Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

я только что дочитал эту книгу, и со свежими эмоциями приступаю писать отзыв.
я никогда в жизни не подумал бы, что буду читать книгу жанра нон-фикшн, но именно эта книга мне показала, что это не скучно, даже прекрасно.
эта книга не скажет вам, какой вы хороший человек, что нужно всего добиваться самому и наплевать на мнение других людей. нет. прежде всего эта книга поддержит и возможно утешит вас в трудный момент, если вы в этом нуждаетесь.
книга написана простым слогом, который приятно читать, доступно описаны сложные ситуации, и выход из них.
практически во всех главах был пример из жизненного опыта автора, как она смогла пережить выгорания, да и любые трудности, с которыми встречалась. как она смогла принять себя, в любом теле и с любым характером, с людьми, которые ее окружают.
из книги можно узнать, как правильно поддержать своих друзей, и прежде всего себя. к примеру, потеря близкого человека, расставание. у меня было похожее, и эта книга мне помогла ещё больше отпустить это.
любые эмоции, которые вы испытываете - норма, вас никто не накажет за это. а если осудят, то нужно двигаться вперёд "на зло" таким людям.
именно такой вывод я вынес после прочтения.
после каждой главы идёт "памятка-подорожник" в котором вынесено главное из главы. и, это действительно удобно, я практически все для себя сохранил, и обязательно буду пользоваться.)
определенно, эта книга откликнулась во мне, я ожидал меньшего.
кстати, автор из Беларуси, и было еще интереснее читать, ведь там не раз упоминался мой родной город - Минск

Это первая книга, с которой началось мое знакомство с Ольгой Примаченко. На сколько я поняла, Ольга - журналист, имеющая диплом переподготовки по психологии.  Все началось с блога, а потом автор начала писать книги.

В этой книге очень много полезного. Вся книга говорит о том, что не стоит переживать из-за всего, что происходит в нашей жизни. Необходимо все оставлять в прошлом и идти вперед. Не стоит цепляться за прошлое, не стоит переживать из-за переезда, смены работы, ухода друзей, смены имиджа и т.д.

Очень много полезных советов о том, как разговаривать с людьми, потерявшими близких, почему не стоит обижаться на родителей, которых постоянно обвиняют во всех бедах, происходящих в этой жизни (очень понравилась песня, представленная в книге:).
В книге все говорит о том, что надо двигаться ВПЕРЕД! Надо МЕЧТАТЬ! Очень много советов от различных психологов и различных авторов других книг. Также автор приводит примеры ситуаций из своей жизни.

Прочитать эту книгу однозначно стоит. Мне показалось, что она успокаивает, помогает задуматься над некоторыми вещами.

Закончить мне хочется цитатой Пауло Коэльо, которая приведена в книге:
"Если человек действительно чего-то хочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось".

Все закончится - печаль, горе, черная полоса, но - жизнь продолжается!

Книга особенно зайдет тем, у кого за плечами есть пережитые эмоциональные травмы...
Вскрывая, казалось бы, зажившую давно рану, позволяет увидеть, что нет, не зажило, а зарубцевалось. Простые, но точные слова поддержки помогают очистить разум (и психотравму) от негатива, как целебная мазь. Покажут путь к настоящему исцелению.

Первая половина книги очень сильная, глубокая. Не просто слова, но и реальные методы помощи, когда тяжело, когда клинит. Никогда еще я не выделяла в книге столько моментов.

Вторая часть, увы, показалась мне слабой. Сплошные повторы и отсылки к книге "К себе нежно".
Возможно, читать книгу стоит дозированно, но, несомненно, читать стоит.

Начну с того, что эта книга уже не показалась мне такой ужасной и примитивной, как «К себе нежно». При прочтении она действительно может оказать частичную поддержку и утешение. Здесь мы видим уже больше текста, меньше пустых страниц, и больше смысла, больше ценности. В книге поднимаются разные темы: о том как пережить расставание (с человеком, с местом), как пережить и принять смерть близких, как реагировать на критику, как бороться с хроническим стрессом, как избавиться от синдрома отложенной жизни и принять себя. Даже есть практика «Интервью у своей теневой стороны», мне зашло.

Информация структурирована, представлен список поддерживающей литературы, и автор уже хотя бы немного опирается на научные исследования. Автор рассказывает нам о поливагальной теории (замри/бей-беги/расслабься-отдыхай). Думаю, что такая информация полезна и может облегчить проживание стрессовой ситуации. Раз. 

Два - мне понравился раздел о том, как можно поддерживать родных и близких, которые оказались в сложной ситуации. Приведены неплохие формулировки и фразы, без всяких там «все будет хорошо, ну давай там, держись» и т.д. Для меня это полезно, потому что я в таких ситуациях всегда тушуюсь и как будто не знаю, что сказать.

Три - очень понравилась фраза Харуки Мураками (хотя его книги я как-то не очень), которую Примаченко привела в пример. В общем, какой-то критик в пух и прах разнёс дебютный роман Мураками, на что он просто ответил: «По-другому я писать не умею. Так что живите с этим, как хотите». Удобно, очень удобно. Думаю, что Примаченко примерно также мыслит, когда сталкивается с критикой. Но не будем никого осуждать, потому что это фраза на самом деле бесценна, используйте её, когда кто-то пытается обесценить (читай - обоср*ть) то, что вы делаете! 

Ну, а в целом, не обошлось, конечно и без воды. Опять между строк мелькали ванильные фразочки, мурашечки и прочая «нежнятина». А, ну и еще в этот раз Ольга достаточно много писала о себе и о том, как было у неё.

В общем, не отговариваю, но и не рекомендую.