Еще
Логотип LiveLibЛента
МакКей Зои - Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
User AvatarВаша оценка
3,2
(27)

Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

МакКей Зои
Большие перемены не случаются по щелчку пальцев. А вот небольшие шаги, повторяющиеся изо дня в день, действительно способны изменить вашу реальность. Зои МакКей знает, как навести порядок в жизни без давления и перегрузки. Ее система основана на последовательных микропривычках, которые легко встроить в любой график. Всего 5–10 минут в день – и вы незаметно переходите из состояния "все валится из рук" в режим ясности, фокуса и внутренней устойчивости.

Издательство:

Эксмо:БОМБОРА

Серия:

Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус

ISBN:

978-5-04-208833-9

Язык:

Русский

Твёрдый переплёт, 208 стр.

Вес: 700 гр.

Размер: 60x90/16

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,2
27 оценок
  • 5
    7%
  • 4
    33%
  • 3
    44%
  • 2
    11%
  • 1
    4%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 28Хотят прочитать 13

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
  • Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя