, а про тихий голос желаний в голове, да так, чтобы улучшить хмурую жизнь, в которой краски уже поблекли. «Это возраст! – скажут многие. – Ничего с этим не поделаешь». И пройдут мимо.
А зря!
У Виктории Зайцевой достаточный опыт работы с людьми, и она знает, что дело не в возрасте и даже не в занятости. Мы сами приучаем себя плевать на свои желания в угоду более важному (не берем в расчет клинические случаи). Но речь о балансе и о счастье, которое невозможно без понимания, чего мы собственно хотим.
«… хорошая новость заключается в том, что, судя по тому, что вы читаете эту книгу, говорить себе «нет» вы уже хорошо умеете, и сила воли у вас тоже есть лучше некуда. И теперь ваша задача – как раз немного их ослабить и начать сначала хотя бы иногда задумываться «а что из этого я больше хочу?»
Но вот тут-то и начинается проблема тех, кто ничего не хочет, кто не слышит внутренний голос желаний, или слышит, но нашептывание чужим настойчивым голосом и громкую рекламу.
Виктория говорит, сравнивая поиск желаний с работой сомелье: «Если вы знаете, как пахнет кора дуба, вы уже сможете легко заметить ее в смешанном аромате. Так и в жизни в непростой смеси «могу-надо-должен-хочу-хотел-стоит» нам нужно научиться вычленять компоненту «хочу».
Работа с завистью, испытание скукой («скука – это тоже отличный помощник в выявлении желаний. Это наш помощник №2, сразу после зависти»), доля здравого легкомыслия и несколько простых упражнений помогут прийти вам к списку желаний, возможно к первому в вашей жизни, но далеко не последнему (стоит только начать…).
В книге даже правила безопасности прописаны для самых азартных, чтобы не заигрались туда, куда не надо.
Мне кажется, что об актуальности темы можно судить по названию книги. Очень популярный запрос, если посмотреть в статистике яндекса.
А вот форма, глубина раскрытия темы, индивидуальный авторский стиль, подобранные упражнения – все это делает книгу субъективно подходящей или неподходящей конкретному читателю. И понять это можно только лично изучив. Никакие отзывы и рекомендации подруг тут не помогут.
Поэтому всем, кому откликнулось название книги, я настоятельно рекомендую ее прочесть. При любом субъективном восприятии она подсветит вам важное и подскажет следующий шаг на пути к раскрытию ваших истинных желаний. А может быть, закроет все ваши вопросы по данной теме.
Успехов!
Читать далее
1 понравилось
39