Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Поначалу книга меня откровенно бесила. Я аки обиженный ребенок топала ножкой: "Ну почему я должна читать эти невероятные "инсайты", до которых сама уже додумалась?!". Это продолжалось недолго - буквально до конца первой книжной недели (пояснение для не читавших: книга разделена на 28 глав, каждая из которых приходится на отдельный день чтения). А потом меня… успокоило и увлекло. Да, многие мысли оказались не новы - мы их уже где-то слышали или даже думали сами. Но скомпоновано ладно, так, что текст по итогу успокаивает, становится уютным пледом и мягкой подушкой для читающего его невротика вроде меня.

Вместо того, чтобы выдать 28 идеальных пунктов о том, как перестать быть перфекционистом (чего лично я ожидала), автор со мной поговорил как с другом о том, почему за идеалом гоняться бессмысленно и бесполезно, и почему эта гонка должна прекратиться уже сейчас. И сам отказывается от этой погони. Сквозит в тексте что-то буддийское в духе "ожидания порождают страдания", но он не скатывается в аскетизм и излишнюю просветленность, не просит читателя отказаться от своих целей и уйти жить в горы, выращивая на склонах томаты. Тем не менее книга дарит спокойную уверенность в том, что если что-то не получилось с первого раза и на «отлично», это не конец света, и если твой список дел на неделю оказался в воскресенье не полностью закрыт, то это у всех так. Да-да, мы это слышали уже не раз, свежо предание! Но этой книге веришь.

Как итог хочу сказать, что, по-моему, книга очень хороша для тех, кто только начинает собственную борьбу со своими синдромами отличника и самозванца, со своим перфекционизмом – именно потому, что она такая неидеальная. Поверьте, после прочтения вы почувствуете себя значительно легче, потому что спадут оковы обязательств быть каким-то «вот таким, и никаким другим».

Книга для всех уставших от синдрома отложенной жизни,  прокрастинации, тревоги, бесконечных списков дел и гонки за идеалом. Перед нами 28-дневное путешествие к новому мироощущению - имперфекционизму. Путешествие к пониманию, что идеальное время, когда нас ничто не будет беспокоить, дела будут переделаны, а мы всегда в ресурсе и на позитиве, никогда не наступит. То, что считаете важным, нужно делать сейчас. Понемногу  и не идеально, но сейчас. Сегодня.

Книга мне очень понравилось. Озвученные в ней идеи не новы, но поданы очень доходчиво, без нравоучений, мотивирующих девизов и раздражающих элементов позитивной психологии. Читается легко, вдохновляет на позитивные перемены. Есть практические приёмы, хотя больше всё же информации к размышлению.

Не оценят любители чётких инструкций и волшебных кнопок. Остальным смело рекомендую.

Хотя темой является эффективное использование времени, это не классическое пособие по тайм-менеджменту. Здесь гораздо больше жизни, глубины и философии.

Это сборник размышлений о том, какие вопросы стоит себе задать, помня об ограниченности нашего времени. Речь не только о рабочем дне, но и о конечности жизни в целом. А когда мы чаще об этом вспоминаем, то начинаем делать больше по-настоящему важных вещей и меньше отвлекаемся на суету.

Мне особенно запомнилась метафора о том, что список дел, книг и фильмов — это бесконечная река, из которой мы лишь выхватываем нужное в данный момент. Она прекрасно лечит от навязчивого стремления во что бы то ни стало вычеркнуть все пункты из плана.

Несколько идей, которые зацепили:

   Почему полезнее завершать дела, даже сделав всего один маленький шаг;
   Как найти фокус в мире отвлечений и… как правильно отвлекаться;
   Почему утопия жизни без проблем — опасный миф, который мешает ценить текущий момент;
   Как не смешивать свои эмоции с чужими;
*   Как подружиться со страхом неопределенности.

Обязательно буду перечитывать, чтобы напоминать себе о том, как жить полнее и осознаннее