Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Дальше...

Книга «Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути» предлагает читателю не систему действий, как сначала предположила я, а просто предложения того, что можно делать каждый день, чтобы Ваша, такая неидеальная жизнь стала казаться Вам лучше, чем когда бы то небыли.

Первый страницы знакомства с повествованием, кажется, что ты и так все знаешь, и это давно уже всем известно. Но чем дальше вглубь книги продвигается чтение, становится все лучше и лучше. Часть тезисов, которые дает автор вроде бы уже встречались, но здесь они поданы под другим соусом и, почему-то находят в сером веществе головного мозга свое место, цепляются там мертвой хваткой и не хотят вылетать в освободившееся ухо.

Получается, что книга действительно оставляется после себя практическую пользу. Буквально через пару часов после прочтения я направила ее на прочтение нескольким свои подругам перфекционисткам, которые готовы променять уютный вечер в дружной компании на неприбранный балкон или отпаривание и без того глаженных вещей. Надеюсь, это будет иметь эффект.

Это только первый пример практической пользы, но он не единственный. Берем, например, желание иметь спортивную форму и каждый день тренироваться. Пытаясь каждый день утруждать себя тренировками можно быстро выгореть. Но если делать это без напряга, просто в удовольствие по 15 минут. Действительно получается легче и начать уже проще, и бросать уже не захочется.

Ну и, конечно, это еще не все. Книга полна полезных знаний. И хочется закончить словами из прочитанного: «Каждая книга оставляет след, даже если не остается в вашей сознательной памяти». В моей памяти что-то из этой книги точно останется! Думаю, ее можно прочитать всем, кто привык делать все идеально и не получает радости пока все не доведено до эталонного шаблона.

Книга для всех уставших от синдрома отложенной жизни,  прокрастинации, тревоги, бесконечных списков дел и гонки за идеалом. Перед нами 28-дневное путешествие к новому мироощущению - имперфекционизму. Путешествие к пониманию, что идеальное время, когда нас ничто не будет беспокоить, дела будут переделаны, а мы всегда в ресурсе и на позитиве, никогда не наступит. То, что считаете важным, нужно делать сейчас. Понемногу  и не идеально, но сейчас. Сегодня.

Книга мне очень понравилось. Озвученные в ней идеи не новы, но поданы очень доходчиво, без нравоучений, мотивирующих девизов и раздражающих элементов позитивной психологии. Читается легко, вдохновляет на позитивные перемены. Есть практические приёмы, хотя больше всё же информации к размышлению.

Не оценят любители чётких инструкций и волшебных кнопок. Остальным смело рекомендую.

Поначалу книга меня откровенно бесила. Я аки обиженный ребенок топала ножкой: "Ну почему я должна читать эти невероятные "инсайты", до которых сама уже додумалась?!". Это продолжалось недолго - буквально до конца первой книжной недели (пояснение для не читавших: книга разделена на 28 глав, каждая из которых приходится на отдельный день чтения). А потом меня… успокоило и увлекло. Да, многие мысли оказались не новы - мы их уже где-то слышали или даже думали сами. Но скомпоновано ладно, так, что текст по итогу успокаивает, становится уютным пледом и мягкой подушкой для читающего его невротика вроде меня.

Вместо того, чтобы выдать 28 идеальных пунктов о том, как перестать быть перфекционистом (чего лично я ожидала), автор со мной поговорил как с другом о том, почему за идеалом гоняться бессмысленно и бесполезно, и почему эта гонка должна прекратиться уже сейчас. И сам отказывается от этой погони. Сквозит в тексте что-то буддийское в духе "ожидания порождают страдания", но он не скатывается в аскетизм и излишнюю просветленность, не просит читателя отказаться от своих целей и уйти жить в горы, выращивая на склонах томаты. Тем не менее книга дарит спокойную уверенность в том, что если что-то не получилось с первого раза и на «отлично», это не конец света, и если твой список дел на неделю оказался в воскресенье не полностью закрыт, то это у всех так. Да-да, мы это слышали уже не раз, свежо предание! Но этой книге веришь.

Как итог хочу сказать, что, по-моему, книга очень хороша для тех, кто только начинает собственную борьбу со своими синдромами отличника и самозванца, со своим перфекционизмом – именно потому, что она такая неидеальная. Поверьте, после прочтения вы почувствуете себя значительно легче, потому что спадут оковы обязательств быть каким-то «вот таким, и никаким другим».