Стоящий нон-фикшн
- 12 книг
Ваша оценкаWe are a wired generation. In these fast-paced times we are constantly bombarded by high-reward, high-dopamine stimuli. From texting to social media, food to drugs, gambling to shopping, we have become addicted to fleeting and distracting pleasures that are making us sick.
In Dopamine Nation, psychiatrist and bestselling author Dr Anna Lembke reveals why our relentless pursuit of pleasure leads to pain and what we can do about it. Bringing together cutting-edge neuroscience with the gripping rea...
Рейтинг LiveLib
4,1
27 оценок
- 548%
- 426%
- 322%
- 24%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 30Хотят прочитать 35
Рецензии
alexdel12 октября 2025 г.Неплохая книга с множеством примеров о том, как легко в наше время угодить в дофаминовую ловушку, и что делать если уже попал. Выход есть - стремитесь к простым удовольствиям вроде прогулок и чтения, не избегайте боли, ищите баланс - и все у вас будет хорошо. Ну это коротко. А не коротко - ищите в книге.
6132