Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Это такая книга, которая подходит к тебе с мягким лицом и говорит: «Ничего ты не успеешь и не станешь лучшей версией себя. Будь здоров». И, строго говоря, формально она права. Жизнь конечна, базара нет. Но дальше начинается то, что меня в подобных текстах всегда настораживает: вокруг одной честной, но печальной мысли автор строит целую концепцию, почти архитектуру утешения.

У Беркмана всё перевёрнуто, как вывеска «мотивирующий бестселлер» в зеркале. Вместо мотивации здесь отказ от неё. Вместо движения примирение. Вместо усилия согласие с ограничениями. В целом звучит как анти-коучинг, и в этом есть соблазн: усталому человеку приятно услышать, что можно выдохнуть, перестать изводить себя планами, KPI и вечным «надо бы».

Вопрос только в том, что получается на выходе. Для кого-то освобождение. Для кого-то аккуратно упакованное «не дёргайся». Книга предлагает капитуляцию, но называет её мудростью. И это тонкое место: где заканчивается взрослая трезвость и начинается удобное оправдание собственной инерции?

«Ты всё равно умрёшь» у Беркмана звучит как универсальный ключ от всех замков. Но ключом можно и открыть дверь, и запереть себя изнутри. Если жизнь конечна, значит ли это, что можно ничего не делать? Логически, конечно, можно. Вопрос не в возможности, а в цене. Потому что между «не успеешь всё» и «не делай ничего» лежит большая территория нормальной человеческой жизни, где ты всё равно что-то выбираешь, теряешь, стараешься, бросаешь, снова начинаешь и временами даже попадаешь в цель.

Книга хороша как холодный душ для тех, кто живёт в режиме вечной гонки и вечного самоунижения. Но если ты и так склонен к примирению до степени растворения, она может стать не терапией, а аккуратным алиби. И вот тогда «радость неидеальной жизни» превращается в радость жизни, в которой главное событие уже случилось заранее: ты согласился.

Поначалу книга меня откровенно бесила. Я аки обиженный ребенок топала ножкой: "Ну почему я должна читать эти невероятные "инсайты", до которых сама уже додумалась?!". Это продолжалось недолго - буквально до конца первой книжной недели (пояснение для не читавших: книга разделена на 28 глав, каждая из которых приходится на отдельный день чтения). А потом меня… успокоило и увлекло. Да, многие мысли оказались не новы - мы их уже где-то слышали или даже думали сами. Но скомпоновано ладно, так, что текст по итогу успокаивает, становится уютным пледом и мягкой подушкой для читающего его невротика вроде меня.

Вместо того, чтобы выдать 28 идеальных пунктов о том, как перестать быть перфекционистом (чего лично я ожидала), автор со мной поговорил как с другом о том, почему за идеалом гоняться бессмысленно и бесполезно, и почему эта гонка должна прекратиться уже сейчас. И сам отказывается от этой погони. Сквозит в тексте что-то буддийское в духе "ожидания порождают страдания", но он не скатывается в аскетизм и излишнюю просветленность, не просит читателя отказаться от своих целей и уйти жить в горы, выращивая на склонах томаты. Тем не менее книга дарит спокойную уверенность в том, что если что-то не получилось с первого раза и на «отлично», это не конец света, и если твой список дел на неделю оказался в воскресенье не полностью закрыт, то это у всех так. Да-да, мы это слышали уже не раз, свежо предание! Но этой книге веришь.

Как итог хочу сказать, что, по-моему, книга очень хороша для тех, кто только начинает собственную борьбу со своими синдромами отличника и самозванца, со своим перфекционизмом – именно потому, что она такая неидеальная. Поверьте, после прочтения вы почувствуете себя значительно легче, потому что спадут оковы обязательств быть каким-то «вот таким, и никаким другим».

Хотя темой является эффективное использование времени, это не классическое пособие по тайм-менеджменту. Здесь гораздо больше жизни, глубины и философии.

Это сборник размышлений о том, какие вопросы стоит себе задать, помня об ограниченности нашего времени. Речь не только о рабочем дне, но и о конечности жизни в целом. А когда мы чаще об этом вспоминаем, то начинаем делать больше по-настоящему важных вещей и меньше отвлекаемся на суету.

Мне особенно запомнилась метафора о том, что список дел, книг и фильмов — это бесконечная река, из которой мы лишь выхватываем нужное в данный момент. Она прекрасно лечит от навязчивого стремления во что бы то ни стало вычеркнуть все пункты из плана.

Несколько идей, которые зацепили:

   Почему полезнее завершать дела, даже сделав всего один маленький шаг;
   Как найти фокус в мире отвлечений и… как правильно отвлекаться;
   Почему утопия жизни без проблем — опасный миф, который мешает ценить текущий момент;
   Как не смешивать свои эмоции с чужими;
*   Как подружиться со страхом неопределенности.

Обязательно буду перечитывать, чтобы напоминать себе о том, как жить полнее и осознаннее

Это идеальная книга для тех, кто устал гнаться за совершенством. Не очередное пособие по эффективности, а 28-дневный путь к тому, чтобы перестать всё контролировать и начать по-настоящему жить.

Автор предлагает философию принятия несовершенства: мы не успеем всё, не сделаем всё идеально и не подчиняем себе жизнь — и именно в этом заключается свобода.

А в финале автор делает неожиданный акцент, который переворачивает привычное понимание перемен и оставляет над чем задуматься. 

Вердикт: стоит прочитать каждому, кто сталкивался с выгоранием, перфекционизмом и ощущением бесконечной гонки.