Истории из жизни
wings_book
- 11 книг

Ваша оценка
Ваша оценка
В книге затронуты важные темы. И одна из трёх, предоставленных, историй будет вам близка. Как для меня, оказалась близкой третья история, которая связана с родовой травмой, только моя травма не имела хэппи энда=( Но даже такие ситуации нужно прорабатывать в терапии, иначе, как и в цитате выше "непрожитое может уходить в тело", я на своём опыте убедилась, что так и есть.
Данные истории - живой пример того, как психотерапия положительно влияет на качество жизни.
Это распространённые случаи, которым мы не придаём значения, т.к. кажется, что это просто ежедневная рутина. А уж тем более не обращаемся к специалистам, думая, что само всё наладится, а в итоге всё только копится.
На самом деле, главное довериться человеку, с которым вы решили работать. И этот человек будет помогать распределять всё по полочкам, благодаря чему станет значительно легче. Жизненный путь будет расчищен, когда казалось, что выхода нет.
В одиночку это сложно сделать, нужен человек, который сможет правильно направлять и "открывать вам глаза", иначе, самостоятельно не разберетесь где и когда пошло всё не так.
Книжка достойная, лёгкая и вдохновляющая. Истории читать интересно

Злость - это тоже созидательное чувство. И очень мощное, даёт нам много топлива. Главное, использовать его во благо.

Но ещё больше времени - и отваги! - нужно, чтобы хоть изредка заглядывать прямо в себя, и менять что-то не снаружи, а там, внутри.

От травматического опыта важно вовремя освобождаться. Непрожитое может уходить в тело... Именно так устроен механизм травматического отыгрывания: психика по-своему пытается вернуть пострадавших на место катастрофы, чтобы помочь им наконец-то обрести контроль над ситуацией.